Příčiny zápachu z úst

Důvodů, proč se vám z úst line kromě slov příšerný zápach, může být hned několik. Mezi nejčastější patří špatná péče o dutinu ústní, ale mohou to být i další, například:

• kouření – tabák zanechává specifický pach
• jídlo – nečekejte po česneku nebo cibuli zázraky
• suchá ústa – z nedostatku slin nebo přijmu tekutin
• zubní hygiena – špatné čištění zubů, hnijící zbytky potravy v ústech apod.
• bakterie a drobné záněty – hlavně v nosohltanu a mandlích
• vážné onemocnění – metabolické poruchy, poruchy jater, některé druhy rakovin

5 triků, jak rychle docílit voňavého dechu

Abyste se zápachu z úst zbavili dlouhodobě, bude třeba najít příčinu a tu odstranit. Pokud je to právě špatná péče o dutinu ústní, musíte o ni začít pravidelně dbát. Co když ale potřebujete na důležité jednání nebo na rande a potřebujete zachránit situaci na poslední chvíli? Naštěstí pro vás existují rychlé triky, jak zápach z úst zmírnit nebo přebít.

1.      Provoňte se tea tree olejem

Tea tree olejíček vám poskytne okamžité řešení. Kromě zápachu z úst pomáhá proti krvácení dásní a léčí záněty v oblasti úst. Pro vonný dech nakapejte 3 – 5 kapek tea tree oleje do šálku teplé vody a kloktejte. Podobnou službu, i když o trochu méně účinnou, vám poskytne ústní voda.

2.      Pomeranč osvěží a zavlaží

Pomeranč, ale i ostatní citrusy, obsahují vitamín C, který působí antibakteriálně. Také obsahují citrusové kyseliny, které dokážou pohltit zápach z úst. Dokonce umí přebít i česnek nebo cibuli. Takže pokud jste si dali česnek a vaše drahá polovička vám kvůli tomu odmítá dát pusu, snězte kus pomeranče nebo si dejte citronovou šťávu. Mělo by být po problému.

iZdroj fotografie: Pixabay

3.      Pijte vodu z vodovodu

Voda je základem pro život i pro to, abyste se díky ní zbavili zápachu z úst. Když si pro pitný režim zvolíte vodu, nebudete litovat. Velké množství vody vyplavuje bakterie z úst. Když se v noci náhodou probudíte, můžete se jí rovnou napít nebo si ústa alespoň vypláchnout. Zápach z úst bude menší a menší.

4.      Slunečnicová semínka

Slunečnicová semínka v sobě obsahují mnoho zdraví prospěšných látek, proto jim patří místo ve zdravé výživě. Také vám mohou pomoci v boji se zápachem z úst. Ptáte se jak? Jednoduše. Hned po jídle zapijte semínka větším množstvím vody a sledujte, jak zápach z úst mizí.

5.      Černý nebo zelený čaj

V černém a zeleném čaji se hojně vyskytují látky zvané polyfenoly, které zbavují ústa bakterií. Tyto bakterie jsou zodpovědné za zápach z úst. Pravidelné popíjení čajů by vás mělo zápachu z úst zbavit. Jediný vedlejší účinek, který by vás mohl při pití čajů potrápit, je zabarvení zubů. S tím by si měla poradit bělící zubní pasta a pravidelné čistění.

Zdroj: MedicalNewsToday

Článek Jak porazit zápach z úst přirozenou cestou – 5 triků, které zaberou jen 5 minut se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak zjistit barvu jazyka?

Barvu svého jazyka určíte snadno. Budete potřebovat jen zrcadlo a denní světlo. Vyplázněte na sebe jazyk a pořádně si ho prohlédněte. Zaměřte se na jeho tvar, velikost, barvu a povlak. Jazyk vyplazujte pouze do zrcadla, ne na druhé lidi. Mohli by to považovat za nezdvořilé, pokud je ovšem předem nepoprosíte o pomoc s diagnostikou barvy.

Co znamenají jednotlivá zbarvení jazyka

Protože každá barva jazyka něco znamená, připravili jsme pro vás jednoduchý přehled. Normální jazyk je růžový, mírně vlhký. Neměl by být příliš špičatý, ale ani moc kulatý. Také byste měli vidět lehký povlak. Vyzkoušet můžete i jeho pohyblivost a pružnost. Jestliže u vás právě probíhá nemoc a jazyk vypadá jako jazyk zdravého člověka, pak je prognóza dobrá.

iZdroj fotografie: Freepik

Jasně červený jazyk

Zářivě červený jazyk se často objevuje při streptokokových onemocněních, spále nebo při šarlatové horečce. Projevovat se tak může i nedostatek některých vitamínů nebo stopových prvků. Jedná se hlavně o vitamíny řady B a železo. V některých případech může signalizovat choroby oběhového ústrojí.

Žluté zbarvení jazyka

Žlutým povlakem na jazyku se mohou projevovat trávicí choroby nebo problémy se žlučníkem. Pomoci by v tomto případě mohla vláknina a zdravý jídelníček zbavený těžkých mastných jídel. Jazyk zbarvuje nažluto také kouření. Pomoci může přestat kouřit nebo zvýšit ústní hygienu na maximum.

Modrý jazyk předpovídá závažný stav

Jestliže vy nebo někdo z vašich blízkých má zbarvený jazyk domodra a nejedl před tím žádné jídlo obsahující potravinářské barvivo, pak se může jednat o cyanózu. To je stav, kdy je v krvi málo kyslíku. Kromě jazyka bude promodralý také obličej, rty a konečky prstů. Okamžitě vyhledejte lékaře nebo volejte lékařskou pomoc. Nedostatečné okysličení je vážný stav, který může špatně skončit. Pro kontrolu okysličení můžete použít domácí oxymetr.

Bílý jazyk

Bílý a hutný povlak na jazyku může značit kvasinkovou infekci. Bíle zbarvený jazyk můžete mít také při chřipce. Jestli přes den pijete málo tekutin, tak i v tomto případě můžete pozorovat rozličné zbarvení jazyka. Začíná bílou, ale s narůstající dehydratací se může zbarvit až do hněda. Příčina ale nemusí být vůbec vážná. S barvami jazyka si umí pohrát složení mikroflóry ústní dutiny, takže pomůže hlavně perfektní ústní hygiena.

Černý chlupatý jazyk

Možná jste se s tímto termínem už setkali, když jste se mu smáli při pročítání příbalových letáků od některých antibiotik. Často tam bývá uváděn jako nežádoucí nebo vedlejší účinek. Jde o neškodné onemocnění, které způsobují přemnožené bakterie v ústech. Zvyšte ústní hygienu, můžete také zkusit kloktat šalvějový čaj nebo opatrně čistit kromě zubů i jazyk.

Pozor na nehojící se boláky v ústech a na jazyku

Návštěvu lékaře neodkládejte, jestliže se vám v ústech nebo na jazyku objevují nehojící se ložiska. Taková místa se projevují bolestivostí, zápachem z úst a častým krvácením. Špatně se hojící boláky nebo vřídky je vždy dobré nechat zkontrolovat na ORL, aby se vyloučila počínající rakovina jazyka či rakovina dutiny ústní.

Kdy jít vyplazovat jazyk k lékaři?

Jestliže jste zpozorovali náhlou změnu barvy jazyka, ke které se přidaly ještě další příznaky, bude lepší, když navštívíte lékaře. Popište mu, kdy a jak se váš jazyk zbarvil a nezapomeňte na další příznaky, které se k tomu přidaly, i když si třeba myslíte, že s tím nemusí souviset. Lékař váš stav zhodnotí, adekvátně vyšetří a doporučí další postup nebo léčbu.

Článek Jazyk dokáže podat důležité informace o zdraví. Černý chlupatý je neškodný, jasně červená může signalizovat chorobu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Česnek v ústech jako ranní hygiena

Tato metoda pochází z Číny, kde lidé stroužek česneku používají pro zotavení organismu. Stačí si ho vložit do úst a chvíli ho cucat. No, chvíli, doporučená doba je třicet minut. Nic pro slabší povahy. Ale funguje to. Stroužek česneku se v ústech namočí slinami, které dopraví účinné látky z česneku do krve, vyčistí cévy i lymfatický systém. Dutina ústní bude díky česneku posílena a přestanou vám krvácet dásně. Nezapomeňte česnek nakonec vyplivnout.

Co s česnekovým dechem?

Po tomto ranním ošetření úst samozřejmě zůstane v ústech silný česnekový odér. Toho se ale snadno zbavíte. Vyčistěte si zuby, a pokud problém přetrvává, dejte si na chvilku do úst zrnko kávy nebo petrželovou nať (trochu, ne celou). Pozitivní výsledky má i mléko. Pár doušků spolehlivě zažene česnekový zápach z úst.

Česnek a jeho účinky

Je jisté, že cucání česneku přináší řadu výhod. Jinak by to lidé nedělali. Česnek totiž skvěle čistí krev, odstraňuje z těla toxiny a působí proti chudokrevnosti. Podporuje chuť k jídlu, ochrání vás před nemocemi dýchacích cest a posílí vaši imunitu. Zlepšuje i chronické bronchitidy a pomáhá při onemocnění ledvin a močového měchýře. Prostě samé výhody.

iZdroj fotografie: Freepik

Rada pro slabší nátury

Máte problém dát si do úst celý stroužek česneku? Nevadí. Jestli je na vás stroužek moc, rozhodně to není nic, za co byste se měli stydět. Prostě začněte pomalu – třeba menším kouskem nebo čtvrtkou stroužku. Den po dni můžete zvyšovat dávku podle toho, jak si na něj zvyknete.

Věděli jste, že kromě úst, se dá česnek strkat také do ucha? I tam dokáže příznivě působit na zdraví.

Článek Na 30 minut si vložila stroužek česneku do úst. Až zjistíte, proč to udělala, uděláte úplně to samé se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

1. Aloe vera pomůže s hojením

Skvělý pomocník z rostlinné říše, který je využíván hojně v kosmetice i léčivých přípravcích, je aloe vera. Z aloe se používá šťáva, která se kape přímo na ránu, ve vašem případě na aft. Abyste se aftu rychle zbavili, je nutné kapat na něj šťávu třikrát až čtyřikrát denně. Snažte se, abyste šťávu hned po nanesení nesmyli, to znamená krátce po aplikaci nic nejíst a nepít.

2. Zázrak jménem jedlá soda

Jedlá soda zažívá skutečně populární časy. Nejen, že je skvělá na úklid domácnosti, využití nachází i jako lidový lék proti mnoha neduhům. Zmírňuje zánět a bolest, což se právě při aftech hodí. Jak na to? Vytvořte z vody a jedlé sody pastu a naneste ji na puchýřky. Nechte působit několik minut, pak ústa vypláchněte teplou vodou. Aby bylo rychle po aftech, opakujte postup aspoň čtyřikrát denně.

3. Koření, které léčí afty a působí preventivně

Pro úlevu od bolesti není nic lepšího, než si připravit odvar a vyplachovat si ústa odvarem z koriandru. Kromě zmírnění bolesti zabraňuje koriandr vzniku aftů, takže pokud vás tento problém obtěžuje často, využijete odvar také preventivně. Stačí si uvařit hrst lístků koriandru v šálku vody a vyplachovat si s ním 3-4 krát denně ústa.

iZdroj fotografie: Freepik

4. Z bylinek je na afty nejlepší šalvěj

Při jakémkoli zánětu v ústech pomáhá kloktat nebo si vyplachovat ústa odvarem z šalvěje. Uvařte si silný šalvějový čaj, ideálně ze sypané šalvěje. Dávkujte 3 lžíce šalvějových listů na dva šálky vody. Až vychladne, vypláchněte ústa. Takto postupujte několikrát denně. Čím častěji, tím lépe. Nezapomeňte vyplachovat také po jídle. Šalvěj vás bolesti i zánětu velmi rychle zbaví.

5. Léky na afty

V lékárnách seženete volně prodejné léky přímo na afty. Hodně účinné bývají antiseptické roztoky jako Tantum Verde, který navíc tlumí bolest, Corsodyl, URGO na afty (gel vytvářející ochranný film), ale nešlápnete ani vedle s Joxem (jodový roztok pro desinfekci ložisek v ústní dutině). Při používání jakýchkoli přípravků se vždy řiďte pokyny z příbalového letáku. Pokud by se váš stav zhoršoval nebo se aftů objevilo velké množství, poraďte se o dalším postupu s lékařem.

Článek Jak vyzrát na afty: Aloe vera pomůže s hojením, jedlá soda zmírní bolest a koriandr funguje jako prevence se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Pitný režim řeší i zápach z úst

Dodržujete správný pitný režim? Pokud ano, pak by se riziko, že vám bude páchnout z úst, mělo snížit na minimum. Časté pití vody osvěžuje dech, jelikož splachuje plyny, které produkují bakterie při trávení. Potřebujete-li rychle zahnat nevábný odér z úst, vypijte skleničku vody.

Žvýkejte bylinky

Trápí-li vás skutečně špatný dech a nemáte po ruce žvýkačku, naprosto si vystačíte s bylinkami. Nejlepší jsou aromatické byliny jako máta, petržel nebo bazalka. Zuby vám to sice nevyčistí, ale jejich vůně velmi efektivně a rychle přebije zápach. Tento způsob funguje jako skvělá jednorázová metoda. Uvědomte si ale, že neřeší příčinu vašich nesnází. Nic nenahradí pravidelnou péči o zuby.

Jablko mějte vždy nablízku

Kromě toho, že jedno jablko denně slibuje pevné zdraví, tak jedno jablko před jednáním dokáže neutralizovat zápach z úst. Obsahuje polyfenoly, které si se zápachem poradí během krátké chvilky. Jablko má ještě k tomu hrubší konzistenci, která pomáhá odstraňovat ze zubů usazený plak. Na noc ho ale místo kartáčku a zubní pasty nepoužívejte, přece jen obsahuje cukry.

iZdroj fotografie: Pixabay

Cucejte citron

A netvařte se u toho, jako když cucáte citron. Pěkně se usmívejte, protože citron vám pomůže zatočit se zápachem z úst jedna dvě. Dokáže totiž zničit bakterie, které jsou za nelibou vůni zodpovědné. Pokud nechcete cucat kousek citronu, vymačkejte z něj šťávu. Tu můžete popíjet v trošce vody. Citronová voda vás skvěle osvěží. Navíc si citron dokáže poradit i s nepříjemným dechem po česneku a cibuli. Pokud ale plánujete společenské akce, pro jistotu si česnek s cibulí dejte až potom.

Článek Zápach z úst zmizí do 5 minut: Rychlou záchranou mohou být kousek jablka, citron nebo bylinky se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Věděli jste, co udělá zubní kámen s vašimi dásněmi?

Jestliže neprovádíte ústní hygienu tak, jak byste měli, může vzniknout zubní kámen a následně zubní kazy. Zubní kámen se tvoří právě díky zubnímu plaku, který v sobě uchovává mnoho bakterií. Kvůli tomu ovšem také dochází k podráždění dásní a následnému zánětu dásní.

iZdroj fotografie: Desolate Places / Public Domain

Zánět dásní se nazývá gingivitida. Pokud se jedná o mírnou formu tohoto onemocnění, dá se ještě zastavit a vyléčit, ale jen tehdy, budete-li dodržovat pravidelnost ústní hygieny. Jestliže očistu vynecháte, zhorší se stav do bodu, kdy se do zubů dostanou již zmíněné bakterie a začnou se tvořit zubní kazy.

Pár rád, díky nimž zubnímu kameni předejdete

Nejlepším řešením je samozřejmě používat měkký zubní kartáček, zubní nit a ústní vodu, nikdy neuškodí použít i mezizubní kartáčky. Tak zabráníte tvoření plaku a množení bakterií. Jestliže používáte elektronický zubní kartáček, je to jen dobře, ten se totiž dostane i do těžko dostupných míst a plaku vás zbaví lépe než obyčejný zubní kartáček.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Co se týče zubní pasty, nejlepší je používat tu, která obsahuje fluorid, protože ten zabraňuje tvorbě zubního kamene. Důležité je také hledět na to, co jíte. Mnoho potravin přispívá k tvorbě plaku, a to zejména potraviny s vysokým obsahem cukru. Proto se doporučuje pít při jídle hodně vody a po jídle si čistit zuby. Ale nakonec je jedno, jak moc si čistíte zuby, pokud kouříte, může se vám zubní kámen vytvořit i tak.

Nejdůležitější však je, abyste dodržovali pravidelné lékařské prohlídky u svého zubaře. Ten vám nejen pomůže, ale taky doporučí, co je pro vaše zuby nejlepší. Pokud se vám však plak nebo zubní kámen vytvořil, vyhledejte lékařskou pomoc a nechte si ho odstranit, tak nejlépe předejdete tvorbě kazů a jiných horších komplikací.

Jak moc dbáte na ústní hygienu vy?

Zdroj: Webmd

Článek Prevence proti zubnímu kameni. Správná pasta a dostatek vody při jídle svedou zázraky se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Bílý jazyk

Pokud váš jazyk změní barvu z růžové na bílou, může to znamenat zdravotní problémy. Některé z nich mohou být i vážné. Stejně jako u jiných zdravotních obtíží je důležité navštívit lékaře a nechat se zkontrolovat. Podívejte se, co může bílý jazyk způsobit.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Moučnivka

Jedná se o kvasinkovou infekci, která vytváří bílé skvrny na jazyku, dásních i na vnitřních stranách tváře. Může být způsobena některými léky, ale nejčastěji vzniká, u kojenců a starších osob, poruchou imunitního systému. Tento problém není život ohrožující. Může být řešen léky, ale také konzumací jogurtu s živými kulturami pro doplnění správných bakterií v ústech.

Leukoplakie

Jedná se o nadměrný růst buněk uvnitř úst. Tento stav naštěstí není sám o sobě ohrožující, ale může být předzvěstí závažnějšího onemocnění, například rakoviny. Proto je opětovně nutné nechat se vyšetřit lékařem.

Lichen planus oralis

Jedná se o záhadný stav, který vzniká bez příčiny a obvykle sám zmizí. Často způsobuje síť bílých čar přes jazyk. Pokud máte tento problém, ujistěte se, zda je vaše ústní hygiena v pořádku. Rovněž se vyhýbejte toxinům, především alkoholu a tabáku, ať se problému brzy zbavíte.

Červený jazyk

I červený jazyk může naznačovat jisté problémy. Jaké to jsou?

Mapovitý jazyk

Jedná se o červené skvrny na jazyku, které mohou mít bílý okraj. I tento neškodný příznak byste si měli nechat zkontrolovat lékařem. Ač může být neškodný, obvykle problémy přetrvávají i déle než dva týdny.

Spála

Jedním z příznaků spály je právě červený jazyk. Pokud máte i vysoké teploty, obraťte se na lékaře, který vám naordinuje antibiotika.

Nedostatek vitamínů

Hypovitaminóza je v dnešní době poměrně běžným stavem. Pravděpodobně vám chybí zejména vitamín B12 nebo kyselina listová. Právě jejich nedostatek se totiž může projevit zčervenáním jazyka.

Kawasakiho nemoc

Postihuje zejména malé děti. Pokud je onemocnění podchyceno včas, dá se snadno léčit. K červenému jazyku se obvykle přidává i vysoká teplota, zarudnutí a otoky končetin a vyrážka.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Chlupatý černý jazyk

Zní to děsivě a stejně tak to i vypadá. Obvykle se však jedná o neškodný projev špatné ústní hygieny. Tento stav může nastat i po chemoterapii, užívání antibiotik a nebo při cukrovce. Pokud vás potká tento problém, měli byste zlepšit svou ústní hygienu a poradit se se svým lékařem o dalších krocích.

Bolavý jazyk

Tento projev je velmi častý. Někdy vás může bolet celý jazyk, jindy se naopak objeví malé bolestivé hrbolky. Pokud váš problém přetrvává déle, obraťte se na svého lékaře. Příčiny, které mohou způsobit bolest jazyka, jsou například kouření, zranění, cukrovka a jiné. Někdy je lepší nechat si odborníkem zkontrolovat i banální příznaky, které nemusí nic naznačovat. Budete tak mít jistotu, že jste nic nezanedbali a jste v pořádku.

Zdroj: Emergency Dentist

Článek Jazyk jako detektor zdravotních problémů. Nepodceňujte jeho vzhled, pomůže odhalit závažné onemocnění se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.