Zdraví

Výživa
Až 4 výhody konzumace tahini: Sníží artritidu, krevní tlak i riziko krevních sraženin
Tahini je velmi oblíbená potravina, která kromě kulinářského využití nabízí také řadu užitečných zdravotních p...
Lukáš Jírovec
| 27. dubna 2023
Výživa
Nápoj z červené řepy reguluje krevní tlak a pomáhá i k lepšímu trávení
Červená řepa je velmi zdravá potravina, která nabízí mnoho prospěšných benefitů pro člověka. Stačí si z ní při...
Lukáš Jírovec
| 24. dubna 2023
Cvičení
Proč cvičit plank: Zvýší flexibilitu a pomůže vám předejít bolestem
Prkno je velmi užitečný cvik, který vás dokáže nejen posílit, ale také pomůže například zlepšit držení vašeho ...
Lukáš Jírovec
| 22. dubna 2023
Poradna
Nejčastější typy bolestí břicha a jejich příčiny
Bolest břicha čas od času postihne každého. Některé typy bolesti odezní, jiné ovšem ukazují na vážný zdravotní...
Lukáš Jírovec
| 21. dubna 2023
Výživa
Každodenní konzumace banánů ochrání před vředy a pomůže s krevním tlakem
Banány jsou plné zdraví prospěšných látek, a pokud z nich chcete vytěžit maximum, je dobré jíst je pravidelně....
Lukáš Jírovec
| 20. dubna 2023
Výživa
Lněná semínka pomohou shodit přebytečná kila
Lněné semínko nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit každý. Ve správné kombinaci vá...
Lukáš Jírovec
| 19. dubna 2023
Poradna
5 příznaků nedostatku hořčíku, jejichž ignorace ohrožuje zdraví
Hořčík je velmi důležitý minerál, jehož nedostatek může vést k řadě nepříjemných příznaků a problémů. Naštěstí...
Lukáš Jírovec
| 19. dubna 2023
Výživa
Zelí ochrání před záněty a pomůže udržet srdce zdravé
Zelí je skvělá zelenina, která dobře chutná a disponuje také řadou zdravotních přínosů. Stačí jej začít jíst p...
Lukáš Jírovec
| 17. dubna 2023
Výživa
Tymián je lék na nachlazení. Poradit si dokáže i s akné a krevním tlakem
Tymián je velmi oblíbené koření ze Středomoří, které však kromě skvělé chuti nabízí také mnoho zdravotních výh...
Lukáš Jírovec
| 17. dubna 2023
Výživa
Na cukrovku a trávící trakt pomůže obyčejný kmín
Kmín je oblíbené koření, které však kromě skvělé chuti nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů. Stačí jej p...
Lukáš Jírovec
| 16. dubna 2023
Zobrazit další články