• Domů
  • Zdravý životní styl

Zdravý životní styl

Výživa
Dvě vejce denně udělají s vaším tělem divy. Zprovozní imunitní systém, vzpruží pleť a přispějí i ostrému vidění
Vajíčka byla dlouhé roky démonizovaná a zdravému jídelníčku téměř zapovězená. Mýty o neblahém vlivem na hladin...
Zuzana Bedříšková
| 1. července 2021
Výživa
Kurkuma, zlaté kouzlo matky přírody. Zmírní bolesti kloubů raz dva a funguje i jako prevence
Mezi superpotravinami kurkuma vyčnívá. Má sytou barvu, výraznou barvu a nekonečný seznam zdravotních benefitů ...
Zuzana Bedříšková
| 1. července 2021
Zdraví
Pročistit krevní cévy zvládne v pohodlí domova každý přírodní cestou. Infúze z jetelových kvítků nikdy nezklame
Název tohoto článku může možná u někoho vyvolat představu, jak doma čistí zanesené kanalizační potrubí. Budete...
Zuzana Bedříšková
| 16. června 2021
Výživa
Pouhé čtyři mandle stačí přes noc namočit a ráno po snědení pozorovat blahodárné účinky
Mandle se v současnosti řadí mezi superpotraviny a neměly by chybět na žádném jídelníčku. Jejich přínos pro li...
Zuzana Bedříšková
| 15. června 2021
Poradna
Hlavní důvody, proč pít vlažnou vodu místo studené. Během horkých dnů platí dvojnásob
Každý si zejména v létě určitě potrpí na ochlazujícím nápoji. Je to však ta správná volba, nebo je lepší konzu...
Zuzana Bedříšková
| 12. června 2021
nedostatek hořčíku způsobuje křeče
Poradna
Správný denní příjem vápníku dle pohlaví a věku je klíčový. Nedostatek vede k paradentóze, svalovým křečím a řídnutí kostí
Dostatek vitaminů a minerálů je pro správné fungování lidského organismu zcela klíčový. Dlouhodobý nedostatek ...
Zuzana Bedříšková
| 11. června 2021
Výživa
Přehlížené benefity řapíkatého celeru pro mysl i tělo. Jeho konzumace má na chod organismu blahodárné účinky
Řapíkatý celer je oblíbený především v USA, kde se konzumuje téměř denně. Vliv celeru na lidské zdraví se nedá...
Zuzana Bedříšková
| 3. května 2021
Hubnutí
Proč ve skutečnosti káva s mlékem není zdraví prospěšná
Spousta lidí si neumí bez kávy představit den. Je to rituál, životabudič, odměna za dobře odvedenou práci. Kom...
Zuzana Bedříšková
| 3. května 2021
Zdraví
Prozradíme vám klíč k dlouhověkosti a životu plného elánu
Vědci z harvardské univerzity provedli rozsáhlou studii o dopadu zdravotních návyků na průměrnou délku života....
Zuzana Bedříšková
| 19. dubna 2021
Poradna
Základní pravidla, která je nutné dodržovat, když má žena své dny. Ulehčete si během tohoto nepříjemného období
Menstruace je normální a přirozený cyklus v životě každé ženy. Občas je to ale velmi složité období a proto př...
Zuzana Bedříšková
| 18. února 2021
Zobrazit další články