Zelenina

Poradna
Odbornice na výživu uvedla 5 druhů zeleniny, které by se neměly jíst syrové. Překvapivě je mezi nimi i mrkev
Zelenina má bezpochyby své pevné místo v každém zdravém a vyváženém jídelníčku. Abyste z ní vytěžili maximum p...
Klára Sladká
| 4. října 2022
Výživa
Zařaďte do jídelníčku sýr feta: Výživovými vlastnostmi a přínosy pro organismus se řadí mezi nejzdravější na světě
Kdo se trochu zajímá o racionální stravování, tak ví, že středomořská kuchyně patří mezi nejzdravější. Je prot...
Jana Fojtíková
| 2. června 2022
Výživa
Zdravý přísun energie: Některé ovoce a zelenina zažene únavu na celý den. Síla přírody je lepší než kdejaký energetický nápoj
Následující seznam ovoce a zeleniny vám pomůže načerpat dostatečné množství zdravé energie. Vsaďte na banány, ...
Klára Sladká
| 9. dubna 2022
Výživa
Lehce stravitelné potraviny uleví organismu a zmírní potíže. Které to jsou a jak je vhodně zařadit do jídelníčku?
Špatné trávení je problémem řady lidí. Ulevit trávicímu traktu může pomoci správný výběr potravin. Těžká jídla...
Jana Fojtíková
| 15. března 2022
Zdraví
Křen je léčitelský zázrak proti řadě onemocnění. Skladujte ho jako naše babičky a mějte všelék vždy po ruce
V chřipkové sezóně stále raději saháme po osvědčené domácí medicíně. V boji proti bacilům dokáže efektivně pom...
Zuzana Bedříšková
| 20. prosince 2021
Výživa
Vyměňte brambory za zázračné topinambury. Jsou zdrojem životně důležitých vitamínů. Ve střevech vám vytvoří ochrannou bariéru
Pokud jste fanouškem pestré stravy, rozhodně byste měli vyzkoušet topinambur, potravinu, která obohatí váš jíd...
Lukáš Jírovec
| 15. prosince 2021
Výživa
Pozor na letní grilování. Maso a zelenina připravované na grilu vám mohou šeredně přitížit. Zhoršují dvě závažná a častá onemocnění
Grilovací sezóna je v plném proudu, ale tepelná úprava potravin na ohni nemusí být nejlepší volbou. Některé lá...
Zuzana Bedříšková
| 1. září 2021
Výživa
Je na květáku něco špatného aneb Kdo ho může jíst a kdo se mu musí obloukem vyhnout?
Jeden druh zeleniny si za poslední dobu získal ve světě velkou popularitu. Je jím květák, který se objevuje st...
Zuzana Bedříšková
| 22. července 2021
Výživa
Salát je zdravý, ale všeho moc škodí. Nesmí se podcenit správná příprava a konzumace
Jistě, salát je velmi zdraví prospěšným doplňkem jídla, ale člověk není králík a lidské tělo potřebuje i jiné ...
Zuzana Bedříšková
| 22. června 2021
Výživa
8 svačinek, které můžete sníst večer bez pocitu viny. Nepřiberete po nich ani deka
Buďte upřímní, každý večer si dáme něco dobrého. Ať už během sledování filmu nebo na setkání s přáteli. Občers...
Zuzana Bedříšková
| 2. května 2021
Zobrazit další články