Zdraví
Jaká je ideální teplota v bytě a proč: Zdraví dospělí by neměli jít pod dvacet, senioři a nemocní po 18 °C
Příjemná teplota se liší podle zimomřivosti každého z vás. Někdo raději teplo, někdo chladno. WHO má ale v ideální teplotě jasno.
Dita Polívková
| 5. srpna 2025
Zdraví
Selhání ledvin se špatně rozeznává: Nečekané příznaky jako otoky kotníků a svědění kůže
Selhávání ledvin patří k velmi vážným stavům, které mohou skončit doživotní závislostí na dialyzačních přístrojích. Důležitá je prevence i znalost prvotních příznaků.
Dita Polívková
| 4. srpna 2025
Poradna
Oparu se dá zbavit přes noc. Stačí na něm nechat působit zubní pastu
Časté opary na rtech mohou mít příčinu v psychickém nepohodlí i hormonální nerovnováze. V akutní fázi jsou navíc silně nakažlivé. Nejlepší je zbavit se jich hned v počátku.
Dita Polívková
| 3. srpna 2025
Poradna
Bylinky pro kvalitní a nepřerušovaný spánek: Stačí šálek čaje z citronové trávy před spaním, třezalka účinně tlumí stres
Kvalitní spánek se stává nedosažitelnou metou stále více a více lidí. V mnoha případech mohou kýženou úlevu přinést bylinky. Tyto ovlivňují přímo spánek.
Dita Polívková
| 3. srpna 2025
Zdraví
Kloubní výpotek přichází s poraněním nebo zánětem. Někdy pomůže jen odpočinek a ledování
Nahromadění kloubní tekutiny v koleni může mít mnoho příčin. Málokdo ovšem ví, že vodě v koleni se dá předcházet sérií chytrých opatření.
Dita Polívková
| 3. srpna 2025
Poradna
Jak na stařecké skvrny domácí léčbou: Od krémů až po lidové finty
Stařecký skvrny nebývají důvodem k léčbě, protože obvykle neznamenají žádný zdravotní problém. Někomu ale může nahromadění kožního pigmentu překážet.
Dita Polívková
| 2. srpna 2025
žena leží na fialové podložce, relaxuje
Cvičení
Opřené nohy o zeď: Cvik, který zlepší trávení, krevní oběh, pomůže i na křeče a otoky
Jóga patří mezi cvičení, která přináší řadu zdravotních výhod. Cvik „nohy nahoru“ je jedna z jógových uklidňujících pozic pro začátečníky. Uleví nohám, ale také vás skvěle uklidní.
Dita Polívková
| 2. srpna 2025
Zdraví
Hojivý pomocník propolis: Zacelí rány, umí i zahnat zánět
Staří Egypťané propolis používali k balzamování mumií. Také jeho léčivé účinky jsou známé už po tisíce let a i dnes má v lékařství obrovský potenciál.
Dita Polívková
| 2. srpna 2025
Zdraví
Jak zjistit, že je štítná žláza nemocná: K určení je potřeba jen teploměr
Štítná žláza je uložená pod štítnou chrupavkou na krku. Ovlivňuje mimo jiné tělesnou teplotu, není to však jediný ukazatel, který je potřeba hlídat. Všímejte si i dalších příznaků.
Dita Polívková
| 2. srpna 2025
Výživa
Lněné semínko je postrachem vysokého tlaku i cholesterolu
Obohaťte svou stravu lněným semínkem. Kromě toho, že chutná podobně jako arašídy, je nesmírně zdravé a prospěšné. Dá se s ním dokonce zhubnout.
Dita Polívková
| 2. srpna 2025
Zobrazit další články