Výživa
Druhá večeře po šesté večer? Proč ne. Lékaři tvrdí, že těchto 5 pokrmů můžeme bez obav o váhu jíst i v noci
Informace o hubnutí jsou plné protichůdných názorů. Některé tvrdí, že jíst po 18. hodině večerní se nemá, jiné uvádí, že to vůbec nevadí. Horší prý je jít spát s prázdným žaludkem.
Jana Fojtíková
| 28. května 2022
Zdraví
Starý trik, jak se vyhnout klíšťatům: Kromě vhodného oblečení a repelentu využijte přírodního zákona
Klíšťata nepatří mezi oblíbené tvory. Má je ráda snad jen jejich vlastní matka, ale ani to nikdo neví. Jsou totiž přenašeči nebezpečných nemocí.
Jana Fojtíková
| 27. května 2022
Zdraví
Při bolesti zad, kyčlí a kolen pomůže kroužení kotníkem nebo chůze po špičkách. Důvěřujte 4 cvičením, všechno souvisí se vším
Bolestí zad trpí většina populace. Možná jste ale ani netušili, že proti ní nemusíte bojovat jen léky či bylinkami, ale také například cvičením chodidel a kotníků.
Jana Fojtíková
| 27. května 2022
přírodní lék pro silné a zdravé kosti a klouby
Výživa
Nenechte se dostihnout osteoporózou. Pro pevné a zdravé kosti se doporučuje konzumace těchto 3 potravin
Když je člověk mladý, ani ho nenapadne, že existuje nějaké řídnutí kostí. S přibývajícím věkem se však toto onemocnění ozývá stále častěji. Lze mu předejít úpravou jídelníčku.
Jana Fojtíková
| 26. května 2022
Zdraví
V čem spočívá největší zákeřnost opičích neštovic a měli bychom se obávat další pandemie?
Jako by toho nebylo málo, ke covidové pandemii se přidala nákaza opičími neštovice. Ta sice zatím nedosahuje úrovně pandemie, ale starosti dělá i tak, protože se rychle šíří.
Jana Fojtíková
| 26. května 2022
Zdraví
Plivněte do vody a zjistěte, zda netrpíte kandidózou. Kvasinkovou infekci pak můžete léčit přírodní cestou
Lidské tělo je běžně osídleno kvasinkami, které jsou v optimálním množství prospěšné. Problém ale nastává například tehdy, pokud musíte užívat antibiotika.
Jana Fojtíková
| 25. května 2022
Zdraví
Stres způsobuje únavu nadledvinek a takzvanou adrenální únavu. Je důležité snížit hladinu kortizolu v těle
Když pravěcí lidé zažívali stres, bylo to v boji či při útěku. Princip fungování stresových hormonů se za ta léta nezměnil, jen podmínky ano. Dnes se stresujeme, i když sedíme.
Jana Fojtíková
| 24. května 2022
Zdraví
Jak se s pomocí lidového léčitelství rychle zbavit oparu na rtech? Účinný je plátek citronu nebo česneku
Opar se na rtech objeví většinou v tu nejméně vhodnou dobu. Málokdo se s ním chce ukazovat na veřejnosti, navíc je velmi bolestivý. Proto je žádoucí jeho rychlá léčba.
Jana Fojtíková
| 23. května 2022
Výživa
Jak zhubnout pitím zeleného čaje: Je známo, že zrychluje metabolismus – dopřejte si ho ve správný čas, aby se dostavily účinky
Když se člověk snaží zbavit přebytečných kilogramů, je to poměrně náročný proces, který si žádá vytrvalost i odhodlání. Hubnutí většinou nejde samo, ale je třeba mu pomoci.
Jana Fojtíková
| 23. května 2022
Výživa
Pět druhů semínek, které by měly zařadit do jídelníčku hlavně ženy starší 45 let. Udržují zdraví i mládí
S přibývajícími roky by měl člověk více dbát na to, jak se stravuje. Po pětačtyřicítce se už mohou objevit první neduhy. Zdravá semena tělu dodají důležité živiny.
Jana Fojtíková
| 23. května 2022
Zobrazit další články