Zdraví
Jak si prodloužit život o celých 8 let nehledě na aktuální věk a pohlaví
Lidé stále bádají nad tím, jakým způsobem lze prodloužit délku života. Řešení se přitom nabízí samo. Chce to jen dostatek pohybu a správný jídelníček.
Jana Fojtíková
| 18. února 2022
Výživa
Nespavost, nervozita a stres? Nedostatek hořčíku se na psychickém i fyzickém zdraví fatálně podepíše
Když vám bude chybět v těle hořčík, přihlásí se o slovo nejrůznější zdravotní neduhy. Jeho nedostatkem trpí nervová soustava stejně jako svaly.
Jana Fojtíková
| 16. února 2022
Zdraví
Jak si poradit s bolestí kloubů bez prášků? Trpět rozhodně nemusíte, vyzrajete na ní chytře
S vyšším věkem souvisí i rozvoj artritidy. Málokomu se toto onemocnění vyhne. Je proto dobré znát způsoby, jak omezit bolestivost kloubů.
Jana Fojtíková
| 13. února 2022
Výživa
Doporučení pro stravování po padesátce: Dietoložka uvedla, na která jídla si dát největší pozor
Oslavili jste padesáté narozeniny? Pomyslný předěl mezi mládím a stářím je strašákem lidí. Tíživě na ně dopadá strach ze stárnutí. Přitom tomu tak být nemusí.
Jana Fojtíková
| 13. února 2022
Výživa
Základní očista jater od nahromaděných škodlivin a parazitů. Detoxikace pomocí správných potravin je účinnou cestou
Někdy dostávají játra docela zabrat. Tu se napijte alkoholu, sníte bůček a navrch sladké trubičky z lístkového těsta. Přišel čas játrům trochu ulevit detoxikací.
Jana Fojtíková
| 12. února 2022
Výživa
Noční vyjídání ledničky škodí zdraví a může přispět k rakovině. Vede k horšímu spánku a masivnímu tloustnutí
Třeba jste to také zažili, že vás v noci honila chuť na něco dobrého, ačkoliv jste normálně večeřeli. A tak vaše kroky vedou k ledničce nebo ke spíži plných dobrot.
Jana Fojtíková
| 12. února 2022
Zdraví
Nízký tlak nezabíjí, ale signalizuje závažnou nemoc. Při mdlobách a závratích pomůže správná poloha hlavy
Nízký tlak dokáže také hodně potrápit. Není ale tolik nebezpečný jako tlak vysoký, který přímo ohrožuje kardiovaskulární systém.
Jana Fojtíková
| 12. února 2022
Poradna
5 lékaři schválených způsobů, jak se zbavit hyperpigmentace. Sluneční skvrny, jizvy po akné či stařecké skvrny zmizí jednou provždy
Která žena by si nepřála mít dokonalou pleť? Mnohé ale trápí tzv. hyperpigmentace. Jedná se o běžný kožní problém, který lze léčit i přírodními prostředky.
Jana Fojtíková
| 10. února 2022
Zdraví
Jak často by měl člověk chodit na malou? Frekvence močení upozorní na skryté nebezpečí ohrožující zdraví
I podle frekvence močení lze usuzovat na to, jak na tom se svým zdravím jste. Některé choroby se totiž ohlašují právě zvýšenou nebo sníženou potřebou jít čůrat.
Jana Fojtíková
| 5. února 2022
Zdraví
Tři bakterie v mikrobiomu pomáhají chránit před nákazou koronavirem. Jak podpořit jejich tvorbu?
V lidském těle najdete tisíce drobných organismů, jako jsou viry, bakterie a houby, které se podílejí na fyziologických procesech. Pro život jsou nesmírně důležité.
Jana Fojtíková
| 5. února 2022
Zobrazit další články