Hubnutí
Počet kroků, při kterém se hubne: Týdenní úbytek váhy může být půl kila. Tempo chůze si každý zvolí sám
Téma hubnutí trápí velké množství lidí, protože nadváhu má velké procento české populace. Někomu je to jedno. Kdo ale chce zhubnout, musí zvolit tu nejlepší metodu.
Jana Fojtíková
| 4. listopadu 2022
Zdraví
Barnesův test aneb Jak odhalit poruchu štítné žlázy teploměrem. Za 10 minut budete vědět, na čem jste
Štítná žláza je orgánem, jenž produkuje hormony, které ovlivňují spotřebu kyslíku, růst, vývoj a rychlost látkové výměny. V důsledku autoimunitní poruchy vznikají její onemocnění.
Jana Fojtíková
| 27. října 2022
Zdraví
Revoluční technika odstraní chrápání už za 7 dní. Lékařka doporučila jednoduchý úkon, který se provádí těsně před spaním
Chrápání je nepříjemné, protože může narušit partnerské vztahy a také zdraví toho, kdo jím trpí. Způsobuje totiž nespavost, ztrátu soustředění i libida a nervozitu.
Jana Fojtíková
| 20. října 2022
Výživa
Zlozvyk, který zkracuje život o dny i roky. Málokdo si uvědomuje, jakou může sůl nadělat paseku
O tom, kolik roků se člověk dožije, rozhodují genetické faktory a také to, jak se o sebe stará. Jsou prohřešky proti zdravému jídelníčku, které se podílejí na zkrácení délky dožití.
Jana Fojtíková
| 17. října 2022
Zdraví
Vysoký krevní tlak: Co způsobuje ranní přemrštěné hodnoty? Je nutné přistoupit k opatřením
Vysoký krevní tlak je poměrně velkým problémem. Když je neléčený, vede ke vzniku infarktu nebo mrtvice. Špatná je zejména ranní hypertenze naměřená hned po probuzení.
Jana Fojtíková
| 16. října 2022
Cvičení
5 statických cvičení aneb Hubnutí bez pohybu. Stačí mu věnovat 3 minuty denně
Hubnutí nedá spát řadě Čechů, kteří se potýkají s nadváhou. Nejraději by byli, kdyby existovala pilulka, která je přes noc zbaví zbytečných kilogramů. Tak to ale nefunguje.
Jana Fojtíková
| 8. října 2022
Poradna
Jediný správný způsob, jak si změřit krevní tlak + jaká hranice značí, že je zapotřebí okamžitá návštěva lékaře
Pravidelné domácí měření krevního tlaku u hypertoniků pomáhá monitorovat, jak na tom člověk s tlakem je. Podle zjištěných údajů je pak možné také upravit farmakologickou léčbu.
Jana Fojtíková
| 18. září 2022
Výživa
Zpomalte stárnutí – vznik vrásek i šedivých vlasů. Každodenní konzumace 3 látek vám v tom výrazně pomůže
Udržet si věčné mládí by chtěl snad každý. Možné to ale není. Docílit lze snad jen zpomalení stárnutí, které se projevuje viditelnými vráskami nebo šedivějícími vlasy.
Jana Fojtíková
| 14. září 2022
Hubnutí
Dvojitá brada a povolená kůže v obličeji – jak se toho jednoduše zbavit bez nutnosti plastické operace
Dvojitá brada sluší málokomu. Schovat se nedá a odevšad je na ni vidět. Zatímco na ženských ňadrech se nějaké to deko ztratí, a je to i žádoucí, brada je hezčí bez podbradku.
Jana Fojtíková
| 14. září 2022
normální krevní tlak
Zdraví
3 fatální chyby, které dělají pacienti s hypertenzí – svou nevědomostí a experimenty často riskují život
Hypertenze je nebezpečná. Neléčená vede ke vzniku infarktu nebo mrtvice. Říká se jí tichý vrah, protože se na často přijde až při preventivní prohlídce u lékaře. Tato nemoc nebolí.
Jana Fojtíková
| 13. září 2022
Zobrazit další články