Nejspíše vám je jasné, že dostatek vitamínů a minerálů je naprosto základním předpokladem dlouhého a spokojeného života. Statistiky bohužel jasně říkají, že právě tyto dvě mikroživiny v běžné české stravě chybí. Kvůli tomu se potýkáme s řadou civilizačních onemocnění i dalších potíží. Jaké vitamíny vám pravděpodobně chybí?

Správná péče o chodidla je nezbytná a každý by se měl zaměřit na jejich pravidelnou údržbu. Pomůže vám tato účinná přírodní koupel.

Pokud vás trápí časté bolesti zad, vyzkoušejte tato jednoduchá domácí cvičení. Nepříjemné příznaky zmírní již během několika krátkých dnů.

Stačí ji užívat každý den a vaše játra budou brzy jako nová. Tato léčivá směs si v poslední době získává čím dál větší oblibu.

Pokud chcete zhubnout přebytečná kila, pak je na čase zařadit do svého jídelníčku tento nápoj. Změnu díky němu poznáte již během pár týdnů.

Během chladných měsíců se vyplatí zařadit do svého jídelníčku faraonské zlato. Ochrání vás před nepříjemnými nemocemi a posílí vaši imunitu.

Starost o zuby není jen otázkou estetiky, ale také zdraví, a to celého těla. Bakterie ze zubů totiž mohou mít vážné dopady na stav srdce a dalších orgánů.

Některé potraviny ulevují od menstruačních bolestí. Jejich zahrnutí do stravy je tak efektivním přirozeným způsobem, jak proti menstruačním bolestem bojovat.

Menstruace se v průběhu života mění. Může se měnit jak délka, tak i intenzita krvácení či barva samotné krve. U některých změn je však potřeba zpozornět.

Jemné chloupky na bradě nejsou u žen ničím neobvyklým. Pokud se vám však na obličeji začaly objevovat tvrdé a tmavé chlupy, měly byste rozhodně zpozornět.