Výživa
Sklenice mléka s medem zlepší kvalitu spánku a podpoří zdraví srdce
Mléko i med jsou chutné a v přiměřeném množství i neobyčejně zdravé potraviny, které vám mohou pomoci zpevnit kosti i zlepšit kvalitu spánku.
Redakce JakZdravě
| 16. září 2025
Výživa
Česnek zničí nachlazení, pomůže na cholesterol a pročistí tělo od toxinů
Česnek je známý hlavně jako přírodní antibiotikum. Nejčastěji se o něm mluví v souvislosti s imunitou a nachlazením. Tím ale jeho léčivý vliv zdaleka nekončí.
Redakce JakZdravě
| 16. září 2025
Poradna
Čištění zubů před a po snídani aneb výhody a nevýhody obou voleb a názor zubaře
To, že se správně zuby musí čistit dvakrát denně, je samozřejmost. Nejasnosti nastávají v pořadí, zda nejprve zuby nebo nejprve snídani.
Redakce JakZdravě
| 16. září 2025
Zdraví
Jak se zbavit milií: Malé tukové hrbolky v obličeji zničí masky z rajčat nebo medu
Milie jsou drobné hrbolky na kůži, někdy nazývané také mléčné skvrny. Často se vyskytují u dětí, ale potrápit mohou i dospělého člověka.
Redakce JakZdravě
| 16. září 2025
Výživa
Odvar z česneku a skořice nastolí v těle pořádek. Srovná krevní tlak a sníží vysokou hladinu krevního cukru
Česnek se používá po staletí jak v kuchyni, tak pro lidovou léčbu různých neduhů. Z tohoto přírodního antibiotika vytěžíte obrovské množství zdravotních výhod.
Redakce JakZdravě
| 16. září 2025
Výživa
Zdravotní přínosy bobkového listu: Od lepšího zdraví srdce až po zmírnění silných bolestí hlavy
Bobkový list je velmi užitečná bylina, která dobře dochutí pokrmy a nabízí řadu zdravotních přínosů pro vaše tělo. Stačí jej začít konzumovat pravidelně.
Redakce JakZdravě
| 16. září 2025
Poradna
Ustupující dásně mohou skončit ztrátou zubů. Pomůže zelený čaj a aloe vera
Ustupování dásní patří mezi onemocnění dásní. Nejčastěji k němu vede špatná péče o ústní dutinu, ale může jej způsobit infekce nebo hormonální změny. Roli hrají i rodinné dispozice.
Redakce JakZdravě
| 16. září 2025
Hubnutí
Dieta 5:2 – to je výhodná domluva se svým tělem. Žádné omezování ani složité počítání, přesto kilogramy mizí před očima
Dieta 5:2 je jednou z variant přerušovaného půstu. Dle vědeckých studií má mnoho zdravotních výhod a skutečně pomáhá trvale zhubnout.
Redakce JakZdravě
| 15. září 2025
Zdraví
Proč není bezpečné pít odstátou vodu: Pro určitou skupinu lidí se riziko ještě zvyšuje
Voda je pro lidský organismus nesmírně důležitá. Je však podstatné, aby byla čistá a její konzumace tak byla bezpečná. Voda, která dlouho stála, mění kvalitu i chuť.
Redakce JakZdravě
| 15. září 2025
Zdraví
Nejlepší čaje na bolest v krku: Úleva se dostaví do pár hodin, drahé pastilky už nebudou potřeba
Čajem připraveným z některých bylin a dalších surovin doplníte potřebné tekutiny, a navíc přímo podpoříte léčbu nachlazení a bolesti v krku.
Redakce JakZdravě
| 15. září 2025
Zobrazit další články