Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 30 z 497

Cvičení
Jak zlepšit držení těla: Klidový cvik vleže zpevní svaly kolem páteře a je po bolesti
Bolesti v zádech patří k velmi častým důvodům pracovní neschopnosti. Přispívá k nim současný způsob života, ve kterém převažuje sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu.
Redakce JakZdravě
| 2. září 2025
Cvičení
Jak v 50 vypadat na 30 let: Pětiminutové cvičení zmírní vrásky a podpoří celkový výraz obličeje
Obličejová jóga prokazatelně oddaluje a zmírňuje projevy stárnutí. Tento cvik účinně uvolňuje spodní čelist a odstraňuje stres a napětí.
Redakce JakZdravě
| 2. září 2025
Cvičení
Starověká technika čchi-kung: Zlaté cvičení, které omlazuje celé tělo. Stačí začít pár minutami denně
Čchi-kung je způsob, jak podpořit zdraví, omladit tělo a zvýšit výdrž. Ti, kteří tuto techniku praktikují denně, tvrdí, že pozitivních výsledků lze dosáhnout do tří týdnů od zahájení.
Redakce JakZdravě
| 2. září 2025
Poradna
Jak předcházet rakovině prsu pomocí detoxu podpaží: Názor odborníka na oblíbenou babskou radu
O zápach rozkládajícího se potu nikdo z nás nestojí, a tak vezmeme deodorant a třesoucí se rukou ho naneseme do podpaží plni strachu, aby ze škodlivin nevznikla bulka.
Redakce JakZdravě
| 2. září 2025
Zdraví
Každá bolest hlavy není migrénou. Zjistěte, jaké typy bolestí existují, jak se jednotlivé druhy léčí a který typ je nejzávažnější
Bolest hlavy je nepříjemná a dokáže velmi znepříjemnit život, pokud se objevuje pravidelně. Někdo trpí migrénou, jiný tenzní bolestí hlavy. Na každou bolest existuje jiný lék.
Redakce JakZdravě
| 2. září 2025
Hubnutí
Kolik kalorií tělo ve skutečnosti potřebuje v různém věku: Překvapivé doporučení dietoložky
Při hubnutí pomocí počítání kalorií dělá mnoho lidí tu chybu, že omezí příjem kalorií příliš. Vypočítejte si, kolik kalorií vaše tělo ke zdravému hubnutí potřebuje.
Redakce JakZdravě
| 2. září 2025
Poradna
Odstranění ztvrdlé kůže na patách: Díky babským radám budou nohy hebké po měsíce
Zanedbaná ztvrdlá kůže na patách může vyústit v bolestivé praskliny. Starejte se pravidelně o své nohy a jednou za čas ztvrdlou kůži odstraňte pomocí některého z domácích receptů.
Redakce JakZdravě
| 2. září 2025
Zdraví
Plicní embolii nemusí vždy předcházet bolest nohou. Na 8 příznaků je třeba dát si dobrý pozor, pak už to jde rychle
Plicní embolie vzniká, když se krevní sraženina dostane do plic. Sraženiny často pocházejí z hluboké žilní trombózy, proto se lidé mylně domnívají, že jí musí předchází bolest nohou.
Redakce JakZdravě
| 2. září 2025
Zdraví
Rakovina sleziny a vše, co je potřeba o ní vědět: Příznaky se tváří nevinně, časná návštěva lékaře je zásadní
Slezina má v těle nezastupitelnou funkci. Naučte se ji poznat. Podívejte se, jestli nepatříte do rizikové skupiny náchylné k tomuto onemocnění a zaměřte se na prevenci.
Redakce JakZdravě
| 2. září 2025
Výživa
Salát pro vyrovnání kyselosti žaludku. Jisté druhy zeleniny přirozeně vyplaví škodlivé toxiny z těla
V dnešní době, kdy se toxiny hromadí téměř na každém rohu, je nezbytné, abyste čas od času provedli důkladnou očistu vašeho organismu.
Redakce JakZdravě
| 1. září 2025
Zobrazit další články