Výživa
I vejce je superpotravina: Nasytí, dodá bílkoviny a mnoho vitamínů
Vejce jsou jednou z nejlepších možností, které je dobré mít ve svém jídelníčku. Pomohou s hubnutím, sníží riziko srdečních onemocnění a jsou zdrojem dobrého cholesterolu.
Veronika Blažková
| 14. dubna 2023
Poradna
Medvědí česnek: Jarní bylinka pomůže na nachlazení a sníží krevní tlak
Česnek obecně, ale i ten medvědí, nachází své místo především v kuchyni. Přináší s sebou ovšem celou řadu benefitů pro vaše zdraví, například snížení krevního tlaku.
Veronika Blažková
| 13. dubna 2023
tlusté střevo
Zdraví
Tlusté střevo je základ zdravého trávicího traktu. S jeho očistou pomůže voda, případně ovocné smoothies
Tlusté střevo je zásadním orgánem v trávicí soustavě. Je vhodné ho občas pročistit pomocí vody, ale také konzumací správných potravin. Předejdete zácpě a dalším potížím.
Veronika Blažková
| 11. dubna 2023
Zdraví
Jak poznat poruchu nadledvinek: Zvýšená chuť na sůl, závratě i nadměrná únava
Nadledvinky jsou součástí endokrinního systému, tudíž produkují hormony. Může ovšem dojít k poruše jejich funkce, která se projeví hned několika příznaky.
Veronika Blažková
| 10. dubna 2023
Výživa
Křen vypálí svou silou bacily z těla: Pomůže s respiračními potížemi, podpoří i činnost mozku
Křen se používá po mnoho let v kuchyni, ale také k léčebným účelům. Jeho štiplavá chuť může pomoci při respiračních problémech.
Veronika Blažková
| 8. dubna 2023
Poradna
Kůru z citrusových plodů je škoda vyhazovat. Má skvělé účinky na zdraví těla i pokožky
Citrusové plody se řadí mezi nejoblíbenější ovoce. Ovšem i jejich kůra, která se loupe, může být zdraví prospěšná. Je bohatá na vitamíny i vlákninu.
Veronika Blažková
| 7. dubna 2023
Výživa
Ne nadarmo jsou datle stále populárnější: Jsou vhodnou náhradou cukru a ještě pomůžou s trávením
Datle většina lidí zná v sušené podobě, právě ty jsou poměrně kaloricky výživné. Ale přináší celou řadu zdravotních výhod. Předcházejí dokonce vzniku Alzheimerovy choroby.
Veronika Blažková
| 6. dubna 2023
Výživa
Pro úspěšné hubnutí i hydrataci: Salátová okurka pomůže i cukrovkářům
Okurka je zdravá, osvěžující a neobsahuje téměř žádné kalorie. Díky tomu je vhodná při hubnutí. Navíc může pomoci snížit hladinu cukru v krvi i hydratovat tělo.
Veronika Blažková
| 5. dubna 2023
kopr na novinách
Výživa
Koprový čaj nabídne více, než si dokážete představit: Je plný vitamínů, pomůže na trávící potíže a sníží hladinu cukru v krvi
Kopr nalézá své využití v kuchyni především v Evropě a Asii. Je skvělý na mnoho způsobů. Může ovšem pomoci také snížit hladinu cukru v krvi i bojovat s rakovinou.
Veronika Blažková
| 3. dubna 2023
Poradna
Na lačný žaludek nikdy: Káva a léky uškodí, ani cvičení lékaři nedoporučují
Jedním z věčných dohadů je, zda je vhodné cvičit s prázdným žaludkem. Ale není to jediná věc, kterou ovlivňuje náš pocit hladu. Na lačný žaludek není vhodná káva ani nákupy.
Veronika Blažková
| 2. dubna 2023
Zobrazit další články