Výživa

Výživa
Stop chemickým doplňkům stravy, doplňte bílkoviny z osvědčených přírodních zdrojů
Nadbytek i nedostatek bílkovin může způsobit řadu zdravotních problémů. Zařaďte do jídelníčku zeleninu, která ...
Redakce JakZdravě
| 26. června 2021
Výživa
Stop zažitému mýtu, hubnutí není o dietách a počítání kalorií. Jde o vyváženou konzumaci správných potravin
Diety jsou mnohdy módní záležitostí. Některé zažijí svůj velký boom a po chvilce se o nich přestane mluvit. Ja...
Redakce JakZdravě
| 25. června 2021
Výživa
Salát je zdravý, ale všeho moc škodí. Nesmí se podcenit správná příprava a konzumace
Jistě, salát je velmi zdraví prospěšným doplňkem jídla, ale člověk není králík a lidské tělo potřebuje i jiné ...
Redakce JakZdravě
| 22. června 2021
Výživa
Řepkový versus rostlinný olej, který je lepší? Klíčem je správné použití, každý má své výhody i nevýhody
Řepkový i rostlinný olej můžou vypadat a chutnat stejně, který z nich je však zdravější a měli byste ho upředn...
Redakce JakZdravě
| 19. června 2021
Výživa
Už jste vyzkoušeli mexické Tepache? Zdraví prospěšný osvěžující fermentovaný nápoj, který v létě přijde vhod
Pokud rádi zkoušíte nové věci, je na čase vyzkoušet osvěžující nápoj Tepache z kousků ananasu, který je blízký...
Redakce JakZdravě
| 19. června 2021
Výživa
Jaká sůl je nejzdravější a dodá tělu největší přínos? Při její koupi je potřeba uvažovat i místo, ze kterého je dovážena
Existuje mnoho druhů soli, která z nich je ale považována za nejzdravější a nejvhodnější pro naše zdraví a chu...
Redakce JakZdravě
| 19. června 2021
Poradna
Osm každodenních potravin, které by nikdy neměly skončit v ledničce, přesto je tam všichni uchováváme
Některé potraviny do lednice patří, jiným to naopak škodí, a to pak škodí i vám. Dobře si proto rozmyslete, kt...
Redakce JakZdravě
| 19. června 2021
Výživa
Naklíčený ječmen, přírodní lektvar na nespočet zdravotních neduhů. Nejúčinnější jsou po domácku vyrobené odvary
Naklíčený ječmen je nízkokalorický a stravitelné sacharidy v něm obsažené mají pro lidské tělo zvláštní hodnot...
Redakce JakZdravě
| 17. června 2021
Výživa
Červená rýže, málo známá zdraví prospěšnější alternativa ke klasické bílé. Klíčová je správná příprava
Kdo bojuje s vysokým cholesterolem, možná už o ní slyšel. Červená rýže opravdu obsahuje látku, která bývá souč...
Redakce JakZdravě
| 16. června 2021
Výživa
Pouhé čtyři mandle stačí přes noc namočit a ráno po snědení pozorovat blahodárné účinky
Mandle se v současnosti řadí mezi superpotraviny a neměly by chybět na žádném jídelníčku. Jejich přínos pro li...
Redakce JakZdravě
| 15. června 2021
Zobrazit další články