Výživa

Poradna
Potraviny a jídla, která způsobují žlučové kameny. Většina lidí je konzumuje na denní bázi
Každý by se měl o své tělo starat a pokud jeho péči zanedbáte, může to vést například k tvorbě žlučových kamen...
Redakce JakZdravě
| 1. června 2021
Výživa
Pravda o potravinách s nízkým obsahem cukru. Nejsou bez cukru, jsou plná umělých nevýživných sladidel
Koupili jste si někdy potraviny s nízkým obsahem cukru, abyste omezili sladké? Pravděpodobně jste jen cukr nah...
Redakce JakZdravě
| 31. května 2021
Výživa
Proteinové prášky mohou být zdraví škodlivé kvůli přítomnosti těžkých kovů jako arsen či olovo
Bílkoviny pomáhají hubnout a budovat svalovou hmotu. Není proto divu, že lidé využívají proteinové prášky, kte...
Redakce JakZdravě
| 31. května 2021
Výživa
Chyby, které dělají lidé, co nejedí maso. Je klíčové doplnit bílkoviny, živiny jako železo či vitamíny skupiny B
Ačkoli je poměr lidí, kteří úplně přestali jíst maso, stále nízký, existuje spousta osob, kteří maso alespoň z...
Redakce JakZdravě
| 31. května 2021
Výživa
Netradiční možnosti využití ovesných vloček. Lze je použít místo strouhanky, do pečení i při přípravě smoothie
Ovesné vločky jsou často součástí snídaně. Věděli jste, že se s nimi dá dělat mnohem více než je jen namáčet d...
Redakce JakZdravě
| 31. května 2021
Výživa
Koření, která mají pozitivní léčivé účinky. Pomáhají jako SOS pomocník při bolestech a zánětech
Koření je praktickou přísadou, která díky své chuti dokáže udělat z jídla hotovou pochoutku. Některé druhy koř...
Redakce JakZdravě
| 30. května 2021
Výživa
Nezdravé potraviny, které se tváří jako zdravé. Každý je má v lednici, ale na tělo mohou mít zcela zásadní dopad
Nezdravé potraviny jsou příčinou přibývání na váze a také rozvoje chronických zdravotních stavů. Lidé jedí nez...
Redakce JakZdravě
| 29. května 2021
sušené či čerstvé brusinky
Výživa
Jíst, či nejíst sušené brusinky? Podporují metabolismus a hubnutí, ale nadměrná konzumace je pro tělo škodlivá
Sušené brusinky jsou oblíbenou položkou v mnoha receptech. Zde je to, co potřebujete vědět o jejich výživových...
Redakce JakZdravě
| 26. května 2021
Výživa
Javorový sirup je jedinečné přírodní sladidlo plné zdraví prospěšných antioxidantů pro tělo i mysl
O škodlivosti běžného cukru ví skoro každý, s rostoucím trendem zdravé stravy přichází ale jeho alternativy, j...
Redakce JakZdravě
| 26. května 2021
Výživa
Škodí perlivá voda zdraví nebo je vhodnější pít vodu bez bublinek? Vše má svá pro i proti
Perlivá voda může být skvělou alternativou sladkých nápojů, existuje však několik typů. Jsou ale všechny vhodn...
Redakce JakZdravě
| 26. května 2021
Zobrazit další články