břišní tuk

Hubnutí
Na noc si břicho obvázala potravinářskou fólií, ráno ji čekalo překvapení
Hubnutí není nikdy snadné. Rad a doporučení lze nalézt celou řadu. Jistotu zajistí jen cvičení a správná strav...
Redakce JakZdravě
| 28. června 2023
Hubnutí
5 způsobů, jak se zbavit břišního tuku: Od cvičení až po úpravu jídelníčku
Břišní tuk nevypadá hezky na pohled a zvyšuje pravděpodobnost vzniku různých onemocnění. Zhubnout vám pomůže s...
Redakce JakZdravě
| 30. května 2023
Cvičení
Cviky účinnější než sedy-lehy aneb jak na ploché břicho z pohodlí domova
S plochým břichem si většina lidí spojuje namáhavé sedy-lehy. Přitom existují cviky, které jsou účinnější a ne...
Redakce JakZdravě
| 9. března 2023
Hubnutí
Důvody, proč je pro některé ženy těžké zbavit se tuku na břiše: Hubnutí ovlivňuje i psychické rozpoložení
Často se stává, že i přes veškeré snahy zhubnout, se vám nepodaří zbavit tuku na břiše. Důvod je prostý. V jed...
Redakce JakZdravě
| 20. ledna 2023
Hubnutí
Odborník na výživu prozradil, jak rychle spálit břišní tuk: O stravě i nezbytném pohybu
Nadbytečný břišní tuk může být nepříjemný, ale především způsobuje mnohá zdravotní rizika. Přijměte pro jeho z...
Redakce JakZdravě
| 3. ledna 2023
Cvičení
Cílem je ploché břicho: Stačí provádět 3 cviky 5 minut denně a výsledky se dostaví dřív, než by kdokoli čekal
Tyto snadné cviky vám dopomohou k ploššímu břichu a vyrýsovaným svalům. Doplňte je kardio cvičením a zdravou s...
Redakce JakZdravě
| 6. prosince 2022
Cvičení
Cesta za plochým bříškem nemusí být náročná. Těchto 5 cvičení je pro člověka přirozeným pohybem
Mnoho lidí si myslí, že aby shodili břišní tuk, musí každý den dřít v posilovně a neustále si ubírat z jídelní...
Redakce JakZdravě
| 30. září 2022
Hubnutí
Není třeba úmorných diet. Bohatě stačí vyhnout se těmto 6 chybám při stravování
Některé potraviny hubnutí napomáhají, jiné ho naopak brzdí. Pokud je vaším cílem ploché břicho, měli byste tyt...
Redakce JakZdravě
| 18. září 2022
Hubnutí
Zjistěte, jak se efektivně zbavit břišního tuku, aniž byste museli držet drsné diety
Jste ve středním věku a kromě stárnutí vás trápí také zvětšující se břicho? Podívejte se, jak tento problém vy...
Redakce JakZdravě
| 17. července 2021
Zobrazit další články