Hubnutí

Hubnutí
5 způsobů, jak se zbavit břišního tuku: Od cvičení až po úpravu jídelníčku
Břišní tuk nevypadá hezky na pohled a zvyšuje pravděpodobnost vzniku různých onemocnění. Zhubnout vám pomůže s...
Veronika Blažková
| 30. května 2023
Výživa
Červená řepa je nejen pomocníkem při hubnutí, sníží i krevní tlak
Červená řepa je vynikající zelenina, která se dá jíst syrová, vařená nebo nakládaná. Hodí se také jako zdravá ...
Dita Polívková
| 16. května 2023
Výživa
Švestková šťáva pomůže při zácpě i při hubnutí
Švestková šťáva je velmi účinný přírodní lék, který nabízí řadu přínosů pro lidské zdraví. Obzvláště účinně vá...
Lukáš Jírovec
| 30. dubna 2023
Zdraví
Citron je nabitý vitamíny. Pomůže s hubnutím a ochrání před anémií
Mnoho lidí používá čaj s citronem při nachlazení. Citron toho umí ale daleko víc než jen vykurýrovat bolest v ...
Dita Polívková
| 12. dubna 2023
Výživa
Vyčistí cévy, podpoří hubnutí a zlepší celkové zdraví. Nápoj z celeru má snadnou přípravu a pozitivní účinky
Celer patří k oblíbené zelenině, kterou si snadno vypěstujete na zahrádce. Má řadu zdravotních výhod a vyplatí...
Dita Polívková
| 6. dubna 2023
Hubnutí
Čtyřdenní dieta s kukuřičnou kaší: Je bohatá na železo i kyselinu listovou a chrání před anémií
Kukuřičná kaše u nás není tak rozšířená jako jiné druhy kaší. Ukrývá v sobě ale velký potenciál pro vaše zdrav...
Dita Polívková
| 22. března 2023
Hubnutí
Dvě lžičky denně a kila půjdou dolů: Zázvor jako pomocná ruka při hubnutí
Zázvor je jednou z vědecky podložených potravin, které napomáhají hubnutí. Začlenit jej do jídelníčku je velmi...
Klára Sladká
| 18. března 2023
Cvičení
Proč cvičit vakuum: Dechové cvičení pomůže zbavit se břišního tuku
Vakuum patří mezi nejúčinnější cvičení, která vám pomohou zbavit se břišního tuku. Jeho provedení je snadné a ...
Lukáš Jírovec
| 10. března 2023
Cvičení
21denní program pro odbourání přebytečných kil: Chůze je podceňována, pevná rutina s sebou přinese výsledky
Chůze je nejpřirozenější pohyb, jaký můžete vykonávat. Pravidelné procházky vám pomohou zbavit se nadbytečných...
Dita Polívková
| 8. března 2023
Cvičení
5 důvodů, proč si pořídit švihadlo a začít přes něj pravidelně skákat: Má rychlé výsledky a stačí 10 minut
Skákání přes švihadlo je méně oblíbená a využívaná aktivita, která však nabízí zajímavé přínosy pro vaše zdrav...
Lukáš Jírovec
| 26. ledna 2023
Zobrazit další články