Hubnutí

Hubnutí
Odborník na výživu prozradil, jak rychle spálit břišní tuk: O stravě i nezbytném pohybu
Nadbytečný břišní tuk může být nepříjemný, ale především způsobuje mnohá zdravotní rizika. Přijměte pro jeho z...
Aneta Plchová
| 3. ledna 2023
břišní tuk
Poradna
Hormony, které jsou zodpovědné za přibírání u žen: Neúspěšné hubnutí nemusí být jen důsledek nezdravého životního stylu
Hormonální rovnováha je velmi důležitá, a to nejen u žen. Pokud se některé z hormonů vymknou kontrole, může to...
Klára Sladká
| 28. prosince 2022
Cvičení
Pryč s tukem ze zad: Pohodlné cvičení bez pomůcek, které lze provádět v obýváku i kanceláři
Sestavili jsme pro vás seznam nejjednodušších, ale účinných cviků na záda, které můžete provádět kdekoli ̵...
Klára Sladká
| 26. prosince 2022
Poradna
Hubnutí během spánku? Podle lidového léčitelství snadno dosažitelný cíl, stačí před spánkem vypít nápoj z několika surovin
Zbavit se břišního tuku a bez námahy během noci, když spíte, vypadá jako utopie. Možná ano, možná ne. Vyzkouše...
Zuzana Bedříšková
| 25. prosince 2022
Poradna
Hubnutí za pomocí obyčejné folie je jednoduché, stačí se jen zabalit. Když se k tomu přidá pohyb, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat
Obalování těla fólií za účelem rychlejšího hubnutí vám může skutečně přinést dobré výsledky. Je ovšem důležité...
Lukáš Jírovec
| 23. prosince 2022
Hubnutí
Hubnutí za pomocí masáže: 5 akupresurních bodů na těle, jejichž masírování slibuje ztrátu na váze
Studie prokázaly, že akupresura je při kontrole hmotnosti skutečně efektivní. Dokáže zrychlit metabolismus, sn...
Klára Sladká
| 19. prosince 2022
Hubnutí
Zázračný nápoj na hubnutí: Jedna sklenice před spaním a ráno ukáže ručička váhy o půl kilogramu méně
Pokud jde o hubnutí, na přetřes se dostávají stále nové a zaručené techniky. Tento nápoj je však jiný, jeho úč...
Klára Sladká
| 13. prosince 2022
Cvičení
Už žádné mučivé sedy lehy: 1 cvik, 1 minuta a za 1 měsíc je výsledkem ploché bříško
Vakuové cvičení doporučují fitness trenéři jako nejrychlejší a nejsnazší metodu, jak si vypracovat ploché bříš...
Dita Polívková
| 11. prosince 2022
Zdraví
Se zeleným čajem opatrně: Kolik šálků denně je maximum, aby nedošlo na vedlejší účinky
Ve vhodných dávkách zelený čaj prospívá vašemu zdraví, mozku i hezké postavě, kterou oceníte v plavkové sezóně...
Kristýna Suchá
| 8. prosince 2022
Hubnutí
Tři běžné chyby, které ničí veškerou snahu zhubnout. Onen zakopaný pes může být ve spánku i večerních zlozvycích
Tělo se nastřádaných tuků zbavuje nerado. Jestliže je vaším cílem ztenčit tukové zásoby i svůj břich, dejte si...
Kristýna Suchá
| 8. prosince 2022
Zobrazit další články