• Domů
  • účinné hubnutí

účinné hubnutí

Hubnutí
Byliny, které působí na břišní tuk: Kopr mimo jiné i na celulitidu, tymián stimuluje metabolismus
Bylinky a koření, které běžně používáte, mají mnoho zdravotních přínosů. Některé z nich vám pomohou například ...
Klára Sladká
| 2. ledna 2023
Cvičení
Přebytečná kila na břiše porazí 12 minutové cvičení, které není náročné, za to je však velmi účinné
Pokud chcete zhubnout břišní tuk, je potřeba se zaměřit na zdravou stravu a účinné cvičení. Tento 12 minut trv...
Klára Sladká
| 17. prosince 2022
Hubnutí
Kolik kalorií tělo ve skutečnosti potřebuje v různém věku: Překvapivé doporučení dietoložky
Při hubnutí pomocí počítání kalorií dělá mnoho lidí tu chybu, že omezí příjem kalorií příliš. Vypočítejte si, ...
Klára Sladká
| 25. listopadu 2022
Hubnutí
Kalorická hustota aneb Jak snadno zhubnout, a přitom jíst více jídla. Obliba metody se šíří rychlostí blesku
Kalorická hustota se sice v mnohém podobá počítání kalorií, není to však totéž. Při tomto stylu hubnutí totiž ...
Klára Sladká
| 19. listopadu 2022
hubnuti
Hubnutí
Jak zrychlit metabolismus po čtyřicítce: Není na tom nic těžkého, stačí pochopit principy. Hubnout se bude samo
Hubnutí po čtyřicítce není tak snadné, jako když je vám dvacet. Je to dáno úbytkem svalové hmoty a zpomalující...
Klára Sladká
| 10. listopadu 2022
Hubnutí
6 nejčastějších důvodů, proč tělo bojkotuje hubnutí. Chyba může být banální a její odstranění snadné
Pokud se snažíte zhubnout, ale i přes veškerou snahu se vám nedaří, je pravděpodobné, že děláte nějakou banáln...
Klára Sladká
| 24. října 2022
Hubnutí
Kolik je potřeba vypít vody, aby člověk začal opravdu hubnout. Už zvýšení příjmu o pouhý 1 šálek denně dělá zázraky
Pokud se snažíte zhubnout, obyčejná čistá voda by se měla stát vaším největším spojencem. Dle výzkumů vám může...
Klára Sladká
| 27. září 2022
Hubnutí
Není třeba úmorných diet. Bohatě stačí vyhnout se těmto 6 chybám při stravování
Některé potraviny hubnutí napomáhají, jiné ho naopak brzdí. Pokud je vaším cílem ploché břicho, měli byste tyt...
Klára Sladká
| 18. září 2022
Poradna
Jednodenní půst může mít výrazný pozitivní vliv na vaše tělo i mozek. Dokonce prý prodlužuje život
Jednodenní půst je v současné době jednou z nejpopulárnějších metod u lidí usilujících o zdravý životní styl. ...
Klára Sladká
| 10. srpna 2022
Výživa
Vědecky potvrzeno – 6 každodenních potravin, které způsobují hromadění tuku na stehnech, nohou a břiše
Studie potvrdily, že tyto potraviny způsobují hromadění nadbytečného tuku, a to zejména u žen. Konzumujte je t...
Klára Sladká
| 8. června 2022
Zobrazit další články