únava

Výživa
Potraviny, které přirozeně překonají únavu aneb Energie na celý den a prospěšné látky k tomu
Únava a vyčerpání je často způsobena nedostatkem živin, obvykle železa. Tělu jej můžete dodat prostřednictvím ...
Redakce JakZdravě
| 29. ledna 2023
Zdraví
Mluvení ze spaní může poukazovat na vážný problém. Projevy se dají zmírnit, ale nemělo by se podceňovat
Ve většině případů jde o pouhou nepříjemnost. Pokud se u vás ale mluvení ze spánku napoprvé projeví, až když j...
Redakce JakZdravě
| 11. prosince 2022
Zdraví
Za věčnou únavou může stát přemíra kofeinu i práce na směny: Proč je těžké přes den normálně fungovat
Únava a problémy se spánkem čas od času postihnou každého. Pokud však trvají dlouhou dobu, mohou způsobit vážn...
Redakce JakZdravě
| 20. listopadu 2022
Poradna
Jak se probrat bez kofeinu: Minutové způsoby na oživení těla i mysli. Někdy stačí přivonět si skořice
Málo energie a spousta povinností je velmi nepříjemná kombinace, se kterou se v dnešním světě stýká drtivá vět...
Redakce JakZdravě
| 30. října 2022
šípky - vitamín C
Výživa
Šípkový čaj s medem zbaví chronické únavy a umí mnohem víc. Při správné přípravě lze využít i pro hubnutí a vyhlazení vrásek
Šípky v sobě ukrývají hromadu vitamínu C a slibují mnoho zdravotních přínosů. Až zjistíte jaké, určitě si půjd...
Redakce JakZdravě
| 22. září 2022
Zdraví
Věci, které se stanou, když vaše tělo postrádá vodu. Špatná pleť je ten nejméně závažný problém ze všech
Málokterá tekutina je tak životně důležitá jako voda. Tvoří více než 60 procent lidského těla. Když v něm chyb...
Redakce JakZdravě
| 21. června 2022
Zdraví
Dlouhodobá únava není normální. Naslouchejte svému tělu – možná ho sužuje některé z vážných onemocnění
Únava je běžnou reakcí organismu na vyčerpání, ovšem je-li dlouhodobá, stává se problémem. Zjistěte, v kterých...
Redakce JakZdravě
| 19. května 2022
Poradna
Za únavu může i to, co máte na talíři. Uznávaná výživová poradkyně radí, které potraviny doslova „vycucávají“ energii
Na vaší únavě či ospalosti se může podílet několik faktorů. Velkou roli může hrát i vaše strava. Dejte si prot...
Redakce JakZdravě
| 15. dubna 2022
Výživa
PMS? Kontryhel a řebříček v první linii: Pravidelné nepříjemnosti lze tlumit i jinak než růžovou tabletou
Každý měsíc se ženy a dívky potýkají s nepříjemnými pocity, které provázejí menstruaci. Není to jen bolest bři...
Redakce JakZdravě
| 2. března 2022
Zdraví
Chronická únava značí blížící se smrt. Jak jí aktivně přecházet? Míra vyčerpání se měří na stupnici PFS
Je vědecky dokázáno, že s únavou lze bojovat aktivním životním stylem a že správně zvolená fyzická zátěž nejen...
Redakce JakZdravě
| 26. února 2022
Zobrazit další články