Vitamíny

Výživa
Jaké vitamíny potřebuje člověk v dětství, ve 20, 30, 40, 50 a 60 letech
Vitamíny a minerály jsou základními stavebními kameny pevného zdraví. V různých fázích života má však tělo jin...
Klára Sladká
| 7. srpna 2025
Výživa
Suchá kůže, vyrážka, bolest kostí a špatná imunita: Může se jednat o nedostatek vitaminu C
Vitamín C patří mezi nepostradatelné vitamíny, které tělo potřebuje dodávat. Když ho nemá, přichází problémy v...
Dita Polívková
| 13. dubna 2024
Poradna
Únava, bolesti svalů i kostí: I tak se projevuje nedostatek vitaminu D
Vitamín D tělo získává ze slunce. Proto byste měli chodit hodně ven a odhalit sluníčku větší část kůže, kterou...
Dita Polívková
| 12. dubna 2024
Starší žena držící kapsli vitamínu D
Výživa
Bolest zad a kloubů: Pravděpodobně máte nedostatek důležitého vitamínu
Vitamín D znáte jistě hlavně ve spojitosti s dětmi, kterým se po narození dodává v podobě kapiček. Pro vývoj k...
Dita Polívková
| 11. března 2024
Ovoce a lžíce s tabletami vitamínů
Poradna
Lupy, afty v ústech a zácpa: Pravděpodobně vám chybí tento důležitý vitamín
Lupy, afty, zácpa, špatná kvalita vlasů a mnoho dalších stavů, se kterými si lidé často neumí poradit. Někdy s...
Dita Polívková
| 11. března 2024
vitamíny a minerály
Poradna
Vitamíny, které nesmíte užívat společně: Hořčík a vápník vám nadělají v těle neplechu
Pokud budete některé vitamíny a minerály užívat společně, nebudou mít žádaný vliv, protože se budou vzájemně n...
Klára Sladká
| 16. října 2023
Výživa
Tyto léky a vitamíny si v těle konkurují, nikdy by se neměly brát najednou
Mnoho léků a potravinových doplňků působí proti sobě, proto je potřeba brát je zvlášť a mezi jejich užitím děl...
Klára Sladká
| 31. července 2023
Výživa
Za med se vám tělo odvděčí, je plný důležitých vitamínů
Jedna lžička medu denně se může stát zdravým mlsáním, které vám zajistí lepší spánek, ale také například lepší...
Dita Polívková
| 11. června 2023
Poradna
Když tělu chybí vitamíny: Křeče v nohou, vypadávání vlasů a vyrážky na tváři
Když vám chybí vitamíny, tělo vám vysílá signály pomocí příznaků, které si můžete mylně vyložit jako počínajíc...
Dita Polívková
| 5. května 2023
Poradna
Přetrvávající únava není normální. Na vině je stres a nedostatek vitamínů
Přetrvávající únava je velice nepříjemná. Důvodů, proč tomu tak je, může být hned několik. Potíže mohou být v ...
Veronika Blažková
| 5. května 2023
Zobrazit další články