Výživa
Křen – ideální potrava pro zdraví mozku, srdce i kostí
Křen patří mezi další zeleninu, u které platí, že jídlo může být i lék. Obsahuje silné sloučeniny, které pomáhají tělu v obraně před chronickými nemocemi.
Dita Polívková
| 13. května 2023
Výživa
Okurková voda má co nabídnout: Pomůže při hubnutí, sníží i krevní tlak
Okurka je snadno dostupná zelenina, jejíž zdravotní přínosy jsou poměrně málo známé. Ačkoli ji z větší části tvoří voda, obsahuje složky důležité pro zdraví.
Dita Polívková
| 12. května 2023
Cvičení
Jak se zbavit bolesti zad z pohodlí domova: Nenáročné cviky jako most a kočka
Bolest zad umí pěkně potrápit. Nejčastěji si ji způsobují lidé sami špatným držením těla a nedostatkem pohybu. Někdy může mít vážnější příčiny. Cvičení vám uleví od bolesti.
Dita Polívková
| 11. května 2023
Poradna
Minutové stlačení bodů na těle pomůže od bolesti hlavy, očí i krku
Stará čínská disciplína založená na masáži tlakových bodů na těle nabízí alternativní úlevu od bolestí hlavy. Stlačte správný bod na těle a účinek by se měl brzy dostavit.
Dita Polívková
| 11. května 2023
Poradna
Cesta k lepší paměti díky 3 potravinám: Dýňová semínka, petržel a luštěniny
Zhoršování paměti přichází s pokročilým věkem. S kvalitní stravou a správnými potravinami si můžete udržet mozkové funkce na vysoké úrovni po dlouhou dobu.
Dita Polívková
| 8. května 2023
Výživa
Mozek, nervy, hormony a trávicí trakt – v těchto oblastech pomůže šalvěj
Šalvěj má velkou řadu účinků a je známá po staletí. Mnoho národů ji zná jako bylinu spásy. Když se podíváte na neduhy, které dokáže vyléčit nebo alespoň zmírnit, není se čemu divit.
Dita Polívková
| 7. května 2023
Poradna
Kozlík lékařský ukolébá ke spánku, zlepší jeho celkovou kvalitu a zmírní stres
Lidové recepty využívají sílu bylinek, jejichž účinky v mnoha případech potvrzují vědecké studie. Kromě lidových rad je využívá i moderní medicína. To je případ kozlíku lékařského.
Dita Polívková
| 6. května 2023
Poradna
Když tělu chybí vitamíny: Křeče v nohou, vypadávání vlasů a vyrážky na tváři
Když vám chybí vitamíny, tělo vám vysílá signály pomocí příznaků, které si můžete mylně vyložit jako počínající nemoc. Přitom stačí doplnit konkrétní vitamín.
Dita Polívková
| 5. května 2023
Poradna
Pomocník pro ženy: Čaj z malinových listů zažene příznaky premenstruačního syndromu a slibuje snadnější porod
Čaj z malinových listů dominuje babským radám pro období těhotenství. Podle nich má usnadňovat porod a ve větších dávkách ho může vyvolat. Jak to skutečně je, zajímá i vědce.
Dita Polívková
| 5. května 2023
Zdraví
Když se projevuje lupus: Prvním příznakem je motýlovitá vyrážka v obličeji
Lupus erytematodes se může objevit od puberty až do 30. roku života kdykoliv. Je dobré znát první příznaky, aby mohla být léčba zahájena včas a předešlo se poškození orgánů.
Dita Polívková
| 4. května 2023
Zobrazit další články