křečové žíly
Poradna
Žíly vyblednou a otok ustoupí. Léčba „křečáků“ pomocí rajčat přináší revoluční výsledky
Křečové žíly jsou nepříjemný problém, se kterým se v dnešní době potýká dlouhá řada lidí. S jejich léčbou vám však dokáže pomoci obyčejné rajče.
Lukáš Jírovec
| 9. srpna 2025
Výživa
Stačí přiložit bobkový list na čelo a počkat. Rostlina má spoustu zdravotních přínosů, pomůže akutně i dlouhodobě
Bobkový list je velmi oblíbená bylinka ze středomořské kuchyně, která umí dodat mnoha pokrmům lahodnou chuť. Mimo to však také skvěle podporuje zdraví.
Lukáš Jírovec
| 9. srpna 2025
Cvičení
Osvědčené praktiky, jak se zbavit bolesti kloubů. Bohatě stačí ležet v posteli a udělat 1 pohyb
Bolavé klouby patří mezi nejčastější problémy současnosti. Ulevte si od nich pomocí těchto osvědčených cvičení, které můžete provádět dokonce přímo z pohodlí své postele.
Lukáš Jírovec
| 9. srpna 2025
Cvičení
Čas na proměnu těla: Obrácený plank zničí břišní tuk a posílí střed těla
Pokud vás trápí nahromaděný tuk na břiše, nemusíte chodit každý den do posilovny. Stačí vám pravidelně provádět toto jednoduché cvičení.
Lukáš Jírovec
| 8. srpna 2025
ploché nohy
Cvičení
Tenisový míček zbaví napětí v krku a bolesti zad. Úleva se dostaví už několik vteřin po cvičení
Pokud vás trápí bolest těla, a to v jakémkoliv místě, nemusíte užívat drahé chemické léky. S úlevou vám skvěle pomůže obyčejný tenisový míček.
Lukáš Jírovec
| 8. srpna 2025
Poradna
Jak provést domácí klystýr: Kdy je to skutečně potřeba a za jakých okolností je lepší se mu vyhnout
Pokud si chcete udělat z jakéhokoliv důvodu klystýr, rozhodně byste měli znát správný postup, jak na to. Ne vždy je to totiž bezpečné pro vaše zdraví.
Lukáš Jírovec
| 8. srpna 2025
nemocný muž
Poradna
Přírodní prostředky, které odstraní hlen při infekci: Kurkuma, zázvor nebo také horká pára
Pokud se ve vašem nose, krku nebo dutinách hromadí hlen, nemusíte ihned užívat drahé léky. Skvěle vám postačí tyto účinné přírodní prostředky.
Lukáš Jírovec
| 8. srpna 2025
Poradna
Jak přirozeně snížit hladinu kyseliny močové v krvi –⁠ doma a bez léků
Zvýšená hladina kyseliny močové v krvi je častým ukazatelem metabolických poruch. Zde najdete jednoduchý návod, jak problém vyřešit, a to naprosto bez léků.
Lukáš Jírovec
| 7. srpna 2025
Hubnutí
„Pravidlo jedné čajové lžičky“ slibuje štíhlou postavu bez dodržování diet. Ozdravení organismu je jako bonus
Každodenní dodržování pravidla jedné čajové lžičky vám pomůže získat nezbytné živiny pro štíhlou postavu a zdraví vašeho organismu.
Lukáš Jírovec
| 7. srpna 2025
Poradna
Jak se zbavit kašle bez léků: Zdravotní sestra ukázala chvat, který dostane hlen z plic
Hlen v plicích je nepříjemný problém, který může zhoršovat váš stav během onemocnění dýchacích cest. Tento jednoduchý trik vám pomůže s jeho odstraněním.
Lukáš Jírovec
| 7. srpna 2025
Zobrazit další články