Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 324 z 497

Zdraví
Důležitost vitamínu C nelze popřít. Takhle vám tělo včas dává najevo, že ho má nedostatek
Vitamín C je jednou z nejdůležitějších mikroživin. Ačkoliv je jeho nedostatek v těle spíše vzácný, v důsledku nezdravé životosprávy se s ním můžete potýkat i vy.
Redakce JakZdravě
| 19. srpna 2022
káva tep
Výživa
Kávou ku zdraví: Jaké denní množství je adekvátní, abyste prospěli tělu, a zároveň se vyhnuli negativům
Bez kávy ráno ani ránu. Máte to také tak? Nemusí to být špatně, protože káva obsahuje spoustu vitamínů a působí na tělo jako antioxidant.
Redakce JakZdravě
| 19. srpna 2022
Zdraví
Dopřejte svým nohám koupel s citronovou šťávou a solí. Ucítíte velkou úlevu a prospěje to i vaší psychice
Běžný den bývá náročný, takže večer je člověk zmožený únavou. Velmi často trpí nohy, které musejí dobře sloužit po řadu hodin. Výsledkem bývají křečové žíly i popraskané paty.
Redakce JakZdravě
| 19. srpna 2022
Zdraví
Mezi spálením a otravou sluncem je rozdíl. Naučte se je rozlišovat a jděte naproti rychlému zotavení
Sluneční paprsky jsou životadárné, ale dokážou také ublížit. Dermatoložka radí svým pacientům se před intenzivním slunečním zářením dostatečně chránit.
Redakce JakZdravě
| 17. srpna 2022
Cvičení
Jak napumpovat hýždě bez dřepů a namáhání kolen: 2 jednoduché cviky, které ocení každá žena
Pevné a krásně hýždě patří mezi přednosti každé ženy. Tyto dva domácí cviky vám je pomohou posílit, a to bez zbytečné dřiny a namáhání kolen.
Redakce JakZdravě
| 16. srpna 2022
Poradna
Získejte své mládí zpět – napravte nejčastější zlozvyky, kterými soustavně ničíte pokožku svého obličeje
Abyste udrželi vzhled obličeje v té nejlepší kondici, níže se můžete seznámit s nejčastějšími návyky, které pleti vůbec neprospívají a mají na ni negativní vliv.
Redakce JakZdravě
| 15. srpna 2022
Výživa
Nedostatek vitamínu D podporuje vznik Alzheimerovy choroby. Jak ho přirozeně doplnit – důležité zejména pro starší osoby
Pokud chcete svůj organismus chránit před nevyléčitelnou Alzheimerovou chorobou, měli byste se zaměřit na konzumaci potravin s obsahem vitamínu D.
Redakce JakZdravě
| 15. srpna 2022
Poradna
Přepracování není sranda: Nepodceňujte 5 varovných signálů, kterými se vás tělo snaží chránit před nebezpečím
Přepracovanost je dnes běžný problém, se kterým se potýká čím dál více lidí. Pokud nedokážete na chvíli zastavit, můžete si nést závažné zdravotní následky.
Redakce JakZdravě
| 15. srpna 2022
Hubnutí
4 ranní návyky, které brání hubnutí. Napravte špatnou rutinu a umožněte tělu zbavit se tuku
Téma hubnutí je oblíbené a zajímá se o něj poměrně hodně lidí. Ovšem ne každému se podaří dosáhnout kýženého cíle, tedy zbavit se přebytečných kilogramů.
Redakce JakZdravě
| 14. srpna 2022
Výživa
Muškátový oříšek jako hlavní hrdina v boji s nespavostí: Objevte způsob, jak usnout do pár minut
Nespavost je nepříjemná a je zdrojem negativních pocitů, únavy, podráždění i sníženého pracovního výkonu. Důvodem často bývá dlouhotrvající stres nebo špatné spánkové návyky.
Redakce JakZdravě
| 14. srpna 2022
Zobrazit další články