Zdraví
Potraviny, které účinně snižují hladinu cholesterolu v každém věku. Vyhněte se infarktu a mrtvici levně a bez léků
Vysoký cholesterol může velmi výrazně ohrozit vaše zdraví. Neponechte tak nic náhodě a zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které vám napomohou cholesterol regulovat.
Zuzana Bedříšková
| 7. října 2021
Zdraví
Zvyky, které vedou k poškození zraku, tvorbě vrásek, a dokonce oslepnutí. Odborníci varují před těmito běžnými činnostmi
Mnohdy si ani neuvědomíte, že věci, které děláte každý den, mohou mít nepříznivý vliv na váš zdravotní stav. Je třeba dávat si pozor zejména na oči.
Zuzana Bedříšková
| 7. října 2021
Zdraví
Stop angíně. Stačí se vyhnout klíčovým spouštěčům, a budete letos z obliga. Pozor si dejte zejména na tyto faktory
Onemocnění srdce jsou vždy závažná. Jedním z nich je i angina pectoris, která může být projevem nezdravého životního stylu.
Zuzana Bedříšková
| 7. října 2021
Výživa
Únava, lámavé nehty, či špatná paměť? Signál, že tělu chybí jeden důležitý prvek, bez kterého neumí fungovat
Nedostatek zinku v těle může mít mnohé následky, kterým je třeba předcházet. Proto už při prvních projevech deficitu tohoto minerálu se musí hladina opět srovnat.
Zuzana Bedříšková
| 6. října 2021
Zdraví
Každý Čech by měl vstávat o hodinu dříve, apelují lékaři. Je to prevence choroby, která denně zabije přes 2 000 lidí
Není nic lepšího, než když se ráno probudíte úplně odpočatí a vyspaní. A dobrý spánek je výborný i na zmírnění depresí. Možná vás překvapí, že tyto dvě věci jsou úzce spojeny.
Zuzana Bedříšková
| 6. října 2021
Zdraví
Lékořice chutně pomůže s kožními problémy, poruchami trávení, afty i vředy. Jak využít nejstarší bylinný lék na světě?
Kořen lékořice obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek a je hojně využíván jako lék například při nachlazení, nebo jako prevence různých onemocnění.
Zuzana Bedříšková
| 6. října 2021
Zdraví
Netrpíte náhodou syndromem mrtvého zadku? Povislé a ochablé hýždě lze minutovým cvičením oživit nehledě na věk
Hodně lidí má práci, ve které většinu času sedí, a jakmile přijdou domů, opět si sedají. A právě těm hrozí poměrně velké nebezpečí, kterému se říká gluteální amnézie.
Zuzana Bedříšková
| 6. října 2021
Zdraví
Potraviny podporující odporný zápach těla. Čeho se vyvarovat, abyste neodolatelně voněli? Jste to, co jíte
Také jste postřehli, že vám někdo voní a někdo ne? Nemluvíme o parfému, ale o kůži. Pokud vám člověk nevoní, stává se pro vás nepřitažlivý. Ovšem vůni těla je možné ovlivnit.
Zuzana Bedříšková
| 5. října 2021
Cvičení
Držte ruce a prsty v jedné z těchto 4 poloh. Každá z nich v tu ránu způsobí úlevu od různých fyzických i psychických problémů
Preferujete alternativní medicínu? Pokud trávíte svůj volný čas v přírodě, a občas si třeba zacvičíte jógu, asi vám reflexologie bude blízká. A vás ostatní možná dost překvapí.
Zuzana Bedříšková
| 5. října 2021
Poradna
Kdy slupnout poslední jídlo dne? Vědci radí, jak jíst i večer a přesto nepřibrat ani deka
Kdy si dopřejete poslední jídlo? A v kolik hodin byste si ho měli dát podle odborníků? Každý má svá pravidla stravování a svůj denní režim. Zjistěte, jak to celé vlastně je.
Zuzana Bedříšková
| 5. října 2021
Zobrazit další články