Zdraví
Zkontrolujte alarmující signály, zda si čistíte zuby příliš tvrdě a nevědomky si ubližujte. Svůj chrup můžete nenávratně poškodit
Každý zubař vám řekne, že nejdůležitější na péči o zuby je volba zubního kartáčku. Špatný výběr může váš zářivý úsměv vystavit nebezpečí nebo ho úplně zničit.
Zuzana Bedříšková
| 1. srpna 2021
Zdraví
Často přehlížený plevel roste na každém rohu a ve skutečnosti je přírodním léčitelem nejčastějších nemocí
Právě teď jsou louky a lesy plné kopřiv a není moc příjemné, když do nich šlápnete. Na druhou stranu, takový šlehanec pořádně podpoří naše zdraví.
Zuzana Bedříšková
| 1. srpna 2021
Výživa
Popadané nezralé ořechy již nikdy neskončí v koši. Mají zázračné účinky na zdraví mozku a chutně nahradí tučné brambůrky
Během změn počasí hodně plodů popadá ze stromů na zem a potluče se. Co s nimi jiného, než je vyhodit? S ořechy je to ale jiné, jsou výborné i jako nezralé.
Zuzana Bedříšková
| 1. srpna 2021
Výživa
Proč byste měli jednou za čas jíst pistácie? Kromě snížení cholesterolu mají nespočet nenahraditelných benefitů
V dnešní době se z pistácií dělá mnoho pochoutek, oblíbenou dobrotou je například pistáciová zmrzlina. Tyto oříšky jsou ale také velmi zdravé. Co víc si přát? Mlsat.
Zuzana Bedříšková
| 1. srpna 2021
Zdraví
Vitamín D vás může ochránit před určitými typy rakovin. Jak ho do těla dostat bez kupovaných suplementů?
Japonská studie trvající 16 let prokázala, že vysoká hladina vitamínu D by mohla snížit riziko rakoviny až o 20 procent.
Zuzana Bedříšková
| 31. července 2021
Výživa
Pozor na to, co v létě jíte. Nejenom zmrzlina je pro tělo větší zlo, než se na první pohled zdá
Zejména v létě je opravdu důležité pít hodně vody, jíst ovoce a zeleninu, a celkově se moc nepřejídat. A také se vyhnout některým pochoutkám.
Zuzana Bedříšková
| 31. července 2021
Zdraví
Masírujte si prsty po dobu jedné minuty a zažijte zdravotní nirvánu. Každý jeden prst pomůže odstranit jiný problém
V tradiční čínské medicíně jsou určité části těla spojeny s určitými orgány. Platí to i o prstech na rukou. Vyzkoušejte, jak funguje tento typ masáže.
Zuzana Bedříšková
| 31. července 2021
Zdraví
Jak odemknout cesty ke zrychlení metabolismu v kterémkoliv věku? Vysněná postava je vám celou dobu na dosah
Rychlost metabolismu určuje, jakým tempem vaše tělo dokáže spalovat kalorie. To má zásadní vliv mimo jiné na způsob vašeho hubnutí.
Zuzana Bedříšková
| 31. července 2021
Zdraví
Tělo vám těmito symptomy předpovídá infarkt. V žádném věku je nepodceňujte, důsledky mohou být fatální
Obvykle tyto příznaky ignorujeme nebo znevažujeme, ale dělat bychom to neměli. Pozornost si zaslouží i malé změny, kterými tělo prochází.
Zuzana Bedříšková
| 30. července 2021
potíže při menstruaci
Zdraví
Pozor ženy, míváte bolestivou menstruaci? Nejde o normální věc, má daleko hlubší význam
Období menstruace je nepříjemná součást života každé ženy. Dejte pozor na nepříjemné problémy, jako jsou bolesti, křeče nebo třeba citlivost prsou.
Zuzana Bedříšková
| 30. července 2021
Zobrazit další články