břicho Archivy - JakZdravě.cz

břicho

Hubnutí
Nepříjemný tuk na břiše: Proč se tvoří, jaká zdravotní rizika s sebou nese a jak s ním efektivně zatočit?
Tipů, jak se zaručeně zbavit břišního tuku, existuje spousta. Specialistky na výživu se podělily o to, proč se...
Redakce JakZdravě
| 13. září 2025
Cvičení
Cvičení, u kterého se nemusíte hýbat: Pro posílení každého svalu těla a krásně tvarovanou postavu
Prkno neboli plank je velmi efektivní cvičení pro zvýšení fyzické síly, zpevnění těla a posilnění jádra. Má mn...
Redakce JakZdravě
| 30. srpna 2025
Cvičení
4 japonské cviky, které vám dopomohou k plochému bříšku za pouhé 4 minuty denně
Rychle a efektivně, tak bychom mohli nazvat tyto 4 cviky na břišní svaly, které můžete začít cvičit pohodlně d...
Redakce JakZdravě
| 24. srpna 2025
Cvičení
Tyto 2 cviky vám pomohou odbourat veškerý tuk na břiše a bocích a získat vytouženou postavu ve velmi krátkém čase
Jediným zaručeným způsobem, jak se zbavit přebytečného tuku, je zdravá strava a fyzický pohyb. Tyto dva cviky ...
Redakce JakZdravě
| 3. srpna 2025
Zdraví
Bolí vás v levé straně břicha? Může jít o zácpu, ale i o onemocnění důležitých orgánů
Bolest na levé straně břicha může mít mnoho příčin. Leckdy jde jen o špatné držení těla či zácpu, jindy ovšem ...
Redakce JakZdravě
| 28. července 2025
Zdraví
Mapa žaludku: Bolest žaludku v těchto místech prozradí, jaké máte problémy
Bolesti břicha a bolesti žaludku potrápí čas od času každého. Většinou to není vážné. Přesto se vyplatí vědět,...
Redakce JakZdravě
| 23. července 2025
Cvičení
Proč cvičit plank: Zvýší flexibilitu a pomůže vám předejít bolestem
Prkno je velmi užitečný cvik, který vás dokáže nejen posílit, ale také pomůže například zlepšit držení vašeho ...
Redakce JakZdravě
| 22. dubna 2023
Zdraví
Co mají společného nafouklé břicho a přetrvávající kašel: V nejhorším jde o příznak srdečního selhání
Mnoho příznaků srdečního selhání je obecně velmi dobře známo. Některé příznaky však lidé dlouho přecházejí, pr...
Redakce JakZdravě
| 9. března 2023
Cvičení
Přebytečná kila na břiše porazí 12 minutové cvičení, které není náročné, za to je však velmi účinné
Pokud chcete zhubnout břišní tuk, je potřeba se zaměřit na zdravou stravu a účinné cvičení. Tento 12 minut trv...
Redakce JakZdravě
| 17. prosince 2022
Cvičení
Hubnutí do plavek: „Kolo“ se cvičí vleže a má několik úrovní zátěže. S mizícími centimetry v pase se však ani nestihnete rozloučit
Získání štíhlého a vyrýsovaného pasu není nic jednoduchého. Některá cvičení vám však mohou pomoci dosáhnout va...
Redakce JakZdravě
| 24. dubna 2022
Zobrazit další články