Hubnutí

Zdraví
Obezogeny sabotují hubnutí i celkové zdraví. Přicházíme s nimi do styku denně
Když diety selhávají, posviťte si na zdánlivě nevinné předměty ve své domácnosti. Obsahují obezogeny a ty moho...
Kristýna Suchá
| 27. listopadu 2022
Hubnutí
6 nejlepších čajů na hubnutí, které mají vědecky prokázané účinky v odbourávání tuku. A to obzvláště v oblasti břicha
Na trhu je velké množství zázračných čajů a směsí na hubnutí. Prokazatelně účinné jsou však i obyčejné čaje, k...
Klára Sladká
| 26. listopadu 2022
Hubnutí
Začal snídat banány a zhubl 13 kilo: Dieta bez odříkání se zrodila v Japonsku, brzy se ale rozšířila po celém světě
Donutit váhu, aby pod vámi ukazovala vysněné hodnoty, je obtížné. S touto úpravou jídelníčku to ale půjde snad...
Dita Polívková
| 22. listopadu 2022
Hubnutí
Potraviny, které nakopnou spalování tuků: Teď je na ně vhodná doba, jsou skoro zadarmo
Tyto plodiny jsou typické pro podzimní měsíce a jedná se o nejlepší potraviny na hubnutí. Zhubnout přebytečná ...
Klára Sladká
| 15. listopadu 2022
Poradna
5 škodlivých večerních návyků, kvůli kterým tělo nemá šanci nastartovat hubnutí
Okolo večerního jídla panuje mnoho předsudků a mýtů. Někteří lidé například večeře záměrně vynechávají ve snaz...
Klára Sladká
| 9. listopadu 2022
Poradna
S nadváhou i nadměrným zadržováním vody si poradí celer. Příprava ozdravné vody zabere chviličku
Celer vám pomůže odstranit z těla přebytečnou vodu a podpoří vaše zdraví. Vyzkoušejte účinnou hubnoucí kůru s ...
Dita Polívková
| 5. listopadu 2022
Hubnutí
Je stanovena optimální denní doba, ve kterou jíst, aby tělo hubnulo. Účinek posílí správné potraviny
Pro úspěšný boj s nadváhou musíte upravit svůj životní styl. Nezačínejte s tím razantně ze dne na den, ale zvo...
Dita Polívková
| 2. listopadu 2022
Cvičení
Kdo přizpůsobí trénink svému typu postavy, má z půlky vyhráno. Třeba pro „hrušku“ je běhání úplně zbytečné
Ne všechny cviky jsou určeny pro každý typ postavy. Abyste dosáhli svého vysněného cíle, měli byste si zvolit ...
Lukáš Jírovec
| 30. října 2022
Hubnutí
5 tipů, jak dostat své tělo zpátky do formy po těhotenství. Cvičení může v mnoha případech spíš uškodit
Těhotenství a porod jsou pro tělo náročné proměny, kterými si během krátkého času projde. Proto na něj nespěch...
Dita Polívková
| 28. října 2022
Cvičení
5 druhů dřepů, které odstraní tuk z problémových partií už za 1 týden. Konec klepajícím se stehnům a zadku
Dřepy jsou skvělé cvičení. Vyzkoušejte těchto pět druhů dřepů a sledujte, jak se vaše postava proměňuje k doko...
Dita Polívková
| 23. října 2022
Zobrazit další články