Hubnutí

Cvičení
Dokonalá stehna, ploché břicho a nové tělo: 5 cvičení pro transformaci těla
Dokonalá stehna a ploché břicho se neudělají samy. Nebojte se pustit do práce, ta dřina za to stojí. Budete mí...
Redakce JakZdravě
| 13. června 2023
Hubnutí
5 způsobů, jak se zbavit břišního tuku: Od cvičení až po úpravu jídelníčku
Břišní tuk nevypadá hezky na pohled a zvyšuje pravděpodobnost vzniku různých onemocnění. Zhubnout vám pomůže s...
Redakce JakZdravě
| 30. května 2023
Výživa
Červená řepa je nejen pomocníkem při hubnutí, sníží i krevní tlak
Červená řepa je vynikající zelenina, která se dá jíst syrová, vařená nebo nakládaná. Hodí se také jako zdravá ...
Redakce JakZdravě
| 16. května 2023
Výživa
Švestková šťáva pomůže při zácpě i při hubnutí
Švestková šťáva je velmi účinný přírodní lék, který nabízí řadu přínosů pro lidské zdraví. Obzvláště účinně vá...
Redakce JakZdravě
| 30. dubna 2023
Zdraví
Citron je nabitý vitamíny. Pomůže s hubnutím a ochrání před anémií
Mnoho lidí používá čaj s citronem při nachlazení. Citron toho umí ale daleko víc než jen vykurýrovat bolest v ...
Redakce JakZdravě
| 12. dubna 2023
Výživa
Vyčistí cévy, podpoří hubnutí a zlepší celkové zdraví. Nápoj z celeru má snadnou přípravu a pozitivní účinky
Celer patří k oblíbené zelenině, kterou si snadno vypěstujete na zahrádce. Má řadu zdravotních výhod a vyplatí...
Redakce JakZdravě
| 6. dubna 2023
Hubnutí
Čtyřdenní dieta s kukuřičnou kaší: Je bohatá na železo i kyselinu listovou a chrání před anémií
Kukuřičná kaše u nás není tak rozšířená jako jiné druhy kaší. Ukrývá v sobě ale velký potenciál pro vaše zdrav...
Redakce JakZdravě
| 22. března 2023
Hubnutí
Dvě lžičky denně a kila půjdou dolů: Zázvor jako pomocná ruka při hubnutí
Zázvor je jednou z vědecky podložených potravin, které napomáhají hubnutí. Začlenit jej do jídelníčku je velmi...
Redakce JakZdravě
| 18. března 2023
Cvičení
Proč cvičit vakuum: Dechové cvičení pomůže zbavit se břišního tuku
Vakuum patří mezi nejúčinnější cvičení, která vám pomohou zbavit se břišního tuku. Jeho provedení je snadné a ...
Redakce JakZdravě
| 10. března 2023
Cvičení
21denní program pro odbourání přebytečných kil: Chůze je podceňována, pevná rutina s sebou přinese výsledky
Chůze je nejpřirozenější pohyb, jaký můžete vykonávat. Pravidelné procházky vám pomohou zbavit se nadbytečných...
Redakce JakZdravě
| 8. března 2023
Zobrazit další články