nohy

Poradna
Pokud máte doma tyto boty, okamžitě je vyhoďte. Pediatři varují před jejich negativními účinky
Crocsy patří mezi nejoblíbenější letní typ obuvi, kterou má doma pravděpodobně každý. Jejich časté nošení však...
Lukáš Jírovec
| 9. července 2023
Poradna
Léčivá koupel pro chodidla: Zničí artritidu, revma i křečové žíly
Pokud trpíte revmatismem nebo artritidou pomůže vám, když si připravíte jednoduchou lázeň na nohy z rozmarýnu,...
Veronika Blažková
| 28. června 2023
Poradna
Koupel v octové lázni podpoří zdraví pokožky nohou
Mozoly, zrohovatělá kůže, přesušená pokožka a zápach – to jsou nejčastější problémy spojené s nohami. Naučte s...
Dita Polívková
| 9. června 2023
žena leží na fialové podložce, relaxuje
Cvičení
Opřené nohy o zeď: Cvik, který zlepší trávení, krevní oběh, pomůže i na křeče a otoky
Jóga patří mezi cvičení, která přináší řadu zdravotních výhod. Cvik „nohy nahoru“ je jedna z jógových uklidňuj...
Dita Polívková
| 21. května 2023
Zdraví
Raynaudova choroba a vše, co byste o ni měli vědět. Začíná u změny barvy prstů, končí u nepříjemných křečí
Raynaudova choroba je nebezpečné onemocnění, které byste rozhodně měli řešit včas. Existují opatření, která vá...
Lukáš Jírovec
| 31. března 2023
Cvičení
Jak shodit tuk v dolních partiích: Pro dosažení výsledků je nutné znát svůj tvar nohou a jemu cvičení přizpůsobit
Pokud máte mezeru mezi stehny, lýtky nebo celýma nohama, vyzkoušejte tato cvičení. Skvěle vám pomohou zhubnout...
Lukáš Jírovec
| 1. ledna 2023
Poradna
Řecká noha, aneb když je ukazováček delší než palec: Je neuvěřitelné, co tvar chodidla dokáže o člověku prozradit
Máte chodidla úzká a dlouhá? Nebo trpíte na ploché nohy? Tvar chodidla o vás vypovídá více, než myslíte. Napov...
Klára Sladká
| 16. prosince 2022
Zdraví
Proč si stále více lidí lepí prsty na nohou: Na první pohled blbost, ve skutečnosti však efektivní způsob, jak vyřešit častý problém
Pokud vás bolí nohy, záda či kyčle, viníkem může být obuv, kterou nosíte, ale i zanedbaná péče o nohy. Následu...
Klára Sladká
| 12. prosince 2022
Hubnutí
Desetiminutovka na schodech: 5 nenáročných cviků, díky kterým se nebudete bát podívat do zrcadla
Dostaňte své nohy do formy jednoduchými cviky, k nimž potřebujete pouze schodiště a 10 minut času. Výsledky uv...
Kateřina Vondrisková
| 11. června 2022
Cvičení
Cvičení, které spaluje stehenní tuk. K vysněné postavě vám stačí jen 12 minut denně
Vnitřní oblast stehen je často řazena mezi problematické oblasti, která má tendenci k ukládání tuku. Máme pro ...
Klára Sladká
| 29. dubna 2022
Zobrazit další články