Strie se pro vás stanou minulostí

Strie vznikají nejčastěji v momentě, kdy se začne prudce měnit váha či výška těla. Vazivová vrstva kůže nemusí náhlé roztáhnutí vydržet, praskne a zanechá za sebou malé jizvičky, které po pár týdnech zesvětlají, ale nezmizí. Pokud chcete zabránit jejich vzniku, rozhodně do jídelníčku zařaďte vitamín C. Ten je totiž důležitou živinou při tvorbě kolagenu, který v tuto chvíli potřebujete.

Najdete ho v ovoci, zelenině, a obzvláště se zaměřte na citrusové plody, jako jsou pomeranče či citrony. Pokud už ke striím došlo, tak vám vitamín C také může býti k ruce. V tomto momentě byste jej měli zakoupit v lékárně v podobě séra. Jestliže na kůži nanášíte i jiné produkty, jako jsou krémy a tělová mléka, tak se ujistěte, že sérum nanesete jako první. Pokud by bylo až moc mastné, tak jej používejte jen na noc, to už ale záleží jen na tom, které si koupíte.

Hnědé skvrny a vrásky vás již nebudou trápit

Strie ale nejsou zdaleka jediný problém, který může vaši kůži trápit. Mnohdy člověku dělají starosti i vrásky či tmavé skvrny, kterých zvláště s věkem přibývá. Jak již bylo zmíněno, vitamín C je důležitý při produkci kolagenu a ten je zase důležitý při redukci vrásek. Zároveň podporuje i tvorbu elastinu. Obě tato proteinová vlákna pomáhají s udržováním pokožky pevné a pružné. Díky tomu zabraňují předčasnému stárnutí, které trápí mnoho žen. A co víc, zvyšuje produkci melaninu pleti, což souvisí pro změnu s tmavými stařeckými skvrnami.

Opět vám stačí si pořídit sérum a nenést jej na pokožku. Dělejte tak každý den a již po týdnu můžete začít registrovat změny v podobě světlejších skvrn. Pokud chcete celé sérum posunout na novou úroveň, nebojte se zakoupit si tekutý vitamín E a jednoduše jej dovnitř přilít. Zároveň tím i zdvojnásobíte ochranu před poškozením pokožky. Po použití séra na pleť byste měli nanést hydratační a opalovací krém, pokud je používáte.

Jaké účinné vychytávky na strie, vrásky a stařecké skvrny znáte vy?

Zdroj: Allure, Role of Vitamin C in Skin Diseases

Článek Vitamín C je účinný elixír mládí a bojovník za krásu. Odstraňuje stařecké skvrny i vrásky rychleji než drahá kosmetika se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Kdy je nutné vyhledat lékaře?

Nemyslete si, že tmavé skvrny na pokožce jsou problémem pouze jedinců vyššího věku. Trápit mohou i mladší ročníky, mladí lidé jsou v současnosti stejně ohrožení jako ti starší. Pokud zpozorujete některý z následujících příznaků, určitě se poraďte s odborníkem:

• skvrna se začne rychle zvětšovat
• začne být červená a svědivá
• v krátké době velmi rychle ztmavne

Nevykazují-li kožní léze žádné podezřelé symptomy a odborník vám potvrdil, že nejsou zdraví ohrožující, můžete vyzkoušet následující přírodní lék pro jejich eliminaci.

iZdroj fotografie: Freepik

Přírodní lék pro zmírnění tmavých skvrn na pokožce

Co budete potřebovat:

• cibuli
• jablečný ocet

Postup:

Cibuli omyjte, oloupejte, nakrájejte na malé kousky a vložte do mixéru. Vytvořte hustou, kašovitou hmotu a přidejte tolik jablečného octa, kolik je cibulové dužiny. Smíchejte dohromady obě suroviny a naneste na problematické, vyčištěné místo na pokožce. Nyní nechte působit 30 minut. Poté důkladně smyjte velkým množstvím vody. Takto postupujte každý večer, dokud skvrna nezmizí. Mezitím směs skladujte v malé nádobě v chladničce, vydrží čerstvá 20 dní, následně si udělejte novou dávku.

Cibule je velmi bohatá na antioxidanty a chrání před škodlivými volnými radikály, zatímco jablečný ocet díky obsahu hydroxykyselin zbavuje pokožku odumřelých buněk a podporuje její regeneraci.

Článek Sbohem pigmentovým skvrnám, krém jen ze dvou ingrediencí se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Bradavice

Bradavice jsou neškodné kožní výrůstky způsobené lidským papilomavirem (HPV). Většina přírodních způsobů léčby bradavic není podložena mnoha výzkumy. V minulosti však lidem pomohly. Protože tyto léčebné postupy obvykle nejsou drahé ani škodlivé, může stát za to je vyzkoušet.

iZdroj fotografie: Klaus D. Peter / Creative Commons / CC BY

Smíchejte dvě lžíce citrónové šťávy a dvě lžíce medu a směs naneste na bradavici přes noc, zakryjte ji a zajistěte obvazem. Okolní kůži chraňte zinkovou směsí nebo vazelínou. Vyzkoušet můžete také kvalitní esenciální oleje. Například čajovníkový olej má antimikrobiální a exfoliační vlastnosti. Malá studie zjistila, že lokální ošetření bradavic olejem z čajovníku pomohlo snížit výskyt bradavic již během 12 dnů.

Stařecké a pigmentové skvrny

Kožní skvrny (akrochordony) jsou velmi časté nezhoubné kožní výrůstky, které se vyskytují přibližně u poloviny dospělých. Není jisté, co je způsobuje, ale za hlavní příčinu se považuje podráždění nebo tření kůže. Obvykle mají tělovou nebo hnědou barvu. Stařecké a pigmentové skvrny jsou malé ploché tmavé skvrny na kůži. Jsou různě velké a obvykle se objevují na místech vystavených slunci, jako je obličej, ruce, ramena a paže. Stařecké skvrny se také nazývají sluneční skvrny, jaterní skvrny a solární lentigines.

Smíchejte lžičku mrkvové šťávy, lžičku zakysané smetany a jeden žloutek a masku naneste na čistou pokožku. Po 20 minutách opláchněte. Vyzkoušet můžete také tento bělící recept: Smíchejte trochu soli a citronové šťávy a namočte do směsi gázu. Směsí potírejte tmavé skvrny, abyste je vybělili.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Černé tečky

Černé tečky se tvoří, když se ucpe vlasový folikul v kůži. Odumřelé kožní buňky a přebytečná mastnota se shromažďují v otvoru folikulu a vytvářejí bouli. Pokud se kůže nad hrbolkem otevře, působení vzduchu způsobí, že zátka zčerná, a tím se vytvoří černá tečka.

Pomocí mixéru rozmixujte vaječný bílek, přidejte lžičku citronové šťávy a masku nanášejte ve vrstvách každých 5 minut podle toho, jak maska na obličeji zasychá. Poté ji odstraňte vatovým tamponem namočeným v teplém černém čaji.

Další doporučení

Kromě výše zmíněných receptů se řiďte těmito jednoduchými radami, aby vaše pleť byla dlouho zdravá a zářivá:

• Chraňte svou pokožku před sluncem používáním opalovacího krému a ochranného oblečení.
• Jezte zdravou a vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné obiloviny a libové bílkoviny, které dodají živiny zlepšující zdraví pokožky.
• Vyhýbejte se kouření, protože urychluje stárnutí pokožky a způsobuje vrásky.
• Snižte stres.
• Ošetřujte pleť šetrně, vyhýbejte se produktům, které obsahují drsné chemikálie, a udržujte ji hydratovanou.

Článek Zničení stařeckých skvrn, mateřských znamének, bradavic i černých teček přirozeně: Babské rady, které fungují se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příčiny tmavé kůže 

Mezi nejčastější příčiny vzniku tmavé kůže na vnitřní straně stehen patří především:

• nadměrné pocení mezi stehny 
• vystavování se škodlivému ultrafialovému (UV) slunečnímu záření
• používání chemicky obohacených produktů
• vedlejší účinky některých léků
• holení nebo používání nesprávných metod odstraňování chloupků
• hormonální nerovnováha
• syndrom polycystických vaječníků
• cukrovka

iZdroj fotografie: Pixabay

Pokud si chcete zesvětlit kůži na stehnech, abyste vypadali dobře v šortkách a sukních, můžete to snadno udělat doma. Zde je pět nejlepších a zároveň zcela přirozených způsobů, jak na to: 

1) Aloe vera

Aloe vera je vyživující rostlina se skvělými antioxidačními vlastnostmi, které pomáhají obnovovat pokožku a stimulovat její omlazení. Dokonce také dokáže zmírnit hyperpigmentaci, barevné tmavé skvrny, a obnovit původní barvu pleti. Abyste mohli těžit z jejích přínosů, vezměte list této rostliny, vymačkejte z něj veškerou dužinu a tu naneste přímo na pokožku. Nechte ji působit alespoň 20 minut, poté opláchněte vlažnou vodou. Pro získání těch nejlepších výsledků opakujte metodu jednou nebo dvakrát denně. 

2) Bílý jogurt

Jogurt je velmi jemný bělící prostředek, který díky obsahu kyseliny mléčné dokáže zesvětlit barvu vnitřní strany stehen. Navíc také obsahuje zinek, který působí proti spáleninám od slunce. Jednoduše jej natřete přímo na pokožku, nechte působit alespoň 10-15 minut, a poté opláchněte teplou vodu. Tuto léčivou metodu provádějte jednou denně. 

3) Kyselý citron 

Kyselost citronu účinně působí jako přírodní bělicí prostředek pro tmavou pleť a jeho vysoký obsah vitaminu C navíc podporuje růst nových buněk – obecně je tato potravina velmi prospěšná pro zdraví pokožky. Abyste z něj vytěžili co nejvíce, naneste citronovou šťávu na pokožku stehen pomocí vatového tamponu, nechte ji působit 20 minut, a poté opláchněte studenou vodou. Tento postup opakujte 2 až 3krát týdně. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

4) Ovesná směs

Oves obsahuju řadu živin, které léčí pleť a obnovují její přirozený vzhled. Smíchejte 2 lžíce ovesných vloček s takovým množstvím rajčatové šťávy, abyste získali hustou pastu. Tu naneste na stehna a nechte ji působit 20 minut. Posléze směs jemně rozetřete, pomocí trochy vody smyjte odumřelou kůži a nakonec stehna opláchněte studenou vodou. Proces opakujte 2-3krát denně. 

5) Zelené okurky

Okurky disponují přirozenými bělícími vlastnostmi, které vám skvěle pomohou rozjasnit tmavé vnitřní strany stehen. Některé složky této zeleniny navíc pomáhají regenerovat kožní buňky a odstraňovat ty odumřelé. Stehna jednoduše potřete plátky okurky, nechte šťávu působit alespoň 10-15 minut, poté ji opláchněte studenou vodou. Proces opakujte 1-2krát denně.

Článek Tmavá místa na vnitřní straně stehen se dají lehko zesvětlit. Okurka či bílý jogurt –⁠ za chvíli bude kůže jako vyměněná se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co způsobuje tmavé kruhy pod očima

Existuje řada možných příčin tmavých kruhů pod očima. Mezi nejčastější příčiny patří:

Únava

Příliš mnoho spánku nebo jeho nedostatek, stejně jako extrémní únava, mohou způsobit vznik tmavých kruhů pod očima a matnou bledou pleť. Navíc může také způsobit hromadění tekutiny pod očima a jejich opuchnutí. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Stáří

S přibývajícím věkem se pokožka ztenčuje. Může docházet k úbytku tuku a kolagenu, které udržují pružnost pokožky. V důsledku toho jsou tmavé cévy pod kůží viditelnější a oblast pod očima tmavne.

Únava očí

Sledování televizní nebo počítačové obrazovky může způsobovat namáhání očí. Tato zátěž může zvětšit krevní cévy v okolí očí. V důsledku toho může kůže v okolí očí ztmavnout.

Alergie

Alergické reakce a suchost očí mohou vyvolat tmavé kruhy. Při alergické reakci vaše tělo uvolňuje histaminy, které mohou způsobit svědění, zarudnutí a otok očí. 

Dehydratace

Častou příčinou tmavých kruhů pod očima je dehydratace. Když vaše tělo není dostatečně hydratované, pokožka pod očima začne vypadat matně a oči působí zapadle. 

Nadměrné slunění

V takovém případě tělo produkuje nadměrné množství melaninu, pigmentu, který dodává pokožce barvu. Což může způsobit ztmavnutí pigmentu v okolní kůži.

iZdroj fotografie: Pixabay

Genetika

Může se jednat o dědičný rys, který se projeví již v raném dětství. Postupem času mohou tmavé kruhy zesvětlit nebo ztmavnout. 

Anémie

Pokud trpíte anémií, můžete si také všimnout, že vaše kůže je bledší než obvykle a můžete mít tmavé kruhy pod očima. Poraďte se s lékařem a nechte si vyšetřit hladinu železa v krvi.

1. Okurka je účinný domácí lék

Tento způsob je obecně poměrně známý. Potřebujete jen dva čerstvé plátky okurky. Okurka zklidňuje, redukuje černé kruhy, ošetřuje vrásky a zmírňuje záněty.

• Vezměte si salátovou okurku, ukrojte dva plátky a přiložte je na oči.
• Pusťte si třeba nějakou uklidňující hudbu a 15-20 minut s plátky okurky na očích odpočívejte.

2. Kapsle s vitamínem E, aloe vera a mandlový olej

Pěstujete-li doma rostlinu aloe vera, uřízněte část listu, rozkrojte jej napůl a lžičkou vyjměte dužinu. Pokud rostlinu nemáte, můžete všechny potřebné ingredience koupit v lékárně.

Ingredience:

• 1 lžička gelu z aloe vera
• 2 kapsle vitamínu E
• 1 lžička mandlového oleje

iZdroj fotografie: Depositphotos

Jak připravit krém

Do misky dejte 1 polévkovou lžíci gelu z aloe vera a přidejte obsah dvou kapslí vitamínu E. Do směsi přidejte 1 lžíci mandlového oleje a dobře promíchejte. Mandlový olej je bohatý na živiny potřebné pro zdravou pokožku. Po smíchání všech ingrediencí bude mít krém matnou strukturu. Aplikujte každý večer před spaním, abyste rozjasnili a osvěžili oční okolí a odstranili tmavé kruhy za pouhé 2 dny.

3. Aloe vera je domácí lék na kruhy pod očima

Výše zmiňovaná Aloe vera, má úžasné chladivé a hojivé vlastnosti. Na tmavé kruhy pod očima může pomoci i sama o sobě. Naneste čerstvý gel z Aloe vera na pokožku kolem očí a nechte několik minut působit. Za několik dní by měl být viditelný rozdíl.

4. Čajové sáčky

Kofein, kašetin a látky proti stárnutí obsažené v čaji stahují cévy v očích, čímž se eliminuje tekutina, která vytváří váčky pod očima. Namočte čajový sáček do studené vody a přiložte na pokožku očí. Nechte působit cca 15 minut.

5. Bramborová šťáva

Budete potřebovat jen jednu středně velkou bramboru. Bramboru umyjte, oloupejte a nakrájejte nebo nastrouhejte. Získanou šťávu sceďte a naneste na tmavé kruhy. Bramborová šťáva se rychle odpařuje, proto ji po zaschnutí naneste ještě jednou či dvakrát. Následně si pokožku opláchněte vlažnou vodou. 

Článek Jak se trvale zbavit tmavých kruhů pod očima za 2 dny. Žádné drahé prostředky –⁠ jen to, co má doma každý se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Oleje proti stárnutí pleti

Některé jedlé a esenciální oleje pomáhají zmírnit vrásky a tmavé skvrny na obličeji. Jiné posilují kolagen nebo vyrovnávají tón pleti. Další snižují záněty či podporují výměnu kožních buněk a celkově chrání pleť před toxickým poškozením. Toto je 7 nejlepších olejů, které vám pomohou zachovat pružnou a krásnou pleť.

1. Kokosový olej 

Kokosový olej zabraňuje vzniku příznaků souvisejících s věkem, jako jsou tmavé skvrny a vrásky, a také pomůže chránit pokožku před sluncem. Kokosový olej pomáhá posílit imunitu a výrazně zlepšit pohodu. Mimochodem, pokud aplikujete kokosový olej na pokožku po sprše, můžete ji udržet hydratovanou déle.

iZdroj fotografie: Pixabay

2. Olivový olej

Olivový olej je ideální pro obnovu pokožky, stejně jako pro zachování její pružnosti. Obsahuje nenasycené tuky, minerály a vitamíny, takže jeho použití chrání před poškozením volnými radikály. Olivový olej nanášejte na pokožku mírně zahřátý. Jemná masáž teplým olivovým olejem má navíc dobré účinky na krevní oběh.

3. Mandlový olej 

Mandlový olej zjemňuje vrásky a zpomaluje výskyt příznaků stárnutí. Pravidelně aplikujte několik kapek tohoto oleje na tmavé kruhy pod očima či stařecké skvrny a zabarvení pokožky se po několika týdnech sníží. Tento olej je také velmi vhodný na suchou a popraskanou kůži, má výrazné regenerační schopnosti a poskytuje také přirozenou ochranu proti slunečnímu záření.

4. Levandulový esenciální olej 

Levandulový esenciální olej má silné regenerační vlastnosti. Proto se často používá k boji proti psoriáze a kožním lézím. Smíchejte 5-6 kapek levandulového esenciálního oleje a lžíci gelu z aloe vera. Aplikujte směs na kůži, jemnými krouživými pohyby vetřete do pokožky a po 10 minutách opláchněte studenou vodou.

iZdroj fotografie: Pexels

5. Citronový esenciální olej

Tento silný antioxidant má vysoký obsah vitamínu C. Často se vyskytuje ve volně prodejných přípravcích proti stárnutí. Podle studie z roku 2017 má citronový esenciální olej antioxidační i antimikrobiální vlastnosti. Dbejte však na to, abyste po aplikaci citronu nebo jiných citrusových éterických olejů nevystavovali pokožku slunci.

6. Esenciální olej ze santalového dřeva

Olej ze santalového dřeva je již dlouho známý svými protizánětlivými účinky a používá se při kožních onemocněních. Jako esenciální olej má santalové dřevo také hydratační vlastnosti díky přirozeně se vyskytujícím zvláčňujícím látkám, které pomáhají udržovat vlhkost v pokožce. Díky tomu, že působí jako plnidlo, také snižuje výskyt vrásek. Stahující účinky santalového dřeva mohou navíc podpořit výměnu kožních buněk, což pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a bez odumřelých kožních buněk.

7. Olej s vitamínem E

Z výživového hlediska je vitamín E silný antioxidant. Může dokonce pomáhat snižovat hladinu cholesterolu. Jako esenciální olej může vitamin E také lokálně pomoci obnovit vaši pokožku. Olej s vitamínem E nejen pomáhá vyrovnávat tón pleti, ale může také bojovat proti volným radikálům, které mohou vést k rakovině kůže. Pokud jde o nosný olej, vitamín E má potenciál posílit omlazující účinky éterických olejů.

Článek 7 nejlepších olejů, díky kterým si zachováte mládí a krásu v každém věku se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co způsobuje tyto stařecké skvrny?

Jsou výsledkem toho, když tělo produkuje přebytečný melanin. To je pigment, který dodává pleti její barvu. Když pokožku vystavíte slunečnímu záření, začne jej produkovat o to víc, aby se jí pokusila ochránit před ultrafialovými paprsky. Jakmile se začne shlukovat, dojde k vytvoření skvrny.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Kde se nejčastěji objevují?

Přirozeně na místech, které jsou nejvíce vystavovány slunečnímu záření. To v praxi znamená na tvářích a obličeji, na hřbetech rukou, ramenech, zádech a přední straně nohou. Mohou se vyvíjet jednotlivě nebo ve skupinách a jejich velikost je průměrně od 0,2 do 2 centimetrů. Nejčastěji se tvoří u lidí ve věku nad 40 let a více. U mladších se objevují většinou v případě, kdy moc používají solárium nebo se často spalují na slunci.

Jak probíhá jejich diagnóza?

Lékař by je měl být schopný identifikovat prakticky hned vizuálním vyšetřením. V některých případech se stává, že se stařecká skvrna blbě odlišuje od melanomu, což je typ rakoviny, která se tvoří v buňkách, jež obsahují pigment. V takovém případě bývá nařízená biopsie, při které se daná část kůže odebere a pošle do laboratoře na testy.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Jaké jsou možnosti léčby těchto skvrn?

Pokud je rakovina úspěšně vyloučena, tak se nabízí několik možností, jak se skvrn zbavit. Jedna z nich je zesvětlovací krém, který, jak už z názvu vyplývá, skvrnu zesvětlí do bodu, kdy již nebude vidět. Vyhněte se ovšem takovým, které obsahují rtuť. Nejlepší je, když vám krém předepíše zkušený zdravotník. Další možností je kryoterapie, kdy je skvrna odstraněna studenou látkou, jako je například tekutý dusík.

Můžete také využít laserové chirurgie, mikrodermabraze, při které dochází k exfoliaci kůže nebo chemického peelingu. U toho dochází ke kartáčování chemického roztoku do kůže, aby se odlupovala a poté se odloupnou i odumřelé buňky. Je ovšem třeba brát na vědomí, že všechny tyto postupy zahrnují rizika, jako je vznik jizev.

Domácí prostředky, jak si můžete sami pomoci

Aplikace aloe very na postižené místo by mohla pomoci k zesvětlení stařeckých skvrn. Stejně tak by měla pomáhat i sušená červená cibule použitá na kůži. Jako poslední tip je možno použít výtažky z orchideje, které skvrny opět mohou zesvětlit.

Zdroj: Medicalnewstoday

Článek Klíčové poznatky o stařeckých skvrnách, které by měl znát každý bez ohledu na věk. Umožní skvrnám předcházet a účinně je léčit se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Špína, která nelze vyčistit

Nyní ale není řeč o jen tak ledajaké pigmentaci či špinavé pokožce, ale o Acanthosis nigricans. Jedná se o velmi málo známý příznak, který se v některých případech vyskytuje u řady onemocnění. Pokožka tak nejenže ztmavne, ale také zhrubne a na dotek bude připomínat samet. Již mnoho lidí se dostalo do zdravotních problémů, protože si nejdříve mysleli, že jde pouze o špínu. A tak nechali celou situaci zajít daleko. Proto je potřeba vědět, kdy se jedná o vážnější situaci, a ihned sehnat odbornou pomoc. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

K Acanthosis nigricans může dojít jak v dětství, tak i v dospělosti. V zásadě je tento stav benigní, takže tmavé skvrny samy o sobě nijak člověku neublíží. Větší znepokojení to však ale může být pro starší dospělé jedince, jimž je více než čtyřicet let. V takových případech by totiž skvrny mohly znamenat například hormonální změny, problémy se štítnou žlázou, rezistenci na inzulín a v horších případech i zhoubné nádory. Odborníci však dodali, že se může tento problém vyskytnout i u lidí, kteří nadměrně konzumují drogy.

Zdravotní problémy můžete vyřešit včas

Indikátorů tmavých skvrn však bývá mnohem více. V některých případech totiž může jít také o předčasný příznak cukrovky. To však na druhou stranu znamená, že pokud je díky skvrnám onemocnění diagnostikováno včas, mohlo by to pomoci procesu uzdravení a následnému úspěchu léčby. Acanthosis nigricans pak může být způsobena také Addisonovou chorobou (hormonální onemocnění) nebo Beckerovým melanomem (nadměrný růst nejsvrchnější vrstvy kůže).

iZdroj fotografie: Depositphotos

Je ale dobré nesplést si naopak tmavě zbarvenou kůži s určitými pigmentacemi nebo právě špínou. Pokud by se vám objevila nějaká nové zbarvení na těle, je potřeba vždy vyhledat odborníka, jenž vám s problémem poradí. Avšak samostatně nejsou žádné skvrny nebezpečné, pokud neexistuje žádný základní faktor, který je indikuje.

Zdroj: VeryWellHealth

Článek Tmavé skvrny na kůži mohou představovat vážný problém. Toto by měl znát každý bez ohledu na věk se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.