Cvičení
7 cviků ideálních pro lidi po čtyřicítce
Čtyřicítka je pro vaše tělo zásadní milník. Metabolismus se chová jinak, u žen se mění hormony. Přizpůsobte cvičení potřebám vašeho těla, abyste si udrželi pevné zdraví.
Dita Polívková
| 29. května 2023
Výživa
Cibule podpoří zdraví srdce a pomůže kontrolovat hladinu cukru v krvi
Vysoká hladina krevního cukru je pro lidi s diabetem a prediabetem velký problém. Kromě léků je tu ještě jiný způsob, jak ovlivnit hladinu cukru v krvi, a tím je cibule.
Dita Polívková
| 29. května 2023
Poradna
Tea tree olej pomůže na psoriázu, ekzémy i akné
Tea tree olej patří k léčivým esenciálním olejům, které pomáhají s léčbou kožních onemocnění. Dá se aplikovat i do vlasové pokožky hlavy, potírat si jím můžete i nehty.
Dita Polívková
| 28. května 2023
Poradna
Na křečové žíly pomůže obyčejný ocet nebo aloe vera
Všechny nemoci se nejlépe léčí v počátečních stádiích. Jinak tomu není ani u křečových žil, též nazývaných varixy. Odhalte časné příznaky a bojujte od první chvíle.
Dita Polívková
| 28. května 2023
Výživa
Doba, kterou vydrží kuřecí maso v lednici, je překvapivě nízká
V případě kuřecího masa je důležité dbát na správné skladování. Velmi rychle se kazí. Máte-li maso v lednici delší dobu, nemyslete na šetření a maso rovnou vyhoďte.
Dita Polívková
| 27. května 2023
Výživa
Estragon pomůže k lepšímu spánku, pomůže i se snížením zánětu v těle
Nejznámějšími bylinkami pro snadnější a příjemnější spánek jsou bezesporu heřmánek a kozlík. Pak je tu ale ještě estragon, který díky svým účinkům nesmí v této partě chybět.
Dita Polívková
| 26. května 2023
Výživa
Pomocník za pár korun: Oregano pomůže na záněty i bakterie
Oregano je známé pro své léčivé účinky už tisíce let. Zatímco ho využíváme především jako koření, má účinky, které mohou soupeřit s leckterými antibiotiky.
Dita Polívková
| 25. května 2023
Poradna
Proč je důležité vypít ráno sklenici vody: Podpora trávicího systému je jen jednou z výhod
Obyčejná voda je nejpřirozenějším a nejzdravějším nápojem, který si můžete ráno dát. Získáte jen výhody. Trápí-li vás nějaké potíže, sklenice vody po ránu může být řešením.
Dita Polívková
| 24. května 2023
onemocnění jater
Poradna
4 hlavní příznaky, že je tělo plné toxinů: Patří mezi ně i nadváha a podráždění
Pojem detoxikace organismu dnes není ničím neznámým. K tomu je ale potřeba vědět, kdy je nejvyšší čas tělo v odstraňování škodlivin podpořit.
Dita Polívková
| 23. května 2023
Výživa
Domácí lék zlatý med: Nabízí silné protizánětlivé účinky
Když smícháte kurkumu a med, vznikne vám zlatý med. Má skutečně zlatou barvu a jeho účinky na zdraví pro vás budou mít cenu zlata.
Dita Polívková
| 22. května 2023
Zobrazit další články