Výživa
Nepřítel krevního tlaku: Celerová šťáva sníží nejen jeho, ale i cholesterol
Pro boj s vysokým krevním cukrem zařaďte do jídelníčku celer. Jeho konzumace je možná v různých podobách a má mnoho dalších překvapivých výhod.
Dita Polívková
| 16. března 2023
Poradna
Spaní na levém boku zamezí chrápání, uleví od bolesti kloubů a zad
Spánková poloha může rozhodnout o tom, zda vás ráno budou bolet záda nebo se budete cítit ještě hůř, než když jste si šli lehnout. Ale může to být i jinak.
Dita Polívková
| 15. března 2023
Výživa
Někteří ho milují, jiní nenávidí: Lák z okurek dokáže usnadnit hubnoucí proces
Lák z okurek je pro tělo pohlazením. Neobsahuje žádný tuk a využijete ho během hubnutí i po namáhavém cvičení, kdy vás opět postaví na nohy.
Dita Polívková
| 15. března 2023
Poradna
Co se stane, když se strčí stroužek česneku do ucha: Jeho antibakteriální účinky se využívají v lidové léčbě už desítky let
Česnek má přezdívku přírodního antibiotika. Při vnitřním užívání má mnoho prokázaných pozitivních účinků. Fungovat by měl i při zevním použití.
Dita Polívková
| 14. března 2023
Výživa
Konec marných snah usnout. Kombinace mléka a medu toho umí víc než jen urychlení a zkvalitnění spánku
Spojení mléka s medem pohladí vaše chuťové buňky. Tyto dvě přírodní složky se používají nejen v receptech, ale také pro léčbu zdravotních neduhů.
Dita Polívková
| 14. března 2023
Poradna
Jak zatočit s nachlazením: Zázvor a med jsou klasikou, s odhleněním dokáže pomoci i mouka a olivový olej
Přírodní přístup v léčbě nachlazení se stává čím dál víc populární. Jako podpůrnou léčbu vyzkoušejte pro odhlenění tento domácí recept. Už po první noci pocítíte úlevu.
Dita Polívková
| 13. března 2023
Poradna
Proč spát s polštářem mezi nohama: Zlepší držení těla, uleví i od bolesti zad
Bolavá záda trápí velkou část populace. V některých případech je k účinné pomoci jenom malý krůček. Třeba jiná poloha během spánku.
Dita Polívková
| 12. března 2023
Zdraví
Když nachlazení není jen nachlazení: Tonzilitida má podobné příznaky, přináší s sebou ale výraznou bolest
Tonzilitida je infekční onemocnění způsobené viry nebo bakteriemi. Pokud se včas neléčí, může způsobit vážné problémy nebo přejít do chronické fáze.
Dita Polívková
| 12. března 2023
Výživa
Sladký kamarád med: Kromě toho, že léčí, dokáže pomoci i na kožní problémy
Neexistuje potravina, která by se mohla medu svými účinky na lidské zdraví rovnat. Ať už máte kašel nebo akné, med vám s tím pomůže.
Dita Polívková
| 12. března 2023
Cvičení
Cviky účinnější než sedy-lehy aneb jak na ploché břicho z pohodlí domova
S plochým břichem si většina lidí spojuje namáhavé sedy-lehy. Přitom existují cviky, které jsou účinnější a nezatěžují páteř. Navíc slibují změnu už po týdnu cvičení.
Dita Polívková
| 9. března 2023
Zobrazit další články