Výživa
Rozlučte se s křečovými žilami a bolestmi kloubů pouhým bobkovým listem
Bobkový list je velmi účinná bylinka, která přináší řadu pozitivních přínosů pro lidské zdraví. Obzvláště účinně se však osvědčila v boji proti bolavým kloubům.
Lukáš Jírovec
| 28. června 2023
Poradna
Jak na přebytečný břišní tuk stravou: Pomoci může brokolice, kapusta i květák
Přebytečný břišní tuk je noční můrou každého člověka. S jeho odstraněním vám však dokáže snadno pomoci správně nastavený jídelníček a některá cvičení.
Lukáš Jírovec
| 28. června 2023
bolest zad
Poradna
Jak dát všechny obratle na své místo a napravit bolest zad. Jde to snadno, z pohodlí domova
Bolest zad je nepříjemný problém, který může velmi snadno ovlivnit váš každodenní život. Úlevu vám přinese jednoduché cvičení, které lze provádět doma.
Lukáš Jírovec
| 24. června 2023
zlaté mléko
Výživa
Klidný spánek a ráno ploché bříško: Nápoj jen ze dvou ingrediencí
Problémy se spánkem a tukem v oblasti břicha vám dokáže pomoci vyřešit jednoduchý nápoj ze dvou ingrediencí. Změnu poznáte již během několika dní.
Lukáš Jírovec
| 24. června 2023
Výživa
Pročištění tlustého střeva a snížení krevního tlaku. Potřeba jsou jen dvě potraviny
Abyste pročistili svá střeva a pomohli tělu regulovat krevní tlak, nemusíte užívat komerční léky plné chemikálií. Skvěle vám postačí dvě levné potraviny.
Lukáš Jírovec
| 24. června 2023
Poradna
Je jí 64 let, na obličeji ale nemá ani vrásku. Stačilo se držet jednoduchého pravidla
Pokud se chcete ochránit před vráskami, měli byste správně pečovat o svou pleť. Starší žena se podělila o domácí recepty, které vám pomohou zachovat krásu.
Lukáš Jírovec
| 24. června 2023
Poradna
Lehla si na podlahu a zastrčila si tenisák pod záda. Během několika vteřin pocítila úlevu
Soustavná bolest těla vám dokáže velmi snadno narušit každodenní život a plnění pracovních úkolů. Úlevu vám však přinese i něco tak jednoduchého, jako tenisák.
Lukáš Jírovec
| 24. června 2023
Zdraví
Stiskněte bod na hrudi a zhluboka dýchejte. Během minuty se zbavíte běžného problému
Bušení srdce je nepříjemný příznak, který sice nemusí způsobovat bolest, ale velmi často strach a paranoiu. Naštěstí existuje trik, díky kterému bude během minuty pryč.
Lukáš Jírovec
| 18. června 2023
Poradna
Jak na ječné zrno: 10 účinných pomocníků, které ho zničí cobydup
Ječné zrno je velmi nepříjemný a mnohdy také bolestivý problém. Pokud trápí i vás, můžete si snadno pomoci aplikací správných domácích prostředků.
Lukáš Jírovec
| 18. června 2023
Zdraví
Připnula si kolíček na ucho, během 60 sekund přišla vytoužená úleva
Pokud vás trápí bolesti těla, může vám pomoci něco tak jednoduchého, jako je obyčejný kolík na prádlo. Stačí jej připnout na správné místo a změnu pocítíte ihned.
Lukáš Jírovec
| 18. června 2023
Zobrazit další články