Poradna
Jaká je vhodná antikoncepce pro dívky v útlém věku? „Prášky“ nesou i vážná zdravotní rizika
Užívání antikoncepce u mladých dívek nemusí být jenom za účelem nechtěného otěhotnění. Přináší s sebou i řadu zdravotních benefitů, ale rovněž rizik. Poznejte je.
Redakce JakZdravě
| 28. srpna 2025
Poradna
Co prdy prozradí o zdravotním stavu? Pokud zapáchají více než obvykle, mějte se na pozoru
Plynatost může vypovídat o způsobu našeho stravování. Ale to zdaleka není vše. Může mnohé napovědět o našem aktuálním zdravotním stavu i míře stresu.
Redakce JakZdravě
| 28. srpna 2025
Poradna
Hodinka krásy: Kávový lógr odstraní celulitidu, zlepší pleť i vlasy. Odteď už ho nevyhodíte
Káva a kávový lógr jsou bohatým zdrojem živin a antioxidantů, které mohou prospívat vaší pokožce, vlasům a zdraví obecně.
Redakce JakZdravě
| 28. srpna 2025
Poradna
Vše, co potřebujete vědět o husté krvi + přírodní způsoby, jak ji zředit
Hyperkoagulace, laicky zvaná hustá krev, se poměrně často řeší braním aspirinu. Ten však může mít  negativní dopady na zdraví. Naštěstí existují i přírodní možnosti ředění krve.
Redakce JakZdravě
| 27. srpna 2025
Hubnutí
Jak jíst bílou rýži a nepřibrat: Dodržujte 2 zásady a nemusíte se bát stoupnout na váhu
Pokud držíte dietu, nejspíše se snažíte vyhnout zbytečným sacharidům. Bílá rýže proto není právě ideální dietní potravinou. Není však nutno ji hned zcela zavrhnout.
Redakce JakZdravě
| 27. srpna 2025
Cvičení
7 oddychových cviků, které vám pomohou odbourat veškerou bolest zad. Stačí jen pár minut 1krát týdně – třeba v posteli
Bolest zad je nepříjemný problém, se kterým se v současné době potýká v určité formě téměř každý. Tyto snadné cviky vám jej pomohou odstranit.
Redakce JakZdravě
| 27. srpna 2025
Cvičení
Jak zpevnit povislá prsa – cviky i doporučení. Když budete poctiví, už po týdnu uvidíte výsledky
Krásná prsa jsou předností naprosto každé ženy. Tyto osvědčené domácí cviky vám je pomohou opět zpevnit a navrátit jim zdravý vzhled.
Redakce JakZdravě
| 27. srpna 2025
Poradna
Co jsou to žaludeční vředy, jejich příznaky a potraviny, které je nejčastěji způsobují
Žaludeční vředy mohou nepříjemně narušit váš každodenní život. Abyste si před nimi zajistili dostatečnou prevenci, vyřaďte tyto potraviny ze svého jídelníčku.
Redakce JakZdravě
| 27. srpna 2025
Poradna
Určitá spánková poloha zvyšuje riziko krevních sraženin a měli byste se jí vyvarovat
Každý člověk má nějakou oblíbenou spánkovou pozici. Každá poloha při spánku má své klady i zápory, některé však mohou být i život ohrožující.
Redakce JakZdravě
| 27. srpna 2025
Výživa
Pro mladistvou a pružnou pokožku: Jak získat kyselinu hyaluronovou ze stravy
Hyaluronan, v kosmetice známý jako kyselina hyaluronová, je významnou látkou pro zachování hydratované a elastické kůže. Některé potraviny jsou jeho dobrým zdrojem.
Redakce JakZdravě
| 27. srpna 2025
Zobrazit další články