Poradna
Jak posílit a vyčistit plíce: Pomůže cvičení i změna stravy
Plíce jsou většinou samočistící orgány, ale podpořit jejich zdraví je možné i pomocí určitých změn. Je vhodné odstranit umělé vůně, pomůže i cvičení či správná strava.
Veronika Blažková
| 9. května 2023
Výživa
Proč pít zelený čaj: Pomůže se spalováním tuků i se zápachem z úst
Zelený čaj je nejen chutný, ale i nabitý antioxidanty. Podpoří funkci mozku i úbytek tuku a pomáhá snižovat pravděpodobnost rozvoje srdečních onemocnění.
Veronika Blažková
| 9. května 2023
Výživa
Brambory jsou zdrojem antioxidantů, pomohou na krevní cukr a zlepší trávení
Brambory nejsou jen skvělou přílohou. Možná vás překvapí, že jsou bohaté na vitamíny, minerály a mohou pomoci k lepší imunitě i potlačení chuti k jídlu.
Veronika Blažková
| 9. května 2023
Výživa
Bobkový list pomůže na cholesterol a poradí si s hladinou cukru v krvi
Bobkový list se nejčastěji používá v sušené podobě. Může se ovšem pochlubit i zdravotními přínosy. Pomůže předcházet ledvinovým kamenům i léčit rakovinu.
Veronika Blažková
| 8. května 2023
Výživa
Semena a listy hořčice si rozumí s kůží, pomohou na vyrážky a urychlí hojení
Historie hořčice je bohatá. Kromě kulinářského využití se používala i jako lék v tradiční medicíně. Připisuje se jí nižší hladina cukru v krvi i zvýšená ochrana před infekcemi.
Veronika Blažková
| 7. května 2023
Poradna
Přetrvávající únava není normální. Na vině je stres a nedostatek vitamínů
Přetrvávající únava je velice nepříjemná. Důvodů, proč tomu tak je, může být hned několik. Potíže mohou být v chybějících živinách i nedostatku spánku.
Veronika Blažková
| 5. května 2023
Zdraví
Tvrdé bulky pod kůží aneb jak poznat, kdy jde o banalitu a kdy o vážný problém
S bulkami pod kůží se během života setká mnoho lidí. Velmi často se jedná o zcela neškodný útvar. Možností, o co se jedná, je hned několik.
Veronika Blažková
| 4. května 2023
Zdraví
Plicní infekce a jak ji rozpoznat: Často se podobá chřipce nebo nachlazení
Pokud trpíte kašlem, který produkuje hustý hlen, či bodavou bolestí na hrudi, je velká pravděpodobnost, že se jedná o plicní infekci.
Veronika Blažková
| 3. května 2023
Výživa
Cibule nejen jako oblíbená surovina: Je plná antioxidantů a prospívá zdraví srdce
Cibule je typická svou chutí i vůní.  Někteří ji nemusí, jiní ji milují, ale spousta jídel se bez ní neobejde. A může se pochlubit obsahem antioxidantů i protirakovinnými sloučeninami.
Veronika Blažková
| 3. května 2023
Výživa
Celer podpoří vaši snahu o hubnutí, navíc má antioxidační živiny
Celer jako křupavá zelenina je dobře známý. Ne každý však ví, že přináší spoustu zdravotních výhod. Podporuje trávení, pomáhá při hubnutí a snižuje zánět.
Veronika Blažková
| 28. dubna 2023
Zobrazit další články