krční páteř Archivy - JakZdravě.cz

krční páteř

Cvičení
Naučte se těchto 5 cviků a rozlučte se s bolestí zad. Nejdříve ale vyzkoušejte, v jakém stavu je vaše páteř
Bolestem zad se nevyhnou hlavně ti, kteří vedou málo aktivní způsob života nebo jsou nuceni v práci celý den s...
Redakce JakZdravě
| 25. září 2025
Bolest krční páteře
Cvičení
Krční páteř lze narovnat už za pouhých 60 sekund, stačí k tomu jeden jediný cvik
Bolesti krční páteře a ztuhlý krk trápí čas od času snad každého. Nepříjemných pocitů se můžete zbavit už za p...
Redakce JakZdravě
| 5. září 2025
Cvičení
Snadné cviky na bolest zad pro všechny věkové kategorie: Zlepší držení těla a zpevní svaly na břiše. Stačí jen 5 minut denně
Bolesti zad jsou nepříjemné. Naštěstí existuje jednoduchý způsob, jak s nimi bojovat. Japonští odborníci vyvin...
Redakce JakZdravě
| 16. srpna 2025
Zdraví
Bolest svalů, únava a otoky končetin: Mohlo by se jednat o spondylitidu
Spondylóza je obecný termín pro opotřebení krční páteře, které bývá nejčastěji způsobené stářím. Meziobratlové...
Redakce JakZdravě
| 14. dubna 2024
Žena ve sportovním sahající si za krk s tváří pokřivenou bolestí
Cvičení
Bolesti krku se zbavíte už za pár minut, těchto 8 cviků ji zničí cobydup
Ztuhlé svaly je třeba rozhýbat a rozcvičit. Rozhodně ne nárazově, jde o uvolnění, ne o přeměnu v Hulka. Začnět...
Redakce JakZdravě
| 5. února 2024
Vysmátá mladá žena se stočenou karimatkou za krkem na fialovém pozadí
Cvičení
Cvik na krční páteř: Jen 1 jediná minuta a krční obratle se narovnají do původní polohy
Nesprávná poloha krčních obratlů dokáže vyvolat kromě nesprávného držení těla také nepříjemné bolesti hlavy. P...
Redakce JakZdravě
| 11. září 2023
Zdraví
Co znamená chvilkové zatmění před očima? Říká se mu také „střelecký úder“ a může za něj stlačení obratlové tepny
Ačkoliv se chvilkové zatmění očí může zdát jako nepatrný příznak, jedná se o problém varující před potenciální...
Redakce JakZdravě
| 8. února 2023
Zdraví
Krátké cvičení, které spolehlivě uleví ztuhlému krku. Co všechno má na zmíněný problém vliv?
Bolest krční páteře úzce souvisí se sedavým způsobem života. Zařazení těch správných cviků vám může pomoci ji ...
Redakce JakZdravě
| 2. března 2022
Zdraví
Brnění v pažích a závratě –⁠ na vině může být krční spondylóza, která postihuje 90 % lidí ve věku nad 60 let. Jaké jsou příčiny?
Přestože krční spondylóza bývá ve většině případů přirozeným důsledkem stárnutí, existuje řada dalších faktorů...
Redakce JakZdravě
| 23. února 2022
Cvičení
7 způsobů, jak se definitivně zbavit ztuhlosti a bolesti krku, doma i na pracovišti. Účinky se dostaví téměř okamžitě
Bolest krční páteře dokáže být velmi nepříjemnou záležitostí a je velmi důležité, abyste se jí snažili předejí...
Redakce JakZdravě
| 7. září 2021
Zobrazit další články