rady a tipy

Poradna
Jak přestat chrápat: Dodržení 7 funkčních pravidel zajistí nerušený spánek
Chrápání sužuje mnoho lidí, kteří se za něj často stydí. Navíc věří, že jej nemohou ovlivnit. To ovšem není zd...
Nela Maloňková
| 14. září 2025
Hubnutí
Odbornice na výživu prozradila nejúčinnější způsob, jak se zbavit „faldíků“ na břiše. Podloženo vědou
Břišní tuk umí potrápit řadu lidí a jeho odstranění bývá mnohdy během na dlouhou trať. Existuje ale několik úč...
Zuzana Bedříšková
| 10. září 2025
Hubnutí
6 nejčastějších důvodů, proč tělo bojkotuje hubnutí. Chyba může být banální a její odstranění snadné
Pokud se snažíte zhubnout, ale i přes veškerou snahu se vám nedaří, je pravděpodobné, že děláte nějakou banáln...
Klára Sladká
| 1. září 2025
Zdraví
Oteklé nohy dokáží pěkně znepříjemňovat život. Přivolejte úlevu pomocí 10 domácích léčebných metod a cvičení
Oteklé nohy umějí být nepříjemným problémem. Většinou nebolí, ale často je provází pocit těžkých a unavených n...
Zuzana Bedříšková
| 30. srpna 2025
trvale zhubnout
Hubnutí
Až 45 kilogramů za rok: Žádné drastické diety, jen primitivní pravidla
Při hubnutí je důležité se zaměřit na zdraví a pohodu, nikoli pouze na čísla na váze. Hubněte s rozvahou a rad...
Klára Sladká
| 13. května 2024
koleno
Poradna
4 jednoduché ranní rituály, které vyléčí bolesti kloubů i hypertenzi
Na bolavé klouby či vysoký tlak existuje spousta léků, které vám doporučí lékař. Zkuste tyto jednoduché 4 rann...
Klára Kozáková
| 5. července 2023
pohanka
Zdraví
Smíchala pohanku s vlašskými ořechy a medem, brzy se těšila z luxusních výsledků
Zdravotní problémy spojené se štítnou žlázou znamenají pro člověka mnoho trápení. Tato žena však našla recept,...
Klára Kozáková
| 5. července 2023
česnek
Zdraví
Byl objeven starodávný recept z Tibetu na elixír zdraví a dlouhého života
Spousta lidí ráda objevuje nové nápady a tipy na to, jak lépe pečovat o své zdraví. Nejen pro ně by mohl být i...
Klára Kozáková
| 5. července 2023
Poradna
Co dělat, kdy vás bodne vosa: Bolest sníží ledový obklad i obyčejný ocet
Zejména v letních měsících bývá časté, že lidi bodne vosa. Když se vám něco takového stane, zkuste použít někt...
Klára Kozáková
| 25. června 2023
Poradna
Jak vyzrát na afty: Aloe vera pomůže s hojením, jedlá soda zmírní bolest a koriandr funguje jako prevence
Aftózní stomatitida se projevuje puchýřky a vřídky v ústní dutině. Obtěžují během dne, vadí při jídle. Abyste ...
Dita Polívková
| 13. února 2023
Zobrazit další články