Zdraví

Výživa
Konzumace kysaného zelí 3 hodiny před spaním má mnoho pozitivních účinků
Kysané zelí je velmi zdravá potravina, která nabízí řadu užitečných přínosů pro lidské zdraví. Účinně vám pomů...
Redakce JakZdravě
| 15. června 2023
Výživa
Ruská bylinkářka radí: 3 bylinky, které jsou silnější než léky
Mnoho bylinek disponuje silnými zdravotními přínosy, díky kterým mohou předčit kdejaké léky. Stačí si z nich p...
Redakce JakZdravě
| 15. června 2023
nohy na zdi
Cvičení
Opření nohou o zeď: Jednoduchý cvik pomůže hned s 5 problémy
Pravidelné opírání nohou o zeď je skvělý způsob, jak si zajistit pevné zdraví a zbavit se bolestí. Stačí jej p...
Redakce JakZdravě
| 15. června 2023
Výživa
Pomocník kmín: Vyřeší spánkové problémy, pomůže i s hubnutím
Kmín přináší řadu užitečných zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Stačí jej zařadit do svého každodenního jí...
Redakce JakZdravě
| 13. června 2023
Výživa
Mnozí ví, že jsou dobré na zácpu, švestky však pomohou i pro zdraví srdce a kloubů
Švestky jsou velmi zdravé ovoce, které nabízí řadu užitečných přínosů pro lidské tělo. Kromě zácpy vám pomohou...
Redakce JakZdravě
| 12. června 2023
Výživa
Jen šálek denně a můžete zapomenout na srdeční choroby a infarkty
Tento jedinečný čaj vás ochrání před mnoha nemocemi a skvěle podpoří vaše zdraví. Jeho příprava vyžaduje pouze...
Redakce JakZdravě
| 9. června 2023
Cvičení
5 domácích cviků pro ploché břicho za pouhých 7 dní
Získat ploché břicho nemusí být tak náročné, jak si mnozí myslí. Pokud budete každý den provádět tyto cviky, m...
Redakce JakZdravě
| 9. června 2023
Výživa
Děda mi vyprávěl, proč mají všichni v domě obyčejné sádlo: Vzácná mast, která pomůže na mnoho problémů
Sádlo je velmi užitečná potravina, která nabízí řadu zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Stačí si z něj při...
Redakce JakZdravě
| 9. června 2023
Výživa
Mléko, med a vejce: Dodají tělu důležité vitamíny, podpoří i krevní oběh
Některé potraviny jsou natolik prospěšné, že by byla velká chyba nemít je ve svém jídelníčku. To platí obzvláš...
Redakce JakZdravě
| 8. června 2023
Výživa
Pomocnice šalvěj: Podpoří zdraví ústní dutiny, sníží i hladinu cukru v krvi
Šalvěj je velmi zdravá rostlina, která nabízí řadu užitečných přínosů pro lidské tělo. Stačí si z ní připravit...
Redakce JakZdravě
| 8. června 2023
Zobrazit další články