Snižte spotřebu cukru

Nadváha je často způsobena nadměrnou konzumací sacharidů, obvykle rafinovaných cukrů ve formě sladkostí a sladkých nápojů. Většinou to funguje tak, že čím více cukru přijmete, tím větší chuť na sladké máte. Přebytek cukru je totiž vyloženě živnou půdou pro parazity. Ti neustále spotřebovávají sedimentární hmotu, kterou cukry vytvářejí, takže tělo volá po další dávce cukru. 

Cukr ničí a poškozuje lidské zdraví více než alkohol, pro tělo je násobně nebezpečnější. Experiment ukázal překvapivou skutečnost

Dalším častým důvodem je zajídání stresu. V obou případech přijímáte cukru více, než je potřeba a přebytečné množství energie se následně usadí ve formě nechtěných tukových zásob. Klíčové je v tomto případě snížit množství cukrů, zvýšit příjem vody, o trochu více se hýbat a spát a naučit se lépe zvládat stres. V tom vám může pomoci meditace, dýchací techniky nebo akupresura, která je při nadměrném stresu obzvláště účinná, jak už jsme na JakZdravě několikrát zmiňovali.

Jednoduchá směs proti parazitům a na podporu hubnutí

Kromě výše zmíněných rad můžete vyzkoušet i tuto jednoduchou směs, která vám nejen úžasně nastartuje hubnoucí proces, ale zbaví vás i nežádoucích parazitů. K její výrobě budete potřebovat jen dvě ingredience, lněné semínko a hřebíček. Jak vysvětluje nutriční specialista Jared Meacham, Ph.D., lněné semínko obsahuje hodně vlákniny, takže jeho konzumace zpomaluje trávení, a navíc způsobí, že se cítíte déle sytí a zkonzumujete méně kalorií při dalším jídle.

iZdroj fotografie: Pixabay

 Odborníci z WebMD dodávají, že pravidelná konzumace lněných semínek také snižuje hladinu krevního cukru a dle výzkumů přispívá k významnému snížení tělesné hmotnosti, BMI a břišního tuku. Účinky lněného semínka výrazně podporuje hřebíček, který má na krevní cukr také pozitivní vliv, jak už jsme na JakZdravě zmiňovali, navíc působí antibakteriálně a zlepšuje trávení.

4 ranní návyky, které brání hubnutí. Napravte špatnou rutinu a umožněte tělu zbavit se tuku

Příprava a použití

Příprava je skutečně velmi jednoduchá a zabere vám jen pár minut. Rozemelte najemno 100 gramů lněného semínka a 10 gramů hřebíčku a vložte do vzduchotěsné nádoby. Každé druhé ráno snězte dvě polévkové lžíce této směsi a zapijte je alespoň dvěma velkými sklenicemi vody. Pijte dostatečně i během dne, velký obsah vlákniny by mohl jinak způsobit zácpu. Směs takto můžete užívat i měsíc.

Článek Jak na turbo hubnutí: Jen tyto 2 ingredience a kila lezou dolů úplně sama se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příznaky nakažení parazity

Paraziti žijí na úkor vás, takže budete mít stále hlad a nebudete moci přibrat. Jiní parazité se živí červenými krvinkami a způsobí anémii. V případě nakladených vajíček v podkoží vás bude trápit svědění, podrážděnost a nespavost. Někdy příznaky mohou sedět na jiná onemocnění, která se ale vyloučí diagnózou a zůstanou dál zdánlivě záhadná.

Nejčastější příznaky, které ukazují na přítomnost parazitů, jsou změny ve stolici (zácpa, průjem, plynatost, dráždivý tračník). Nevysvětlitelná vyrážka nebo podráždění kůže a neustálé vyčerpání a únava jsou také důvodem k vyšetření. Dále se mohou objevit bolesti svalů a kloubů, neustálý hlad i po jídle a anémie z nedostatku železa. Pokud jste v minulosti cestovali do zahraničí nebo prodělali otravu jídlem, sdělte to svému lékaři. Pravděpodobně jste se nakazili parazity.

Kdy k lékaři

K lékaři je dobré zajít i s nespecifickými příznaky, které jsou zmíněné výše. K urychlené návštěvě doktora by vás ale měly dovést následující příznaky:

• krev ve stolici
• časté zvracení
• zvýšená teplota
• nevolnost a dehydratace
• ztráta váhy bez důvodu
• průjem, bolest žaludku a nevolnost trvající více než dva týdny
• červená a svědivá vyrážka

iZdroj fotografie: Freepik

Jak se diagnostikují paraziti

U lékaře vás čeká vyšetření a důkladná anamnéza, kdy se lékař bude vyptávat na vaše potíže. Důležité je zmínit, zda jste necestovali do zahraničí či neprodělali otravu jídlem. Také bude nutné vyšetření stolice na přítomnost parazitů a provedení krevních testů na protilátky, které tělo produkuje ve snaze se parazitům bránit. V některých případech lze pro odhalení parazitů použít rentgen, CT nebo magnetickou rezonanci.

Jak se nenakazit parazity

Ochranou před nákazou parazity je pravidelné a pečlivé mytí rukou mýdlem a vodou po toaletě a před přípravou nebo konzumací jídla. Dále je dobré vyhýbat se syrovému masu (včetně ryb) a veškeré maso pořádně uvařit, případně nechat v mrazáku 24 hodin. Ovoce a zeleninu před konzumací pečlivě myjte nebo oloupejte.

Nejezte jídlo, které vám spadlo na zem, případně ho důkladně omyjte. Pokud cestujete do zahraničí, dbejte na kvalitu vody, kterou pijete nebo používáte pro vaření. Pokud si nejste jistí zdrojem, vodu převařte, případně přefiltrujte. Na správnou hygienu při přípravě masa se zaměřte i doma. Nedopouštíte se náhodou některých chyb, které mohou vést ke zvýšenému riziku onemocnění?

Článek Možná je máte v břiše: Střevní červi způsobují průjem, únavu, nadýmání a bolesti břicha se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak se  parazity nakazíte

Paraziti se do těla dostávají požitím kontaminované potravy nebo vody. Lidé s dysbakteriózou, IBS a oslabenou imunitou jsou  k parazitózám náchylnější. Někteří parazité se přenášejí kousnutím hmyzem, např. komárem. Potenciální příčinou infekce může být též konzumace nedostatečně tepelně upraveného vepřového masa. Zdrojem parazitů může být také nedostatečně tepelně upravené hovězí maso, korýši a krabi.

Jak se zbavit parazitů

Paraziti mohou infikovat střeva a způsobit bolestivé zažívací příznaky (zácpu, průjem, zvracení a pálení žáhy). Antiparazitární dieta vylučuje potraviny, které tyto organismy konzumují nejraději (cukr, obiloviny), a klade důraz na potraviny s vysokou koncentrací antioxidantů. Při očistě organismu je třeba předcházet zácpě, aby se trávicí trakt zbavil nevítaných hostů.

Doplňky stravy

Pro léčbu parazitózy můžete využít například doplňky stravy. Doporučuje se následující výběr a absolvování očistné kúry po dobu 2 týdnů. Poté následuje 1 týden přestávka. Po týdenní přestávce si dopřejte další 2 týdny očistných procedur.

• Černý ořech (250 mg třikrát denně).
• Pelyněk (200 mg třikrát denně).
• Oreganový olej (500 mg čtyřikrát denně).
• Extrakt z grapefruitových semínek (dávkování podle pokynů lékaře).
• Hřebíčkový olej (500 mg 4x denně).
• Probiotika (1/2 kapsle denně).

iZdroj fotografie: Pixabay

Antiparazitární dieta

Speciální dieta pomůže očistit tělo od parazitů žijících v trávicím traktu. Dieta neobsahuje cukr a obiloviny (blíží se paleo stravě). Doporučuje se omezit nebo vyloučit konzumaci ovoce. Dýňová semínka a olej podporují činnost trávicího traktu, protože obsahují antioxidanty a další látky, které ztěžují přežívání červů ve střevech. Stačí sníst 1 šálek dýňových semínek denně.

Další potraviny působící proti parazitům:

• Česnek a cibule: Obsahují sirné sloučeniny a antioxidanty, a proto působí antiparazitárně.
• Bylinky (oregano, zázvor): Stimulují tvorbu žaludeční kyseliny, která působí antiparazitárně.
• Ananas a papája: Obsahují látky, které snižují produkci prozánětlivých cytokinů, jež vyvolávají záněty tlustého střeva.
• Kokosový olej: Má antibakteriální a antimikrobiální účinky.
• Probiotické potraviny (kefír, kysané zelí, jogurt): Ničí parazity a zlepšují funkci střev.
• Jablečný ocet: Normalizuje rovnováhu pH.
• Čerstvá zelenina: Je zdrojem vlákniny, která napomáhá pravidelnému vyprazdňování střev.

Potraviny, kterým se vyhnout

• cukr
• zpracované potraviny
• alkoholické nápoje
• obiloviny (zejména ty, které obsahují lepek)
• vepřové maso

Co se v boji proti parazitům osvědčilo vám?

Zdroj: Healthline

Článek Pro parazity je dostat se do vašeho těla snadné. Vyžeňte je urychleně ven za pomoci doporučeného jídelníčku se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Tasemnice bezbranná

Člověk je konečným hostitelem tasemnice. V jeho střevě dozrává, poté vylučuje několik článků s vajíčky denně. Pastviny a louky kontaminované výkaly jsou zdrojem infekce mezihostitelů, v tomto případě skotu a turovitých. U tasemnice dlouhočlennné je mezihostitelem prase. Když sní skot vajíčka, vytvoří se v jeho svalovině váčky, tzv. boubele, které obsahují larvu infekční pro člověka.

Jak se projevuje infekce u člověka

Člověk se nakazí požitím nedostatečně tepelně upraveného masa, výjimečně i vajíčky. V hovězím mase jsou boubele nalézány ojediněle. U člověka se infekce po nějaké době projevuje následujícími příznaky:

• bolestí břicha
• celkovou slabostí
• malátností
• průjmem nebo zácpou
• svěděním v oblasti konečníku

Tasemnice proniká do mozku, srdce, svaloviny, podkoží a oka, kde vytváří boubele.

iZdroj fotografie: Freepik

Lidový recept pro zbavení se parazitů

V čínské medicíně se odedávna používala na zbavení se parazitů dýňová semínka. Platí hlavně na tasemnici, jiní parazité bývají mnohem odolnější a je obtížné se jich pomocí domácích receptů zbavit. Tento lidový recept se úspěšně používá, ale pokud byste ho chtěli na sebe aplikovat, přeci jen se raději poraďte nejprve s lékařem.

Domácí recept proti tasemnicím a červům:

• V mixéru rozmixujte 200 g syrových dýňových semínek s mlékem.
• Tuto kaši snězte k snídani.
• Za hodinu vypijte jednu sklenici vody.
• Za další hodinu vypijte tolik vody, kolik zvládnete. Samozřejmě tak, aby vám nebylo zle.
• Po 2,5 hodinách od zahájení procedury vypijte ricinový olej v množství pro vyvolání projímavého účinku doporučovaném v návodu.

Článek Tasemnice se prozradí průjmem nebo zácpou. Zlikvidovat se dá i domácími prostředky, lékaři se ale vyhnout nedá se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak poznáte, že máte parazity v těle

Mezi hlavní příznaky, že jsou parazité v těle a tropí neplechu, patří slabost, apatie a chronická únava. K tomu se přidává ztráta chuti k jídlu, nedostatek železa a počínající anémie, podrážděnost, nervozita a někdy také hyperaktivita. Vyskytují se bolesti hlavy i bolesti žaludku.

Pelyněk je v boji nejsilnější

Největší silák proti parazitům je jednoznačně pelyněk. Mnoho lidí si ho spíš pamatuje jako bylinku, ze které se vyrábí absint. Jeho léčivé účinky tolik známé nejsou, přesto jsou pozoruhodné. Pelyněk obsahuje látky, které parazity přímo zabíjí. Navíc pomáhá léčit malárii. V lidové medicíně je oblíbený pro zlepšení trávení, očistu od parazitů, léčbu poruch menstruačního cyklu a na léčbu nemocí jater a žlučníku, jak prozradil web Heatlhline.

Hřebíček ničí vajíčka parazitů

Hřebíček je aromatické koření, které obsahuje silné látky s antimikrobiálními účinky. Ty jsou schopné zničit drobné parazity, jejich vajíčka i larvy. Jde hlavně o eugenol, látku, která je v hřebíčku obsažena ve velkém množství, jak potvrzuje dietetička Amy Richter, a ničí všechny choroboplodné zárodky. I hřebíček se dá použít při léčbě malárie, tuberkulózy, cholery, svrabu a samozřejmě při parazitických onemocněních. Ničí také bakterie, viry a plísně. Naše redakce o něm psala v souvislosti s léčbou bolavých zubů v dřívějším článku.

iZdroj fotografie: Pixabay

Jak se zbavit parazitů?

Lidová medicína radí, že než se dáte na recept pro přípravu léku, abyste nejprve přehodnotili svůj životní styl. To znamená přejít na zdravou stravu, především syrovou a více rostlinnou. Doporučuje se vyčistit játra a střeva. Detoxikace se dá provést opět s přírodní pomocí, například červená řepa je na to jako stvořená, jak jsme na JakZdravě již psali.

Dále choďte na čerstvý vzduch a vystavujete se slunci. Vyhněte se sedavému stylu života, kouření a alkoholu. Nekupujte si nezdravé potraviny a vydržte nemlsat. Takto musíte vydržet 2-3 týdny, než si zvyknete na nové návyky.

Detoxikace těla –⁠ ano, či ne: Jsou případy, kdy očista organismu spíše uškodí

Recept proti parazitům

Co budete potřebovat?

• 1 lžičku sušeného pelyňku,
• 1 lžičku sušeného ořechu černého,
• 1/2 lžičky hřebíčku
• a ½ litru vody.

Postup přípravy receptu:

1. Přiveďte vodu k varu.
2. Dejte do ní bylinky a vařte 5 minut.
3. Zakryjte a nechte 10 minut louhovat.
4. Rozdělte dávku na dvě poloviny a můžete teplé pít.

Článek Už žádní paraziti v těle, hřebíček je vyžene už během pár minut se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Domácí recept proti parazitům

Paraziti jsou nebezpečné mikroorganismy, které mohou na vašem zdraví napáchat mnoho neplechy. Abyste se vyhnuli jejich přítomnosti v těle, je dobré dbát na pravidelný pohyb, udržování čistého vzduchu v domácnosti a také nastavení správného jídelníčku – důležité je zejména vyhýbat se příliš zpracovaným potravinám, které mohou být toxické a není jasné, zda bylo správně manipulováno s masem a masnými výrobky (na nich se totiž nachází nejčastěji). 

Pokud máte podezření, že se ve vašem těle paraziti již nachází, pak je dle serveru Healthline nejlepší provést očistnou kúru. K té je potřeba pouze několik osvědčených bylinek, které pomáhají čistit tělo od nahromaděných mikroorganismů a podporují celkové zdraví těla, včetně obranyschopnosti imunitního systému. Budete potřebovat následující ingredience: 

iZdroj fotografie: Depositphotos

• 1 čajovou lžičku sušeného pelyňku
• 1 čajovou lžičku sušeného ořechu černého
• ½ čajové lžičky hřebíčku
• ½ litru vody

Střevní paraziti opustí tělo hostitele dobrovolně: 6 nejúčinnějších produktů pro jejich likvidaci

Příprava očistného nápoje je velmi jednoduchá. Vodu přiveďte k varu, přidejte všechny bylinky a nechte vařit alespoň 5 minut. Potom tekutinu přikryjte, nechte 10 minut louhovat a jakmile stanovená doba uplyne, dávku rozdělte na dvě poloviny (můžete pít ráno a později odpoledne). Rovněž je během očisty dobré zvýšit celkové množství tekutin a kompletně se vyhýbat cukru. Ten můžete nahradit kvalitním ovocem a čerstvou zeleninou. Na webu JakZdravě jsme také psali o nejzajímavějších zdravotních přínosech hřebíčku jako takového. 

Článek Paraziti z těla zmizí rychlostí blesku, s tímto receptem si na vás už nikdy nepřijdou se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Šalvěj používali k léčbě i původní obyvatelé Ameriky

Šalvěj je z historického hlediska velmi využívanou bylinou. Jak tvrdí odborníci z amerického ministerstva zemědělství, listy šalvěje používali pro celou řadu léčebných účelů již domorodí Američané. Využívali ji například na obklady ran, aby podpořili jejich hojení a zabránili vzniku infekce, proti bolestem zubů, při dýchacích obtížích, revmatismu či respiračních onemocněních.  

Ženy jej hojně využívaly proti menstruačním křečím, k ulehčení porodu či žmírnění příznaků menopauzy. Šalvěj se k podobným účelům používala i ve středověké Evropě, sloužila i k léčbě bakteriálních a parazitárních infekcí. Šalvěj se užívala jak ve formě odvarů či obkladů nebo se žvýkaly čerstvé listy. Odvar se používal i ve spreji, kdy sloužila například horníkům k vyhánění blech z postelí. 

Moderní věda zdravotní přínosy šalvěje potvrdila

S pokrokem vědy a zkoumáním faktických účinků mnoha bylin byla důkladně zkoumána i šalvěj. Vědecké výzkumy potvrdily její antioxidační vlastnosti (zabraňuje poškození buněk a chrání před vážnými nemocemi včetně rakoviny), antibakteriální účinky a dobrý vliv na zdraví ústní dutiny i krku, schopnost ulevit od bolestí, menstruačních obtíží i při problémech spojených s menopauzou.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Nutriční specialista Ryan Raman, MS, RD vyzdvihuje také tyto prokázné účinky šalvěje:

• snižuje hladinu cholesterolu
• zlepšuje zdraví mozku a chrání před Alzheimerovou chorobou
• snižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje citlivost na inzulín
• podporuje zdraví kostí
• zpomaluje stárnutí pleti

Domácí lék proti parazitům

Některé způsoby, jak se zbavit parazitů jsme vám již na JakZdravě popisovali. Můžete také využít jednoduchý odvar z šalvěje a hřebíčku, který budete užívat 2x denně po dobu tří dnů a po týdenní přestávce opět tři dny. Ráno přelijte 1 polévkovou lžíci sušené drcené šalvěje a lžíci hřebíčku 200 ml vroucí vody, přikryjte a nechte cca 20 minut odstát. Nálev sceďte a polovinu vypijte, druhou polovinu vypijte večer před spaním.

Nevolnost, bolesti břicha a slabost: Může jít o projevy toho, že máte v těle parazity

V případě, že netrpíte alergií a jinak jste zdraví, můžete místo šalvěje použít pelyněk, který je ještě účinnější. Pelyněk jsme vám již na JakZdravě také doporučovali, zejména v souvislosti se zdravím jater a žlučníku. S pelyňkem však musíte velmi opatrně, protože je silným alergenem, navíc jej nesmí užívat děti do 12 let, ani těhotné či kojící ženy. Pelyňku se vyhněte také v případě, že trpíte žaludečními vředy, enterokolitidou či gastritidou.

Článek Dejte stop všem parazitům, z těla je vyženete díky 2 surovinám se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Nejčastější příznaky parazitární infekce 

Většina parazitů pochází z konzumace kontaminované vody nebo potravin a v závislosti na tom, jakým druhem jste se nakazili, může infekce zahrnovat následující příznaky:

• bolest žaludku
• žaludeční křeče
• nevolnost
• zvracení
• dehydratace
• úbytek hmotnosti
• horečka
• plynatost
• průjem
• zácpa
• žaludeční nevolnost
• dehydratace
• příznaky podobné chřipce
• zduření lymfatických uzlin
• bolesti a záněty
• svědění
• zarudnutí
• podráždění

Jakmile na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději kontaktujte svého praktického lékaře, který na základě vzorku vaší stolice zjistí, zda se ve vašem těle skutečně nachází parazit. Pokud vyjde najevo, že ano, rozhodně se nemusíte stresovat, protože existuje mnoho druhů domácí léčby, která vám dokáže pomoci již během 2 týdnů. 

Domácí prostředky pro vyhnání parazitů z těla

Pokud se chcete zbavit parazitů v těle, měli byste začít nejprve u svého stravování. Skvělým prostředkem pro očistu těla je zejména olivový olej, který můžete přidat do salátů nebo dalších jídel. Dále je vhodné zaměřit se na bylinné doplňky, které zpravidla obsahují účinné antioxidanty – ty vám pomohou nejen s detoxikací těla, ale také podporou celkového zdraví. Patří mezi ně především: 

• anýz
• dřišťál
• černý ořech
• hřebíčkový olej
• máta kadeřavá
• zlatobýl
• extrakt z grapefruitových semínek
• propolis
• oreganový olej
• oregonské hrozny
• pelyněk

iZdroj fotografie: Depositphotos

Je ovšem důležité, abyste se před užíváním těchto doplňků raději poradili se svým praktickým lékařem – ne každá bylina totiž může být šetrná k vašemu tělu, zatímco jiné se mohou vzájemně ovlivňovat s léky, které již užíváte. Celkově by pak detoxikační kúra neměla trvat déle než dva týdny.

Přírodní lék na bázi česneku 

Pokud se chcete zbavit parazita po svém, nikoliv pomocí výše uvedených bylinných prostředků, můžete vyzkoušet tento jedinečný recept. Jeho příprava spočívá v použití silných přírodních potravin, které účinně detoxikují a vyženou každý nepřátelský mikroorganismus z vašeho těla již během několika dní. Kromě toho jej můžete užívat každoročně jako skvělou prevenci – očista by neměla trvat déle jak 2 týdny. Pro jeho přípravu budete potřebovat následující ingredience: 

• 1 stroužek česneku
• plátek zázvoru
• 2 ks hřebíčku
• 1/2 polévkové lžíce skořice
• vodu

Postup pro přípravu je velmi jednoduchý. Stačí si vzít malý hrnec a nakrájet o něj zázvor a česnek. Poté přidejte skořici, hřebíček a šálek čisté vody – vše nyní zamíchejte a nechte několik minut vařit. Následně nechte 5 minut vychladnout a do vlažné směsi přidejte ještě trochu medu. Tekutinu můžete také scedit, abyste při konzumaci nemuseli bojovat se zbytky hřebíčku a česneku. Takto připravený čaj pijte 2 až 3krát denně před jídlem po dobu 2 týdnů a žádný parazit pro vás již nebude problém. 

Článek Jak vyhnat parazity z těla: Svou práci odvede česnek a olivový olej se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příznaky a typy červů parazitujících ve střevech

Kromě již zmiňované bolesti břicha, průjmu, nevolnosti a zvracení se mezi příznaky napadení střevními červy řadí také plynatost a nadýmání, únava, nevysvětlitelné hubnutí nebo citlivost břicha. Někteří lidé mohou mít červy roky a být zcela bez příznaků. Jiní si můžou zažít úplavici, která se projevuje průjmem s krví a hlenem ve stolici. V některých případech se může objevit vyrážka nebo svědění v oblasti konečníku nebo vulvy. Také je možné najít kousky nebo i celé červy ve stolici.

Mezi nejběžnější typy červů, které mohou infikovat lidi, patří tasemnice, motolice či škrkavky. Tasemnicí se lidé nakazí při konzumaci syrového nebo tepelně neupraveného hovězího nebo vepřového masa. Ve střevech lidí byly nalezeny tasemnice dlouhé až 25 metrů. Dalším zástupcem jsou motolice, kterých je přes 70 druhů. Člověk se jimi nakazí požitím kontaminovaného jídla nebo vody. Jejich výskyt je nejběžnější ve východní a jihovýchodní Asii. Stejný způsob kontaminace je i u škrkavek. Na světě postihují velké množství lidí a jsou často bez příznaků.

iZdroj fotografie: Flickr

Příčiny, prevence, detekce a léčba střevních červů

Hlavním způsobem nákazy střevními červy je jíst nedostatečně tepelně upravené maso z infikovaného zvířete. Dále je to konzumace nebo kontakt s kontaminovanou vodou, půdou či přímo kontaminovanými výkaly. Na vině může být i špatná hygiena. Jakmile kontaminovanou složku pozřete, parazit se dostane do střev, kde dále roste a množí se. Mezi hlavní preventivní opatření se řadí řádné mytí rukou mýdlem a teplou vodou a také bezpečnost potravin. Vyhnout se syrovému masu a správně skladovat a upravovat veškeré potraviny.

Pokud se u vás projeví některé příznaky nebo jste přicestovali z rizikové země, je možné provést test ze vzorku stolice. Případně je také možná aplikace lepící pásky na řitní otvor a následná detekce vajíček nebo provedení krevního testu na protilátky. Ten však neodhalí všechny druhy střevních červů. Poslední možností je vyšetření CT nebo magnetickou rezonancí. Některé druhy červů můžou samy zmizet díky silnému imunitnímu systému, proti jiným je nutná léčba antiparazitními léky, které se obvykle užívají 1 až 3 dny.

Článek Střevní červi mohou být v těle klidně roky a nemusí se vůbec projevit. Poznat se dají podle nadýmání, únavy a nevolnosti se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak poznat přítomnost parazitů v těle

Že potřebujete odčervit, poznáte podle problémů, které vás budou akutně trápit. Patří sem bolesti břicha, průjmy, nadýmání a křeče v břiše, nevolnost od žaludku, někdy zvracení a zapáchající stolice. Často dochází ke ztrátě hmotnosti. U všech parazitů se setkáte s celkovou nevolností. Další příznaky se odvíjejí od toho, jakého parazita hostíte.

Škrkavky na sebe upozorňují kašlem, tasemnici poznáte podle zvýšené chuti k jídlu (plus jeho nadměrné konzumaci), zatímco hmotnost stále klesá. U roupů se objevuje velmi často svědění konečníku. Zde je důležité (hlavně u dětí), aby se zabránilo škrábání a následné reinfekci. Vajíčka roupů se totiž tímto způsobem dostávají na ruce, rukama do úst a pak znovu do trávicího systému.

Domácí recepty našich babiček

Pokud na sobě pozorujete příznaky parazitární infekce, můžete vyzkoušet lidové recepty na domácí odčervení pomocí přírodních metod. Pokud se u vás ale objevují akutní průjmy, nechutenství a hubnutí, konzultujte svůj stav napřed s lékařem. Silné příznaky mohou svědčit o pokročilém onemocnění, kde už je potřeba zvolit odbornou léčbu.

iZdroj fotografie: Pixabay

Dýňová semínka

Pro dospělého člověka se doporučuje nalačno sníst dvě polévkové lžíce čerstvých, předem rozdrcených dýňových semínek. Po dvou hodinách od konzumace vypijte projímadlo. Toto opakujte po dvou dnech. Mělo by dojít k odstranění parazitů. U dětí podávejte jednu polévkovou lžíci (podle věku) semínek. Můžete je smíchat s medem nebo mrkvovou šťávou, aby dětem chutnaly. Malým dětem nikdy nepodávejte projímadlo! Po dvou hodinách lze podat jednu, maximálně dvě lžičky olivového oleje.

Bylinky proti parazitům

V boji s červy se nejčastěji používají směsi bylin z pelyňku, anýzu, česneku, dřišťálu, lékořice, ořešáku a oregana. Účinný je také heřmánek, který vám navíc poskytne úlevu při bolestech břicha. Použít ho můžete v případě svědění konečníku jako uklidňující sedací koupel. Při konzumaci bylin buďte opatrní s dávkováním, některé mají vedlejší účinky a při překročení doporučené dávky mohou uškodit. Hlavně při podávání dětem dbejte doporučeného dávkování, ideálně se předtím poraďte s lékárníkem nebo pediatrem.

Jablečný ocet

Jednou z přírodních cest, kterou v minulosti hojně lidé užívali, je kyselá dieta. Znamená to, že do jídla zařadíte produkty jako nakládané okurky, kysané zelí, červenou řepu, mrkev, kefír a přírodní jogurty. Také se doporučuje vypít jablečný ocet, a to každý den vždy po hlavních jídlech v množství 1 lžíce octa do jedné sklenice vody. Metoda se opírá o domněnku, že paraziti nemají rádi kyselé prostředí.

iZdroj fotografie: Freepik

Nejlepší prevence? Hygiena

Mytí rukou může být otrava, ale je to nejúčinnější způsob, jak se chránit před infekcemi a nestat se ubytovnou pro vnitřní parazity. Myjte si ruce vždy po příchodu domů, po použití WC a po kontaktu se syrovým masem. Také pokud jste se dotýkali cizích zvířat, je vhodné si ruce umýt. Vlastní domácí mazlíčky pravidelně preventivně odčervujte. Děti učte mýt si ruce, ochráníte je tak před možnou nákazou. Udržujte svůj domov v čistotě, pravidelně uklízejte podlahy, otírejte vypínače i kliky u dveří.

Článek Vnitřní parazity porazí česnek, dýňová semínka i jablečný ocet: Jak poznat jejich přítomnost se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co jsou to paraziti

Paraziti jsou organismy, které infikují tělo jiné živé bytosti a žijí z hostitele, aby přežily. Zatímco někteří parazité nevyvolávají u svých hostitelů žádné příznaky, jiní mohou způsobit závažná onemocnění. K parazitárním infekcím dochází, když parazité rostou, rozmnožují se nebo napadají orgánové systémy, které způsobují onemocnění jejich hostitelů. Mezi běžné lidské parazitární infekce patří následující:

iZdroj fotografie: Flickr

• toxoplazmóza
• giardióza
• kryptosporidióza
• trichomoniáza

Příznaky

Většina parazitů pochází z konzumace kontaminované vody nebo potravin. Tropickým parazitům se můžete vystavit také při cestování do zahraničí. V závislosti na tom, jakého parazita máte a jaký tělesný systém postihuje, mohou příznaky parazitárních infekcí zahrnovat následující:

• bolest žaludku
• žaludeční křeče
• nevolnost
• zvracení
• dehydrataci
• úbytek hmotnosti
• horečku
• plynatost
• průjem
• zácpu
• žaludeční nevolnost
• příznaky podobné chřipce
• zduření lymfatických uzlin
• bolesti a záněty
• svědění
• zarudnutí
• podráždění

Diagnóza a léčba

Pokud máte podezření na parazitární infekci, navštivte svého ošetřujícího lékaře. Přítomnost parazitů se nejčastěji diagnostikuje na základě vzorku stolice. V případě pozitivního výsledku vám lékař předepíše antiparazitika, ale v mezičase určitě můžete vyzkoušet i přírodní léčbu. Některé parazitární infekce dokonce zmizí samy, zejména pokud je váš imunitní systém zdravý a jíte vyváženou stravu.

Potraviny proti střevním parazitům

Abyste zabránili množení parazitů, můžete kromě klasické léčby využít i sílu přírody. Zde jsou nejúčinnější potraviny, které pomáhají odstraňovat parazity:

1. Granátové jablko

Působení tohoto ovoce pomáhá v krátké době odstranit parazity ze střev. Pro dosažení většího účinku se doporučuje použít kůru ovoce a připravit studený nálev. Dejte vařit vodu, přidejte slupku z granátového jablka a zahřívejte asi 10 minut. Poté zchlaďte a přeceďte. Pro dosažení maximálního účinku se doporučuje pít tento nálev několikrát během dne.

iZdroj fotografie: Pixabay

2. Mrkev

Mrkev je jedním z bezpečných způsobů, jak se zbavit střevních parazitů. Stačí nastrouhat 1-2 mrkve a sníst je před snídaní nebo můžete před jídlem vypít mrkvový koktejl. Pokud to budete dělat týden, dosáhnete citelných výsledků.

3. Česnek

Česnek má skvělé antiparazitární vlastnosti. Jedná se tedy o nejlepší přírodní způsob, jak se zbavit nejen střevních parazitů, ale také všech ostatních, kteří se dostanou do jiných částí těla. Doporučuje se sníst 2 až 3 oloupané stroužky česneku denně před snídaní. Nejezte však česnek trvale nebo máte-li potíže s krevním tlakem či ledvinami.

4. Dýňová semínka

Tato semínka by se měla jíst syrová nalačno a přidávat do salátů, koktejlů a dalších pokrmů. Doporučuje se jíst je denně. Jejich dlouhodobá konzumace je zcela bezpečná.

5. Probiotika a prebiotika

Střevní paraziti poškozují střevní flóru, což vašemu tělu brání zpracovávat a vstřebávat důležité živiny a vitamíny. Nejlepším způsobem, jak tomu předejít, je konzumace jogurtů a potravin obsahujících probiotika a prebiotika. Tím se ve střevech opět rozmnoží prospěšné bakterie.

6. Hřebíček

Velmi účinný při odstraňování střevních červů je i hřebíček. Antiseptické, antiparazitární a antibakteriální vlastnosti hřebíčku ničí parazity i jejich vajíčka a odstraňují je z těla.

Článek Střevní paraziti opustí tělo hostitele dobrovolně: 6 nejúčinnějších produktů pro jejich likvidaci se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Tajemství psí tlamy

I když má většina z nás pocit, že nechat si olízat ruku, nebo dokonce tvář od našeho psa je v pořádku, opak je pravdou. Psí tlama je totiž přímo semeništěm všemožných bakterií, ale i některých parazitů. Je třeba uvědomit si, že pes vlastně dělá svou mordou všechno – jako pro teritoriální šelmu jsou pro něj nejdůležitějšími smysly čich, potažmo chuť. Pokud může, očichá a ochutná prakticky všechno. Většinou ale až tehdy, když se nedíváte. Psi se totiž rychle naučí, že pro jejich zvědavost nemáte pochopení.

iZdroj fotografie: Unsplash

Určitě už jste slyšeli o psech, kteří žerou exkrementy jiných psů, nebo dokonce jiných zvířat. Jednou za čas to pravděpodobně udělá i váš čtyřnohý miláček. Kromě tohoto poněkud extrémního příkladu projde během dne psí tlamou spousta jiných věcí. A drtivou většinu z nich byste si určitě na tvář nepřiložili. A aby toho nebylo málo, psi používají k očistě svého těla jazyk. Mluvíme o všech partiích včetně genitálií a oblasti konečníku.

Přenašeč parazitů a bakterií

Uděláte tak lépe, pokud se rozhodnete tajemství tlamy svého psa neodhalovat. I odčervený a očkovaný pes v ní totiž může mít například zygoty tasemnice, škrkavky dětské nebo měchovce lidského. Podobně jako jiní živočichové, i pes může být pouze přenašečem parazita, který jej samotného nenapadne. Hodně pochopitelně záleží na tom, kde se pes pohybuje a s jakými dalšími zvířaty přijde do styku.

iZdroj fotografie: Unsplash

V psí tlamě se daří také bakteriím, neboť jde o vlhké a teplé prostředí, kde je navíc plno výživných sacharidů. Nemusí jít o psí žrádlo, ale třeba o mikroskopické kousky celulózy z klacků, se kterými si psi rádi hrají. Z těch nechvalně známých můžeme zmínit třeba leptospirózu, která u člověka způsobuje nemoci jater a Weilovu žloutenku. Řada méně známých bakterií ale může na obličeji či jinde na těle vyvolat boláky, vředy a vyrážky.

Zdroj: Mdlinx

Článek Váš pes vás může nakazit celou řadou onemocnění. Tajemství psí tlamy odkrývá spoustu parazitů a bakterií se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.