JakZdravě.cz - Strana 66 z 495 - Zdraví, cvičení, výživa a poradna

Silné probiotikum kefír: Vyčistí střeva a zlepší zdraví kostí...

Kefír obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek a bakterií, které ochrání zejména zdraví vašeho trávicího traktu. Vyzkoušejte též očistu na bázi tohoto nápoje.

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

Pití energetických nápojů a škody, které v těle napáchá

Únava, bolesti hlavy a trávicí potíže – první příznaky alergie na lepek

Pití energetických nápojů a škody, které v těle napáchá...

Energetické nápoje více berou, než dávají. Až si zase jeden otevřete, uvědomte si, že výměnou za pár hodin bdělosti plat...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Únava, bolesti hlavy a trávicí potíže – první příznaky alergie na lepek...

Nesnášenlivost lepku se projevuje příznaky od mírných až po velmi závažné. Nejčastěji se objevují problémy s trávením ne...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Jablečný ocet na bolest hlavy

Příčinu bolesti hlavy prozradí bolavé místo: V přední části migréna, v zadní zase nízký tlak...

Bolestí hlavy existuje mnoho druhů. Podle charakteru a místa bolesti můžete usoudit, který typ bolesti hlavy odpovídá pr...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Jen 3 cviky: Narovnávají záda a podporují správné držení těla...

Páteř je alfou a omegou celého těla. Abyste si ji udrželi pružnou a zdravou, dopřejte jí pravidelné protažení pomocí jed...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Domácí testy zdraví: Vzhled jazyka odhalí deficit vitamínů, oční test zase škodlivé látky v těle...

Abyste měli o svém zdraví dobrý přehled, najděte si každé ráno chvilku a proveďte jeho kontrolu. Poradíme vám, kterých s...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Cvičení

Jen 3 cviky: Narovnávají záda a podporují správné držení těla

Páteř je alfou a omegou celého těla. Abyste si ji udrželi pružnou a zdravou, dopřejte jí pravidelné protažení pomocí jednoduchých cviků.

Dita Polívková

| 30. července 2025

Jen 3 cviky: Narovnávají záda a podporují správné ...

Páteř je alfou a omegou celého těla. Abyste si ji udrželi pružnou a zdravou, dopřejte jí pravidelné protažení pomocí jednoduchých cviků.

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

5 domácích cviků, které dokážou zbavit druhé brady...

5 domácích cviků, které dokážou zbavit druhé brady...

Pokud se chcete zbavit druhé brady, upravte celkově životní styl a pravidelně cvičte speciální cviky na posílení krku. Z...

Klára Sladká

| 29. července 2025

Jak na bolest zad: 7 domácích a nenáročných cviků...

Jak na bolest zad: 7 domácích a nenáročných cviků...

Nečekejte, až vás bolest zad sama přejde. Krémy, masti a prášky proti bolesti neřeší problém. Důležité je nepřestat se h...

Dita Polívková

| 29. července 2025

Cviky na protažení a posílení bolavých achilovek...

Cviky na protažení a posílení bolavých achilovek...

Pokud vás trápí bolesti nebo zánět Achillovy šlachy, můžete stav zlepšit posilovacím a protahovacím cvičením. Problémy j...

Veronika Šerbalová

| 26. července 2025

Bolest kolen a kyčlí vyléčí 6 jednoduchých cviků...

Bolest kolen a kyčlí vyléčí 6 jednoduchých cviků...

Bolesti kloubů jsou nepříjemné a dokážou značně otrávit život. Ne vždy je nutné radikální řešení, vyzkoušejte 6 jednoduc...

Veronika Blažková

| 23. července 2025

Další články

Hubnutí

Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán pro štíhlé a zdravé tělo, k němuž vám bohatě stačí karimatka

Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí trénink.

Lukáš Jírovec

| 22. července 2025

Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán p...

Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí trénink.

Lukáš Jírovec

| 22. července 2025

Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto zásad...

Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto...

...

Veronika Šerbalová

| 18. června 2025

Správná konzumace klíčků podporuje hubnutí a je zdraví prospěšná...

Správná konzumace klíčků podporuje hubnutí a je zd...

Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a vyvážené stravování, možná už jste o tomto malém zázraku slyšeli. Řeč je o klí...

Pavla Landová

| 20. dubna 2025

Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou

Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 minut: Slibuje ztrátu 7 kilogra...

Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou

Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 m...

Tato směs obsahuje několik běžných ingrediencí. Každá z nich je nějakým způsobem přínosná pro vaše zdraví. Když se zkomb...

Dita Polívková

| 3. června 2024

Žena cvičí na míči

Zhubnu 10 kilo a nemusím se ani snažit: Směs obsahující citron udělá všechno za ...

Žena cvičí na míči

Zhubnu 10 kilo a nemusím se ani snažit: Směs obsah...

Zázračné hubnutí bez práce neexistuje. Některé lidové recepty ho přesto slibují. Například jistá žena objevila směs s ci...

Dita Polívková

| 27. května 2024

Další články

Poradna

Domácí testy zdraví: Vzhled jazyka odhalí deficit vitamínů, oční test zase škodlivé látky v těle

Abyste měli o svém zdraví dobrý přehled, najděte si každé ráno chvilku a proveďte jeho kontrolu. Poradíme vám, kterých signálů si všímat.

Dita Polívková

| 30. července 2025

Domácí testy zdraví: Vzhled jazyka odhalí deficit ...

Abyste měli o svém zdraví dobrý přehled, najděte si každé ráno chvilku a proveďte jeho kontrolu. Poradíme vám, kterých signálů si všímat.

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

Jak se zbavit papilomů na pokožce domácí cestou: Banánové slupky, česnek a ocet...

Jak se zbavit papilomů na pokožce domácí cestou: B...

Pokud vás trápí nevzhledné papilomy na kůži, nemusíte podstupovat drahé operace či jiné procedury. Skvěle vám postačí ty...

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

Akupresurní body na ruce slibují úlevu od bolesti hlavy i zubů...

Akupresurní body na ruce slibují úlevu od bolesti ...

Stlačením správných akupresurních bodů na ruce si můžete ulevit od mnoha problémů, včetně bolesti hlavy a deprese. Stačí...

Lukáš Jírovec

| 29. července 2025

Krásná pleť bez vrásek: Pomocnou ruku podá kurkuma...

Krásná pleť bez vrásek: Pomocnou ruku podá kurkuma...

Kurkuma má silné protizánětlivé účinky. Navíc je nabitá antioxidanty a vitamíny, takže je k péči o pleť více než vhodná....

Dita Polívková

| 29. července 2025

Kopřiva zblízka

Hotový zázrak našich předků: Léčí anémii, migrénu, žlučník, játra i poruchy spán...

Kopřiva zblízka

Hotový zázrak našich předků: Léčí anémii, migrénu,...

Kopřiva je po staletí užívaná léčivka, která má velmi široký záběr. Pomůže vám od nespavosti, stresu i bolestí hlavy a p...

Klára Sladká

| 29. července 2025

Další články

Výživa

Silné probiotikum kefír: Vyčistí střeva a zlepší zdraví kostí

Kefír obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek a bakterií, které ochrání zejména zdraví vašeho trávicího traktu. Vyzkoušejte též očistu na bázi tohoto nápoje.

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

Silné probiotikum kefír: Vyčistí střeva a zlepší z...

Kefír obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek a bakterií, které ochrání zejména zdraví vašeho trávicího traktu. Vyzkoušejte též očistu na bázi tohoto nápoje.

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

Pití energetických nápojů a škody, které v těle napáchá...

Pití energetických nápojů a škody, které v těle na...

Energetické nápoje více berou, než dávají. Až si zase jeden otevřete, uvědomte si, že výměnou za pár hodin bdělosti plat...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Až 4 výhody konzumace tahini: Sníží artritidu, krevní tlak i riziko krevních sra...

Až 4 výhody konzumace tahini: Sníží artritidu, kre...

Tahini je velmi oblíbená potravina, která kromě kulinářského využití nabízí také řadu užitečných zdravotních přínosů. St...

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

Himalájská sůl i jako pomocník: Zabrání svalovým křečím a sníží i krevní tlak...

Himalájská sůl i jako pomocník: Zabrání svalovým k...

Sůl je základem života na zemi. Je k nalezení v moři, na pevnině i v lidském těle. Je nezbytná pro život. Himalájská sůl...

Veronika Blažková

| 30. července 2025

Chia semínka zajistí dostatek minerálů a ochrání před vysokým krevním tlakem...

Chia semínka zajistí dostatek minerálů a ochrání p...

Chia semínka nabízí řadu zajímavých zdravotních přínosů, ze kterých může mít užitek každý člověk. Do jídelníčku je přidá...

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

Další články

Zdraví

Únava, bolesti hlavy a trávicí potíže – první příznaky alergie na lepek

Nesnášenlivost lepku se projevuje příznaky od mírných až po velmi závažné. Nejčastěji se objevují problémy s trávením nebo vyrážka, napovědí vám ale i méně známé symptomy.

Dita Polívková

| 30. července 2025

Únava, bolesti hlavy a trávicí potíže – prvn...

Nesnášenlivost lepku se projevuje příznaky od mírných až po velmi závažné. Nejčastěji se objevují problémy s trávením nebo vyrážka, napovědí vám ale i méně známé symptomy.

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

Jablečný ocet na bolest hlavy

Příčinu bolesti hlavy prozradí bolavé místo: V přední části migréna, v zadní zas...

Jablečný ocet na bolest hlavy

Příčinu bolesti hlavy prozradí bolavé místo: V pře...

Bolestí hlavy existuje mnoho druhů. Podle charakteru a místa bolesti můžete usoudit, který typ bolesti hlavy odpovídá pr...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Jak poznat krevní sraženinu: Kromě otoku a bolesti se objeví i průjem...

Jak poznat krevní sraženinu: Kromě otoku a bolesti...

Otoky končetin, to je nejznámější příznak krevních sraženin. Krevní sraženiny se ale mohou vytvořit i na jiných místech ...

Dita Polívková

| 29. července 2025

Bolí vás v levé straně břicha? Může jít o zácpu, ale i o onemocnění důležitých o...

Bolí vás v levé straně břicha? Může jít o zácpu, a...

Bolest na levé straně břicha může mít mnoho příčin. Leckdy jde jen o špatné držení těla či zácpu, jindy ovšem může být n...

Veronika Blažková

| 28. července 2025

Proč se tvoří papilomy: Na vině je špatný imunitní systém, ale také intimní živo...

Proč se tvoří papilomy: Na vině je špatný imunitní...

Papilomy na kůži, genitální bradavice nebo rakovina děložního čípku – to všechno může způsobit strašák HPV, lidský papil...

Dita Polívková

| 28. července 2025

Další články