JakZdravě.cz - Strana 67 z 494 - Zdraví, cvičení, výživa a poradna

Maska z kurkumy: Omlazuje a rozjasňuje pleť, snižuje projevy akné i ekzémů...

Kurkuma, respektive kurkumin, který toto koření hojně obsahuje, má mnoho zdraví prospěšných látek. Může vám pomoci s mnoha kožními problémy i s redukcí vrásek.

| 31. července 2025

Zdravotní přínosy hřebíčku: Od léčby nachlazení až po lepší zdraví jater

Silné probiotikum kefír: Vyčistí střeva a zlepší zdraví kostí

Zdravotní přínosy hřebíčku: Od léčby nachlazení až po lepší zdraví jater...

Hřebíček je oblíbené koření, které kromě skvělé chuti nabízí také řadu užitečných zdravotních přínosů. Do jídelníčku jej...

Lukáš Jírovec

| 31. července 2025

Silné probiotikum kefír: Vyčistí střeva a zlepší zdraví kostí...

Kefír obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek a bakterií, které ochrání zejména zdraví vašeho trávicího traktu. Vyzkouše...

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

Pití energetických nápojů a škody, které v těle napáchá...

Energetické nápoje více berou, než dávají. Až si zase jeden otevřete, uvědomte si, že výměnou za pár hodin bdělosti plat...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Únava, bolesti hlavy a trávicí potíže – první příznaky alergie na lepek...

Nesnášenlivost lepku se projevuje příznaky od mírných až po velmi závažné. Nejčastěji se objevují problémy s trávením ne...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Jablečný ocet na bolest hlavy

Příčinu bolesti hlavy prozradí bolavé místo: V přední části migréna, v zadní zase nízký tlak...

Bolestí hlavy existuje mnoho druhů. Podle charakteru a místa bolesti můžete usoudit, který typ bolesti hlavy odpovídá pr...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Cvičení

Jen 3 cviky: Narovnávají záda a podporují správné držení těla

Páteř je alfou a omegou celého těla. Abyste si ji udrželi pružnou a zdravou, dopřejte jí pravidelné protažení pomocí jednoduchých cviků.

Dita Polívková

| 30. července 2025

Jen 3 cviky: Narovnávají záda a podporují správné ...

Páteř je alfou a omegou celého těla. Abyste si ji udrželi pružnou a zdravou, dopřejte jí pravidelné protažení pomocí jednoduchých cviků.

| 30. července 2025

5 domácích cviků, které dokážou zbavit druhé brady...

5 domácích cviků, které dokážou zbavit druhé brady...

Pokud se chcete zbavit druhé brady, upravte celkově životní styl a pravidelně cvičte speciální cviky na posílení krku. Z...

Klára Sladká

| 29. července 2025

Jak na bolest zad: 7 domácích a nenáročných cviků...

Jak na bolest zad: 7 domácích a nenáročných cviků...

Nečekejte, až vás bolest zad sama přejde. Krémy, masti a prášky proti bolesti neřeší problém. Důležité je nepřestat se h...

Dita Polívková

| 29. července 2025

Cviky na protažení a posílení bolavých achilovek...

Cviky na protažení a posílení bolavých achilovek...

Pokud vás trápí bolesti nebo zánět Achillovy šlachy, můžete stav zlepšit posilovacím a protahovacím cvičením. Problémy j...

Veronika Šerbalová

| 26. července 2025

Bolest kolen a kyčlí vyléčí 6 jednoduchých cviků...

Bolest kolen a kyčlí vyléčí 6 jednoduchých cviků...

Bolesti kloubů jsou nepříjemné a dokážou značně otrávit život. Ne vždy je nutné radikální řešení, vyzkoušejte 6 jednoduc...

Veronika Blažková

| 23. července 2025

Další články

Hubnutí

Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán pro štíhlé a zdravé tělo, k němuž vám bohatě stačí karimatka

Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí trénink.

Lukáš Jírovec

| 22. července 2025

Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán p...

Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí trénink.

| 22. července 2025

Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto zásad...

Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto...

...

Veronika Šerbalová

| 18. června 2025

Správná konzumace klíčků podporuje hubnutí a je zdraví prospěšná...

Správná konzumace klíčků podporuje hubnutí a je zd...

Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a vyvážené stravování, možná už jste o tomto malém zázraku slyšeli. Řeč je o klí...

Pavla Landová

| 20. dubna 2025

Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou

Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 minut: Slibuje ztrátu 7 kilogra...

Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou

Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 m...

Tato směs obsahuje několik běžných ingrediencí. Každá z nich je nějakým způsobem přínosná pro vaše zdraví. Když se zkomb...

Dita Polívková

| 3. června 2024

Žena cvičí na míči

Zhubnu 10 kilo a nemusím se ani snažit: Směs obsahující citron udělá všechno za ...

Žena cvičí na míči

Zhubnu 10 kilo a nemusím se ani snažit: Směs obsah...

Zázračné hubnutí bez práce neexistuje. Některé lidové recepty ho přesto slibují. Například jistá žena objevila směs s ci...

Dita Polívková

| 27. května 2024

Další články

Poradna

Maska z kurkumy: Omlazuje a rozjasňuje pleť, snižuje projevy akné i ekzémů

Kurkuma, respektive kurkumin, který toto koření hojně obsahuje, má mnoho zdraví prospěšných látek. Může vám pomoci s mnoha kožními problémy i s redukcí vrásek.

Klára Sladká

| 31. července 2025

Maska z kurkumy: Omlazuje a rozjasňuje pleť, snižu...

Kurkuma, respektive kurkumin, který toto koření hojně obsahuje, má mnoho zdraví prospěšných látek. Může vám pomoci s mnoha kožními problémy i s redukcí vrásek.

| 31. července 2025

Domácí testy zdraví: Vzhled jazyka odhalí deficit vitamínů, oční test zase škodl...

Domácí testy zdraví: Vzhled jazyka odhalí deficit ...

Abyste měli o svém zdraví dobrý přehled, najděte si každé ráno chvilku a proveďte jeho kontrolu. Poradíme vám, kterých s...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Jak se zbavit papilomů na pokožce domácí cestou: Banánové slupky, česnek a ocet...

Jak se zbavit papilomů na pokožce domácí cestou: B...

Pokud vás trápí nevzhledné papilomy na kůži, nemusíte podstupovat drahé operace či jiné procedury. Skvěle vám postačí ty...

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

Akupresurní body na ruce slibují úlevu od bolesti hlavy i zubů...

Akupresurní body na ruce slibují úlevu od bolesti ...

Stlačením správných akupresurních bodů na ruce si můžete ulevit od mnoha problémů, včetně bolesti hlavy a deprese. Stačí...

Lukáš Jírovec

| 29. července 2025

Krásná pleť bez vrásek: Pomocnou ruku podá kurkuma...

Krásná pleť bez vrásek: Pomocnou ruku podá kurkuma...

Kurkuma má silné protizánětlivé účinky. Navíc je nabitá antioxidanty a vitamíny, takže je k péči o pleť více než vhodná....

Dita Polívková

| 29. července 2025

Další články

Výživa

Zdravotní přínosy hřebíčku: Od léčby nachlazení až po lepší zdraví jater

Hřebíček je oblíbené koření, které kromě skvělé chuti nabízí také řadu užitečných zdravotních přínosů. Do jídelníčku jej navíc lze přidat velmi snadno.

Lukáš Jírovec

| 31. července 2025

Zdravotní přínosy hřebíčku: Od léčby nachlazení až...

Hřebíček je oblíbené koření, které kromě skvělé chuti nabízí také řadu užitečných zdravotních přínosů. Do jídelníčku jej navíc lze přidat velmi snadno.

| 31. července 2025

Silné probiotikum kefír: Vyčistí střeva a zlepší zdraví kostí...

Silné probiotikum kefír: Vyčistí střeva a zlepší z...

Kefír obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek a bakterií, které ochrání zejména zdraví vašeho trávicího traktu. Vyzkouše...

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

Pití energetických nápojů a škody, které v těle napáchá...

Pití energetických nápojů a škody, které v těle na...

Energetické nápoje více berou, než dávají. Až si zase jeden otevřete, uvědomte si, že výměnou za pár hodin bdělosti plat...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Až 4 výhody konzumace tahini: Sníží artritidu, krevní tlak i riziko krevních sra...

Až 4 výhody konzumace tahini: Sníží artritidu, kre...

Tahini je velmi oblíbená potravina, která kromě kulinářského využití nabízí také řadu užitečných zdravotních přínosů. St...

Lukáš Jírovec

| 30. července 2025

Himalájská sůl i jako pomocník: Zabrání svalovým křečím a sníží i krevní tlak...

Himalájská sůl i jako pomocník: Zabrání svalovým k...

Sůl je základem života na zemi. Je k nalezení v moři, na pevnině i v lidském těle. Je nezbytná pro život. Himalájská sůl...

Veronika Blažková

| 30. července 2025

Další články

Zdraví

Únava, bolesti hlavy a trávicí potíže – první příznaky alergie na lepek

Nesnášenlivost lepku se projevuje příznaky od mírných až po velmi závažné. Nejčastěji se objevují problémy s trávením nebo vyrážka, napovědí vám ale i méně známé symptomy.

Dita Polívková

| 30. července 2025

Únava, bolesti hlavy a trávicí potíže – prvn...

Nesnášenlivost lepku se projevuje příznaky od mírných až po velmi závažné. Nejčastěji se objevují problémy s trávením nebo vyrážka, napovědí vám ale i méně známé symptomy.

| 30. července 2025

Jablečný ocet na bolest hlavy

Příčinu bolesti hlavy prozradí bolavé místo: V přední části migréna, v zadní zas...

Jablečný ocet na bolest hlavy

Příčinu bolesti hlavy prozradí bolavé místo: V pře...

Bolestí hlavy existuje mnoho druhů. Podle charakteru a místa bolesti můžete usoudit, který typ bolesti hlavy odpovídá pr...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Jak poznat krevní sraženinu: Kromě otoku a bolesti se objeví i průjem...

Jak poznat krevní sraženinu: Kromě otoku a bolesti...

Otoky končetin, to je nejznámější příznak krevních sraženin. Krevní sraženiny se ale mohou vytvořit i na jiných místech ...

Dita Polívková

| 29. července 2025

Bolí vás v levé straně břicha? Může jít o zácpu, ale i o onemocnění důležitých o...

Bolí vás v levé straně břicha? Může jít o zácpu, a...

Bolest na levé straně břicha může mít mnoho příčin. Leckdy jde jen o špatné držení těla či zácpu, jindy ovšem může být n...

Veronika Blažková

| 28. července 2025

Proč se tvoří papilomy: Na vině je špatný imunitní systém, ale také intimní živo...

Proč se tvoří papilomy: Na vině je špatný imunitní...

Papilomy na kůži, genitální bradavice nebo rakovina děložního čípku – to všechno může způsobit strašák HPV, lidský papil...

Dita Polívková

| 28. července 2025

Další články