JakZdravě.cz - Strana 71 z 495 - Zdraví, cvičení, výživa a poradna

Bobkový list pomůže na cholesterol a poradí si s hladinou cukru v krvi...

Bobkový list se nejčastěji používá v sušené podobě. Může se ovšem pochlubit i zdravotními přínosy. Pomůže předcházet ledvinovým kamenům i léčit rakovinu.

Veronika Blažková

| 2. srpna 2025

Brnění a mravenčení v končetinách: Na vině je nedostatek vitamínů i diabetická neuropatie

Jak na stařecké skvrny domácí léčbou: Od krémů až po lidové finty

Brnění a mravenčení v končetinách: Na vině je nedostatek vitamínů i diabetická neuropatie...

Brnění a mravenčení končetin je nepříjemný příznak, který vás může varovat před závažnějším nebezpečím. Je proto důležit...

Marek

| 2. srpna 2025

Jak na stařecké skvrny domácí léčbou: Od krémů až po lidové finty...

Stařecký skvrny nebývají důvodem k léčbě, protože obvykle neznamenají žádný zdravotní problém. Někomu ale může nahromadě...

Dita Polívková

| 2. srpna 2025

žena leží na fialové podložce, relaxuje

Opřené nohy o zeď: Cvik, který zlepší trávení, krevní oběh, pomůže i na křeče a otoky...

Jóga patří mezi cvičení, která přináší řadu zdravotních výhod. Cvik „nohy nahoru“ je jedna z jógových uklidňujících pozi...

Dita Polívková

| 2. srpna 2025

citron napůl

S ucpanými tepnami zatočí obyčejný citron: Snižuje záněty, funguje i na cholesterol...

Citrusové plody nabízí řadu možných využití, a to nejen v kuchyni. Obzvláště účinně se osvědčily především při ochraně p...

Lukáš Jírovec

| 2. srpna 2025

Hojivý pomocník propolis: Zacelí rány, umí i zahnat zánět...

Staří Egypťané propolis používali k balzamování mumií. Také jeho léčivé účinky jsou známé už po tisíce let a i dnes má v...

Dita Polívková

| 2. srpna 2025

Cvičení

žena leží na fialové podložce, relaxuje

Opřené nohy o zeď: Cvik, který zlepší trávení, krevní oběh, pomůže i na křeče a otoky

Jóga patří mezi cvičení, která přináší řadu zdravotních výhod. Cvik „nohy nahoru“ je jedna z jógových uklidňujících pozic pro začátečníky. Uleví nohám, ale také vás skvěle uklidní.

Dita Polívková

| 2. srpna 2025

žena leží na fialové podložce, relaxuje

Opřené nohy o zeď: Cvik, který zlepší trávení, kre...

Jóga patří mezi cvičení, která přináší řadu zdravotních výhod. Cvik „nohy nahoru“ je jedna z jógových uklidňujících pozic pro začátečníky. Uleví nohám, ale také vás skvěle uklidní.

Veronika Blažková

| 2. srpna 2025

Jen 3 cviky: Narovnávají záda a podporují správné držení těla...

Jen 3 cviky: Narovnávají záda a podporují správné ...

Páteř je alfou a omegou celého těla. Abyste si ji udrželi pružnou a zdravou, dopřejte jí pravidelné protažení pomocí jed...

Dita Polívková

| 30. července 2025

5 domácích cviků, které dokážou zbavit druhé brady...

5 domácích cviků, které dokážou zbavit druhé brady...

Pokud se chcete zbavit druhé brady, upravte celkově životní styl a pravidelně cvičte speciální cviky na posílení krku. Z...

Klára Sladká

| 29. července 2025

Jak na bolest zad: 7 domácích a nenáročných cviků...

Jak na bolest zad: 7 domácích a nenáročných cviků...

Nečekejte, až vás bolest zad sama přejde. Krémy, masti a prášky proti bolesti neřeší problém. Důležité je nepřestat se h...

Dita Polívková

| 29. července 2025

Cviky na protažení a posílení bolavých achilovek...

Cviky na protažení a posílení bolavých achilovek...

Pokud vás trápí bolesti nebo zánět Achillovy šlachy, můžete stav zlepšit posilovacím a protahovacím cvičením. Problémy j...

Veronika Šerbalová

| 26. července 2025

Další články

Hubnutí

Sladká cesta za štíhlou postavou: Lžíce skořice s medem zatočí s nadbytečnými kily už první týden

Ačkoliv je hubnutí náročný proces, existují určité potraviny, které vám jej pomohou usnadnit. Směs skořice a medu navíc působí zcela přirozeně.

Lukáš Jírovec

| 1. srpna 2025

Sladká cesta za štíhlou postavou: Lžíce skořice s ...

Ačkoliv je hubnutí náročný proces, existují určité potraviny, které vám jej pomohou usnadnit. Směs skořice a medu navíc působí zcela přirozeně.

Veronika Blažková

| 1. srpna 2025

Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán pro štíhlé a zdravé tělo, k něm...

Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán p...

Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí t...

Lukáš Jírovec

| 22. července 2025

Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto zásad...

Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto...

...

Veronika Šerbalová

| 18. června 2025

Správná konzumace klíčků podporuje hubnutí a je zdraví prospěšná...

Správná konzumace klíčků podporuje hubnutí a je zd...

Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a vyvážené stravování, možná už jste o tomto malém zázraku slyšeli. Řeč je o klí...

Pavla Landová

| 20. dubna 2025

Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou

Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 minut: Slibuje ztrátu 7 kilogra...

Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou

Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 m...

Tato směs obsahuje několik běžných ingrediencí. Každá z nich je nějakým způsobem přínosná pro vaše zdraví. Když se zkomb...

Dita Polívková

| 3. června 2024

Další články

Poradna

Brnění a mravenčení v končetinách: Na vině je nedostatek vitamínů i diabetická neuropatie

Brnění a mravenčení končetin je nepříjemný příznak, který vás může varovat před závažnějším nebezpečím. Je proto důležité, abyste ho nenechali bez povšimnutí.

Marek

| 2. srpna 2025

Brnění a mravenčení v končetinách: Na vině je nedo...

Brnění a mravenčení končetin je nepříjemný příznak, který vás může varovat před závažnějším nebezpečím. Je proto důležité, abyste ho nenechali bez povšimnutí.

Veronika Blažková

| 2. srpna 2025

Jak na stařecké skvrny domácí léčbou: Od krémů až po lidové finty...

Jak na stařecké skvrny domácí léčbou: Od krémů až ...

Stařecký skvrny nebývají důvodem k léčbě, protože obvykle neznamenají žádný zdravotní problém. Někomu ale může nahromadě...

Dita Polívková

| 2. srpna 2025

Čas natrhat kopřivy: Domácí kopřivový olej pomůže na bolest kloubů a zmírní záně...

Čas natrhat kopřivy: Domácí kopřivový olej pomůže ...

Kopřivu jako léčivou bylinu používali naši předkové už před mnoha tisíciletími. Velkou roli při léčbě různých nemocí hra...

Dita Polívková

| 1. srpna 2025

Léčivý rozmarýn zbaví bolesti a zánětu, uleví také křečovým žilám...

Léčivý rozmarýn zbaví bolesti a zánětu, uleví také...

Rozmarýn má mnoho skvělých účinků na zdraví. Překypuje antioxidanty, proto není divu, že se o jeho léčivé schopnosti zaj...

Dita Polívková

| 1. srpna 2025

Nejčastější typy bolestí břicha a jejich příčiny...

Nejčastější typy bolestí břicha a jejich příčiny...

Bolest břicha čas od času postihne každého. Některé typy bolesti odezní, jiné ovšem ukazují na vážný zdravotní problém. ...

Lukáš Jírovec

| 31. července 2025

Další články

Výživa

Bobkový list pomůže na cholesterol a poradí si s hladinou cukru v krvi

Bobkový list se nejčastěji používá v sušené podobě. Může se ovšem pochlubit i zdravotními přínosy. Pomůže předcházet ledvinovým kamenům i léčit rakovinu.

Veronika Blažková

| 2. srpna 2025

Bobkový list pomůže na cholesterol a poradí si s h...

Bobkový list se nejčastěji používá v sušené podobě. Může se ovšem pochlubit i zdravotními přínosy. Pomůže předcházet ledvinovým kamenům i léčit rakovinu.

Veronika Blažková

| 2. srpna 2025

citron napůl

S ucpanými tepnami zatočí obyčejný citron: Snižuje záněty, funguje i na choleste...

citron napůl

S ucpanými tepnami zatočí obyčejný citron: Snižuje...

Citrusové plody nabízí řadu možných využití, a to nejen v kuchyni. Obzvláště účinně se osvědčily především při ochraně p...

Lukáš Jírovec

| 2. srpna 2025

Každodenní konzumace banánů ochrání před vředy a pomůže s krevním tlakem...

Každodenní konzumace banánů ochrání před vředy a p...

Banány jsou plné zdraví prospěšných látek, a pokud z nich chcete vytěžit maximum, je dobré jíst je pravidelně. Skvělé úč...

Lukáš Jírovec

| 2. srpna 2025

Lněné semínko je postrachem vysokého tlaku i cholesterolu...

Lněné semínko je postrachem vysokého tlaku i chole...

Obohaťte svou stravu lněným semínkem. Kromě toho, že chutná podobně jako arašídy, je nesmírně zdravé a prospěšné. Dá se ...

Dita Polívková

| 2. srpna 2025

zázvor a med

Jejich síla nekončí jen u léčení chřipky: Citron a zázvor si poradí s cholestero...

zázvor a med

Jejich síla nekončí jen u léčení chřipky: Citron a...

Citrusové plody vám pomohou v prevenci srdečních onemocnění. Vyčistí tepny a předejdou tak jejich ucpávání. Vyzkoušejte ...

Dita Polívková

| 1. srpna 2025

Další články

Zdraví

Hojivý pomocník propolis: Zacelí rány, umí i zahnat zánět

Staří Egypťané propolis používali k balzamování mumií. Také jeho léčivé účinky jsou známé už po tisíce let a i dnes má v lékařství obrovský potenciál.

Dita Polívková

| 2. srpna 2025

Hojivý pomocník propolis: Zacelí rány, umí i zahna...

Staří Egypťané propolis používali k balzamování mumií. Také jeho léčivé účinky jsou známé už po tisíce let a i dnes má v lékařství obrovský potenciál.

Veronika Blažková

| 2. srpna 2025

Toxiny z těla vyplaví epsomská sůl, citrony a zelený čaj...

Toxiny z těla vyplaví epsomská sůl, citrony a zele...

Pokud se v těle nahromadí nadměrné množství toxinů, může to mít závažné dopady na vaše zdraví. Je proto důležité, abyste...

Lukáš Jírovec

| 2. srpna 2025

Jak zjistit, že je štítná žláza nemocná: K určení je potřeba jen teploměr...

Jak zjistit, že je štítná žláza nemocná: K určení ...

Štítná žláza je uložená pod štítnou chrupavkou na krku. Ovlivňuje mimo jiné tělesnou teplotu, není to však jediný ukazat...

Dita Polívková

| 2. srpna 2025

Zlepší trávení, ochrání játra a zvýší imunitu: Hřebíček ví, jak zničit zdravotní...

Zlepší trávení, ochrání játra a zvýší imunitu: Hře...

Hřebíček má velký potenciál, co se týče léčby nemocí. Pomůže vám hned v několika případech. Přesto je jeho vliv na člově...

Dita Polívková

| 1. srpna 2025

Odstranění bradavic bez zákroku: Jde to i z pohodlí domova...

Odstranění bradavic bez zákroku: Jde to i z pohodl...

Bradavice jsou nepříjemný kožní problém, který může postihnout jakoukoliv část těla. Výrůstky však můžete odstranit i vy...

Lukáš Jírovec

| 1. srpna 2025

Další články