žena leží na fialové podložce, relaxuje
Cvičení | 4 minuty
Vaše tělo se kompletně změní, stačí tyto cviky vykonávat před spaním...
Provádění těchto jednoduchých cviků ve večerních hodinách vám usnadní usínání a podpoří držení vašeho těla. Nezaberou vám ani mnoho času.
Lukáš Jírovec
| 21. července 2025
Číst dále
Poradna | 3 minuty
Pokud máte doma tyto boty, okamžitě je vyhoďte. Pediatři varují před jejich negativními účinky
Poradna | 2 minuty
Bradavice zmizí už po pár dnech, pomůže efektivní lidová technika
Poradna
Pokud máte doma tyto boty, okamžitě je vyhoďte. Pediatři varují před jejich negativními účinky...
Crocsy patří mezi nejoblíbenější letní typ obuvi, kterou má doma pravděpodobně každý. Jejich časté nošení však může mít ...
Lukáš Jírovec 
| 21. července 2025
Poradna
Bradavice zmizí už po pár dnech, pomůže efektivní lidová technika...
Bradavice jsou nepříjemné a umí skutečně potrápit. Pro ty z vás, kteří dáváte přednost přírodní léčbě před lékařem, se h...
Dita Polívková 
| 21. července 2025
Bolavý kloub - koleno
Poradna
Domácí krém na bolest proti kloubům: Jen pár surovin a bolest zmizí už po první aplikaci...
Na bolesti kloubů se prodávají různé masti. Jsou drahé a většinou málo účinné. Šetřete peníze – připravte si svou vlastn...
Dita Polívková 
| 21. července 2025
Poradna
Geniální recept: Dejte sbohem popraskaným patám i kuřím okům...
Popraskané paty i hrubá kůže na rukou jsou nepříjemné záležitosti. Nejen o tyto problémy, ale i o kuří oka se dokáže pos...
Veronika Blažková 
| 21. července 2025
Poradna
Stlačte na minutu jeden z těchto bodů a brzy se dostaví vytoužená úleva...
Akupresura neboli reflexní terapie je starodávná technika, která vám může pomoci od mnoha neduhů a potíží. Pravidelnou m...
Klára Sladká 
| 21. července 2025
Cvičení
žena leží na fialové podložce, relaxuje
Vaše tělo se kompletně změní, stačí tyto cviky vykonávat před spaním
Provádění těchto jednoduchých cviků ve večerních hodinách vám usnadní usínání a podpoří držení vašeho těla. Nezaberou vám ani mnoho času.
Lukáš Jírovec
| 21. července 2025
žena leží na fialové podložce, relaxuje
Cvičení | 4 minuty
Vaše tělo se kompletně změní, stačí tyto cviky vyk...
Provádění těchto jednoduchých cviků ve večerních hodinách vám usnadní usínání a podpoří držení vašeho těla. Nezaberou vám ani mnoho času.
Lukáš Jírovec
| 21. července 2025
Číst dále
Hlavní výhody pravidelného cvičení o kterých by měl každý vědět...
Cvičení
Hlavní výhody pravidelného cvičení o kterých by mě...
Jako lidé jsme byli zrozeni k pohybu. Tím základním pohybem, který provozujeme všichni do jednoho, je obyčejná chůze. Hi...
Veronika Šerbalová
| 1. července 2025
bolesti zad
Trik uznávaného chiropraktika: Jen 2 pohyby a bolest zad je pryč...
bolesti zad
Cvičení
Trik uznávaného chiropraktika: Jen 2 pohyby a bole...
Pravidelný pohyb je klíčem ke zdraví. Speciální cviky vám od bolesti uleví a pravidelné cvičení zajistí, aby se bolest n...
Klára Sladká
| 20. května 2024
Žena měřící si obvod pasu metrem
Geniální trik na zničení tuku v bocích: Jen 5 minut času a je rázem pryč...
Žena měřící si obvod pasu metrem
Cvičení
Geniální trik na zničení tuku v bocích: Jen 5 minu...
Hubnutí může být někdy oříšek. Chce to jednoduché cviky s velkým efektem, jako jsou právě ty, které vám představíme v to...
Dita Polívková
| 6. května 2024
Žena cvičící dřepy
Kam se hrabe posilovna, s tímto cvikem mizí 5kg tuků už za 14 dní...
Žena cvičící dřepy
Cvičení
Kam se hrabe posilovna, s tímto cvikem mizí 5kg tu...
Chcete rychle a účinně hubnout? Kdo by nechtěl. Klíč ale nespočívá v dietách ani několikahodinovém cvičení. Stačí obyčej...
Dita Polívková
| 6. května 2024
Další články
Hubnutí
Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto zásad
Veronika Šerbalová
| 18. června 2025
Hubnutí | 3 minuty
Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto...
Lukáš Jírovec
| 18. června 2025
Číst dále
Správná konzumace klíčků podporuje hubnutí a je zdraví prospěšná...
Hubnutí
Správná konzumace klíčků podporuje hubnutí a je zd...
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a vyvážené stravování, možná už jste o tomto malém zázraku slyšeli. Řeč je o klí...
Pavla Landová
| 20. dubna 2025
Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou
Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 minut: Slibuje ztrátu 7 kilogra...
Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou
Hubnutí
Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 m...
Tato směs obsahuje několik běžných ingrediencí. Každá z nich je nějakým způsobem přínosná pro vaše zdraví. Když se zkomb...
Dita Polívková
| 3. června 2024
Žena cvičí na míči
Zhubnu 10 kilo a nemusím se ani snažit: Směs obsahující citron udělá všechno za ...
Žena cvičí na míči
Hubnutí
Zhubnu 10 kilo a nemusím se ani snažit: Směs obsah...
Zázračné hubnutí bez práce neexistuje. Některé lidové recepty ho přesto slibují. Například jistá žena objevila směs s ci...
Dita Polívková
| 27. května 2024
Mladá žena v kuchyni držící citron
Domácí tukožrout: Při pravidelné konzumaci spálí až 10 kilogramů za měsíc...
Mladá žena v kuchyni držící citron
Hubnutí
Domácí tukožrout: Při pravidelné konzumaci spálí a...
Pro hubnutí je nezbytná správná úprava stravy a pohyb. Některé potraviny mají tu moc zrychlit metabolismus a podpořit od...
Dita Polívková
| 20. května 2024
Další články
Poradna
Pokud máte doma tyto boty, okamžitě je vyhoďte. Pediatři varují před jejich negativními účinky
Crocsy patří mezi nejoblíbenější letní typ obuvi, kterou má doma pravděpodobně každý. Jejich časté nošení však může mít negativní účinky na nohy.
Lukáš Jírovec
| 21. července 2025
Poradna | 3 minuty
Pokud máte doma tyto boty, okamžitě je vyhoďte. Pe...
Crocsy patří mezi nejoblíbenější letní typ obuvi, kterou má doma pravděpodobně každý. Jejich časté nošení však může mít negativní účinky na nohy.
Lukáš Jírovec
| 21. července 2025
Číst dále
Bradavice zmizí už po pár dnech, pomůže efektivní lidová technika...
Poradna
Bradavice zmizí už po pár dnech, pomůže efektivní ...
Bradavice jsou nepříjemné a umí skutečně potrápit. Pro ty z vás, kteří dáváte přednost přírodní léčbě před lékařem, se h...
Dita Polívková
| 21. července 2025
Bolavý kloub - koleno
Domácí krém na bolest proti kloubům: Jen pár surovin a bolest zmizí už po první ...
Bolavý kloub - koleno
Poradna
Domácí krém na bolest proti kloubům: Jen pár surov...
Na bolesti kloubů se prodávají různé masti. Jsou drahé a většinou málo účinné. Šetřete peníze – připravte si svou vlastn...
Dita Polívková
| 21. července 2025
Geniální recept: Dejte sbohem popraskaným patám i kuřím okům...
Poradna
Geniální recept: Dejte sbohem popraskaným patám i ...
Popraskané paty i hrubá kůže na rukou jsou nepříjemné záležitosti. Nejen o tyto problémy, ale i o kuří oka se dokáže pos...
Veronika Blažková
| 21. července 2025
Stlačte na minutu jeden z těchto bodů a brzy se dostaví vytoužená úleva...
Poradna
Stlačte na minutu jeden z těchto bodů a brzy se do...
Akupresura neboli reflexní terapie je starodávná technika, která vám může pomoci od mnoha neduhů a potíží. Pravidelnou m...
Klára Sladká
| 21. července 2025
Další články
Výživa
Čistí ledviny, normalizuje krevní tlak: Má ji doma většina lidí, málokdo však zná její účinky
Tato obilovina je poslední dobou spíše na okraji zájmu. Ale stojí za to si ji připravit, pomůže upravit hodnotu krevního tlaku a pročistí ledviny.
Veronika Blažková
| 21. července 2025
Výživa | 3 minuty
Čistí ledviny, normalizuje krevní tlak: Má ji doma...
Tato obilovina je poslední dobou spíše na okraji zájmu. Ale stojí za to si ji připravit, pomůže upravit hodnotu krevního tlaku a pročistí ledviny.
Lukáš Jírovec
| 21. července 2025
Číst dále
Sezamový olej: zázrak přírody nejen pro zdraví, ale i vlasy...
Výživa
Sezamový olej: zázrak přírody nejen pro zdraví, al...
Sezamový olej patří na seznam nejstarších olejů používaných člověkem již dlouhou řadu let. Může nabídnout své léčivé vla...
Šimon Dvořák
| 1. července 2025
Žena vonící ke kávě
Do kávy se vyplatí přidat kardamom: Zlepší trávení, pomůže na anémii a pročistí ...
Žena vonící ke kávě
Výživa
Do kávy se vyplatí přidat kardamom: Zlepší trávení...
Káva se dá dochucovat lecčím. Toužíte-li po něčem chutném a zdravém zároveň, přidejte si do kávy kardamom. Budete se div...
Dita Polívková
| 30. června 2025
5 dokonalých potravin, které zatočí se stresem a úzkostí...
Výživa
5 dokonalých potravin, které zatočí se stresem a ú...
Každý to zná – ať už se jedná o novou práci, důležitý pohovor, školní zkoušky či cokoli jiného, pociťujeme stres. ...
Robin Dostál
| 2. května 2025
Zdraví kostí je třeba posilovat, a to zejména ve vyšším věku. Pití správných náp...
Výživa
Zdraví kostí je třeba posilovat, a to zejména ve v...
Aby byly kosti silné, je nutné jim dodávat živiny a přiměřeně je zatěžovat. Nesvědčí jim sedavý způsob života a vyšší vě...
Jana Fojtíková
| 16. dubna 2025
Další články
Zdraví
Hrdina našeho dětství: Alpa s cukrem pomůže na desítku zdravotních problémů
Alpa je skvělý domácí pomocník, který vám pomůže s řadou zdravotních problémů. Stačí ji přidat do koupele nebo smíchat s cukrem a spolknout.
Lukáš Jírovec
| 21. července 2025
Zdraví | 4 minuty
Hrdina našeho dětství: Alpa s cukrem pomůže na des...
Alpa je skvělý domácí pomocník, který vám pomůže s řadou zdravotních problémů. Stačí ji přidat do koupele nebo smíchat s cukrem a spolknout.
Lukáš Jírovec
| 21. července 2025
Číst dále
Sezamový olej: zázrak přírody nejen pro zdraví, ale i vlasy...
Výživa
Sezamový olej: zázrak přírody nejen pro zdraví, al...
Sezamový olej patří na seznam nejstarších olejů používaných člověkem již dlouhou řadu let. Může nabídnout své léčivé vla...
Šimon Dvořák
| 1. července 2025
Co je to astma a jak můžete efektivně předcházet astmatickým záchvatům...
Zdraví
Co je to astma a jak můžete efektivně předcházet a...
Astma je stav, při kterém se vaše dýchací cesty zužují a otékají. Může být produkovaný hlen. V důsledku se ztíží dýchaní...
Lucie Mašínová
| 1. května 2025
kefír
Kefír léčí vše, co se mu postaví do cesty: Zničí nevolnost, poradí si i se zvrac...
kefír
Zdraví
Kefír léčí vše, co se mu postaví do cesty: Zničí n...
Ať už trpíte zažívacími problémy nebo hledáte způsob, jak podpořit své celkové zdraví, kefír může být vaším cenným spoje...
Klára Sladká
| 30. června 2024
mumio
Babičky tomu říkali černé zlato: Jen tableta denně zlepší trávení, zničí vyrážky...
mumio
Zdraví
Babičky tomu říkali černé zlato: Jen tableta denně...
Mumio je ne nadarmo nazývané černým zlatem. Je totiž skutečně mocným přírodním doplňkem, který může přinést řadu zdravot...
Klára Sladká
| 30. června 2024
Další články