Výživa
Přírodní recepty se těší mezi lidmi velké oblibě. Nejsou drahé, suroviny máte často po ruce, jen nevíte, jak je využít v...
Dita Polívková 
| 22. července 2025
Poradna
Ať už vás trápí obavy, strach nebo nízké sebevědomí, díky technice Jin Shin Jyutsu budou všechny problémy pryč. Stačí je...
Lukáš Jírovec 
| 22. července 2025
příznaky cukrovky
Zdraví
S cukrovkou se neprobudíte ze dne na den. Změny v těle se odehrávají postupně a začnou na sebe nenápadně upozorňovat. Kd...
Dita Polívková 
| 22. července 2025
Poradna
Letní sezóna je v plném proudu, s čímž souvisí i zvýšený výskyt bodavého hmyzu či klíšťat. Vždy je důležité vědět, který...
Veronika Blažková 
| 22. července 2025
Hubnutí
Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí t...
Lukáš Jírovec 
| 22. července 2025
Cvičení
žena leží na fialové podložce, relaxuje
Provádění těchto jednoduchých cviků ve večerních hodinách vám usnadní usínání a podpoří držení vašeho těla. Nezaberou vám ani mnoho času.
Lukáš Jírovec
| 21. července 2025
žena leží na fialové podložce, relaxuje
Cvičení | 4 minuty
Vaše tělo se kompletně změní, stačí tyto cviky vyk...
Provádění těchto jednoduchých cviků ve večerních hodinách vám usnadní usínání a podpoří držení vašeho těla. Nezaberou vám ani mnoho času.
PR
| 21. července 2025
Číst dále
Cvičení
Jako lidé jsme byli zrozeni k pohybu. Tím základním pohybem, který provozujeme všichni do jednoho, je obyčejná chůze. Hi...
bolesti zad
bolesti zad
Cvičení
Pravidelný pohyb je klíčem ke zdraví. Speciální cviky vám od bolesti uleví a pravidelné cvičení zajistí, aby se bolest n...
Klára Sladká
| 20. května 2024
Žena měřící si obvod pasu metrem
Žena měřící si obvod pasu metrem
Cvičení
Hubnutí může být někdy oříšek. Chce to jednoduché cviky s velkým efektem, jako jsou právě ty, které vám představíme v to...
Žena cvičící dřepy
Žena cvičící dřepy
Cvičení
Chcete rychle a účinně hubnout? Kdo by nechtěl. Klíč ale nespočívá v dietách ani několikahodinovém cvičení. Stačí obyčej...
Hubnutí
Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí trénink.
Lukáš Jírovec
| 22. července 2025
Hubnutí | 4 minuty
Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán p...
Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí trénink.
PR
| 22. července 2025
Číst dále
Hubnutí
Hubnutí
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a vyvážené stravování, možná už jste o tomto malém zázraku slyšeli. Řeč je o klí...
Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou
Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou
Hubnutí
Tato směs obsahuje několik běžných ingrediencí. Každá z nich je nějakým způsobem přínosná pro vaše zdraví. Když se zkomb...
Žena cvičí na míči
Žena cvičí na míči
Hubnutí
Zázračné hubnutí bez práce neexistuje. Některé lidové recepty ho přesto slibují. Například jistá žena objevila směs s ci...
Dita Polívková
| 27. května 2024
Poradna
Ať už vás trápí obavy, strach nebo nízké sebevědomí, díky technice Jin Shin Jyutsu budou všechny problémy pryč. Stačí jemně uchopit správné prsty na ruce.
Lukáš Jírovec
| 22. července 2025
Poradna | 4 minuty
Chyťte si takto 2 prsty a sledujte, co se stane: S...
Ať už vás trápí obavy, strach nebo nízké sebevědomí, díky technice Jin Shin Jyutsu budou všechny problémy pryč. Stačí jemně uchopit správné prsty na ruce.
PR
| 22. července 2025
Číst dále
Poradna
Letní sezóna je v plném proudu, s čímž souvisí i zvýšený výskyt bodavého hmyzu či klíšťat. Vždy je důležité vědět, který...
Veronika Blažková
| 22. července 2025
Poradna
Herpes je jedním z nejnepříjemnějších onemocnění, které může ovlivnit váš každodenní život. Naštěstí existují lidové pro...
Lukáš Jírovec
| 22. července 2025
Poradna
Otoky nohou se mohou objevit z mnoha rozličných příčin, od těch banálních, jako je horko či špatná obuv, po závažné zdra...
Klára Sladká
| 22. července 2025
Poradna
Pokud neodstraníte zubní plak, přemění se na zubní kámen. Zubní kámen může odstranit pouze zubař nebo dentální hygienist...
Klára Sladká
| 22. července 2025
Výživa
Přírodní recepty se těší mezi lidmi velké oblibě. Nejsou drahé, suroviny máte často po ruce, jen nevíte, jak je využít ve prospěch svého zdraví. Přesně to platí i v případě tohoto receptu.
Dita Polívková
| 22. července 2025
Výživa | 3 minuty
Lékař už mě dlouho neviděl: Stačilo začít pít tuto...
Přírodní recepty se těší mezi lidmi velké oblibě. Nejsou drahé, suroviny máte často po ruce, jen nevíte, jak je využít ve prospěch svého zdraví. Přesně to platí i v případě tohoto receptu.
PR
| 22. července 2025
Číst dále
Výživa
Tato obilovina je poslední dobou spíše na okraji zájmu. Ale stojí za to si ji připravit, pomůže upravit hodnotu krevního...
Veronika Blažková
| 21. července 2025
Výživa
Sezamový olej patří na seznam nejstarších olejů používaných člověkem již dlouhou řadu let. Může nabídnout své léčivé vla...
Šimon Dvořák
| 1. července 2025
Žena vonící ke kávě
Žena vonící ke kávě
Výživa
Káva se dá dochucovat lecčím. Toužíte-li po něčem chutném a zdravém zároveň, přidejte si do kávy kardamom. Budete se div...
Dita Polívková
| 30. června 2025
Výživa
Každý to zná – ať už se jedná o novou práci, důležitý pohovor, školní zkoušky či cokoli jiného, pociťujeme stres. ...
Robin Dostál
| 2. května 2025
Zdraví
příznaky cukrovky
S cukrovkou se neprobudíte ze dne na den. Změny v těle se odehrávají postupně a začnou na sebe nenápadně upozorňovat. Když si jich všimnete, máte čas to změnit.
Dita Polívková
| 22. července 2025
příznaky cukrovky
Zdraví | 3 minuty
Nenápadné příznaky začínající cukrovky, o kterých ...
S cukrovkou se neprobudíte ze dne na den. Změny v těle se odehrávají postupně a začnou na sebe nenápadně upozorňovat. Když si jich všimnete, máte čas to změnit.
PR
| 22. července 2025
Číst dále
Zdraví
Houser, ischias nebo ústřel je velmi nepříjemné onemocnění, které člověka omezuje v pohybu. Lékařka doporučuje pro domác...
Jana Fojtíková
| 22. července 2025
Zdraví
Alpa je skvělý domácí pomocník, který vám pomůže s řadou zdravotních problémů. Stačí ji přidat do koupele nebo smíchat s...
Lukáš Jírovec
| 21. července 2025
Výživa
Sezamový olej patří na seznam nejstarších olejů používaných člověkem již dlouhou řadu let. Může nabídnout své léčivé vla...
Šimon Dvořák
| 1. července 2025
Zdraví
Astma je stav, při kterém se vaše dýchací cesty zužují a otékají. Může být produkovaný hlen. V důsledku se ztíží dýchaní...