Cvičení | 3 minuty
Cviky na protažení a posílení bolavých achilovek...
Pokud vás trápí bolesti nebo zánět Achillovy šlachy, můžete stav zlepšit posilovacím a protahovacím cvičením. Problémy jsou většinou způsobeny nadměrnou a intenzivní zátěží.
Veronika Šerbalová
| 26. července 2025
Číst dále
PR články | 2 minuty
Co všechno umí dnešní laboratoře? Možná víc, než tušíte
Poradna | 3 minuty
Na 30 minut si vložila stroužek česneku do úst. Až zjistíte, proč to udělala, uděláte úplně to samé
PR články
Co všechno umí dnešní laboratoře? Možná víc, než tušíte...
Odběr krve je pro většinu z nás rutina. Ale víte, co se s vaším vzorkem děje dál? Dnes už to v laboratoři není žádné ruč...
PR 
| 25. července 2025
Poradna
Na 30 minut si vložila stroužek česneku do úst. Až zjistíte, proč to udělala, uděláte úplně to samé...
Česnek je tak silný, že ho nemusíte ani jíst, aby vám předal zdraví přínosné látky. Stačí ho chvíli podržet v ústech, po...
Dita Polívková 
| 23. července 2025
citron napůl
Výživa
Pomocí mraženého citronu se rozlučte s cukrovkou a nadváhou. Zde je návod, jak jej používat...
Mražený citron může být pro vaše zdraví mnohem prospěšnější než v čerstvé formě. Stačí jej uložit na několik dní do chla...
Lukáš Jírovec 
| 23. července 2025
kořen křenu
Výživa
Zlepšuje paměť o 80 procent, rozpouští tuk a zlepšuje zrak a sluch...
Křen je ideální surovinou, pokud vás trápí příznaky stárnutí v podobě zhoršené paměti a ukládání tělesného tuku. Zkuste ...
Radka Dobešová 
| 23. července 2025
Poradna
Smíchejte tyto 2 ingredience a zničte všechny cysty a myomy...
Pokud vás trápí cysty na vaječnících nebo děložní myomy, rozhodně vyzkoušejte jednoduchý recept, na jehož přípravu si vy...
Veronika Blažková 
| 23. července 2025
Cvičení
Cviky na protažení a posílení bolavých achilovek
Pokud vás trápí bolesti nebo zánět Achillovy šlachy, můžete stav zlepšit posilovacím a protahovacím cvičením. Problémy jsou většinou způsobeny nadměrnou a intenzivní zátěží.
Veronika Šerbalová
| 26. července 2025
Cvičení | 3 minuty
Cviky na protažení a posílení bolavých achilovek...
Pokud vás trápí bolesti nebo zánět Achillovy šlachy, můžete stav zlepšit posilovacím a protahovacím cvičením. Problémy jsou většinou způsobeny nadměrnou a intenzivní zátěží.
Veronika Šerbalová
| 26. července 2025
Číst dále
Bolest kolen a kyčlí vyléčí 6 jednoduchých cviků...
Cvičení
Bolest kolen a kyčlí vyléčí 6 jednoduchých cviků...
Bolesti kloubů jsou nepříjemné a dokážou značně otrávit život. Ne vždy je nutné radikální řešení, vyzkoušejte 6 jednoduc...
Veronika Blažková
| 23. července 2025
žena leží na fialové podložce, relaxuje
Vaše tělo se kompletně změní, stačí tyto cviky vykonávat před spaním...
žena leží na fialové podložce, relaxuje
Cvičení
Vaše tělo se kompletně změní, stačí tyto cviky vyk...
Provádění těchto jednoduchých cviků ve večerních hodinách vám usnadní usínání a podpoří držení vašeho těla. Nezaberou vá...
Lukáš Jírovec
| 21. července 2025
Hlavní výhody pravidelného cvičení o kterých by měl každý vědět...
Cvičení
Hlavní výhody pravidelného cvičení o kterých by mě...
Jako lidé jsme byli zrozeni k pohybu. Tím základním pohybem, který provozujeme všichni do jednoho, je obyčejná chůze. Hi...
Veronika Šerbalová
| 1. července 2025
bolesti zad
Trik uznávaného chiropraktika: Jen 2 pohyby a bolest zad je pryč...
bolesti zad
Cvičení
Trik uznávaného chiropraktika: Jen 2 pohyby a bole...
Pravidelný pohyb je klíčem ke zdraví. Speciální cviky vám od bolesti uleví a pravidelné cvičení zajistí, aby se bolest n...
Klára Sladká
| 20. května 2024
Další články
Hubnutí
Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán pro štíhlé a zdravé tělo, k němuž vám bohatě stačí karimatka
Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí trénink.
Lukáš Jírovec
| 22. července 2025
Hubnutí | 4 minuty
Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán p...
Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí trénink.
Veronika Šerbalová
| 22. července 2025
Číst dále
Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto zásad...
Hubnutí
Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto...
...
Veronika Šerbalová
| 18. června 2025
Správná konzumace klíčků podporuje hubnutí a je zdraví prospěšná...
Hubnutí
Správná konzumace klíčků podporuje hubnutí a je zd...
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a vyvážené stravování, možná už jste o tomto malém zázraku slyšeli. Řeč je o klí...
Pavla Landová
| 20. dubna 2025
Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou
Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 minut: Slibuje ztrátu 7 kilogra...
Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou
Hubnutí
Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 m...
Tato směs obsahuje několik běžných ingrediencí. Každá z nich je nějakým způsobem přínosná pro vaše zdraví. Když se zkomb...
Dita Polívková
| 3. června 2024
Žena cvičí na míči
Zhubnu 10 kilo a nemusím se ani snažit: Směs obsahující citron udělá všechno za ...
Žena cvičí na míči
Hubnutí
Zhubnu 10 kilo a nemusím se ani snažit: Směs obsah...
Zázračné hubnutí bez práce neexistuje. Některé lidové recepty ho přesto slibují. Například jistá žena objevila směs s ci...
Dita Polívková
| 27. května 2024
Další články
Poradna
Na 30 minut si vložila stroužek česneku do úst. Až zjistíte, proč to udělala, uděláte úplně to samé
Česnek je tak silný, že ho nemusíte ani jíst, aby vám předal zdraví přínosné látky. Stačí ho chvíli podržet v ústech, pocucat jako bonbón a nemoci se vám budou vyhýbat.
Dita Polívková
| 23. července 2025
Poradna | 3 minuty
Na 30 minut si vložila stroužek česneku do úst. Až...
Česnek je tak silný, že ho nemusíte ani jíst, aby vám předal zdraví přínosné látky. Stačí ho chvíli podržet v ústech, pocucat jako bonbón a nemoci se vám budou vyhýbat.
Veronika Šerbalová
| 23. července 2025
Číst dále
Smíchejte tyto 2 ingredience a zničte všechny cysty a myomy...
Poradna
Smíchejte tyto 2 ingredience a zničte všechny cyst...
Pokud vás trápí cysty na vaječnících nebo děložní myomy, rozhodně vyzkoušejte jednoduchý recept, na jehož přípravu si vy...
Veronika Blažková
| 23. července 2025
rozkrojený fík
Už žádné léky, střeva lze jednoduše pročistit jedinou surovinou...
rozkrojený fík
Poradna
Už žádné léky, střeva lze jednoduše pročistit jedi...
Fíky, ať už sušené nebo čerstvé, mohou pomoci proti zácpě, kuřím okům i sexuální dysfunkci. Nezapomeňte je zařadit do jí...
Veronika Blažková
| 23. července 2025
Chyťte si takto 2 prsty a sledujte, co se stane: Stačí 2 minuty a dostaví se prv...
Poradna
Chyťte si takto 2 prsty a sledujte, co se stane: S...
Ať už vás trápí obavy, strach nebo nízké sebevědomí, díky technice Jin Shin Jyutsu budou všechny problémy pryč. Stačí je...
Lukáš Jírovec
| 22. července 2025
8 nejběžnějších kousnutí hmyzem aneb jak poznat, co vás kouslo a zda jste v nebe...
Poradna
8 nejběžnějších kousnutí hmyzem aneb jak poznat, c...
Letní sezóna je v plném proudu, s čímž souvisí i zvýšený výskyt bodavého hmyzu či klíšťat. Vždy je důležité vědět, který...
Veronika Blažková
| 22. července 2025
Další články
Výživa
citron napůl
Pomocí mraženého citronu se rozlučte s cukrovkou a nadváhou. Zde je návod, jak jej používat
Mražený citron může být pro vaše zdraví mnohem prospěšnější než v čerstvé formě. Stačí jej uložit na několik dní do chladu a potom s chutí přidávat do jídel.
Lukáš Jírovec
| 23. července 2025
citron napůl
Výživa | 4 minuty
Pomocí mraženého citronu se rozlučte s cukrovkou a...
Mražený citron může být pro vaše zdraví mnohem prospěšnější než v čerstvé formě. Stačí jej uložit na několik dní do chladu a potom s chutí přidávat do jídel.
Veronika Šerbalová
| 23. července 2025
Číst dále
kořen křenu
Zlepšuje paměť o 80 procent, rozpouští tuk a zlepšuje zrak a sluch...
kořen křenu
Výživa
Zlepšuje paměť o 80 procent, rozpouští tuk a zlepš...
Křen je ideální surovinou, pokud vás trápí příznaky stárnutí v podobě zhoršené paměti a ukládání tělesného tuku. Zkuste ...
Radka Dobešová
| 23. července 2025
kardamom
Už jediná lžička v kávě ozdraví střeva a ochrání před infarktem...
kardamom
Výživa
Už jediná lžička v kávě ozdraví střeva a ochrání p...
Kvalitní káva, pokud se nepije neřízeně od rána do večera, má pozitivní účinky na zdraví. Když si do ní navíc přidáte ka...
Dita Polívková
| 23. července 2025
Lékař už mě dlouho neviděl: Stačilo začít pít tuto směs 3x týdně...
Výživa
Lékař už mě dlouho neviděl: Stačilo začít pít tuto...
Přírodní recepty se těší mezi lidmi velké oblibě. Nejsou drahé, suroviny máte často po ruce, jen nevíte, jak je využít v...
Dita Polívková
| 22. července 2025
Čistí ledviny, normalizuje krevní tlak: Má ji doma většina lidí, málokdo však zn...
Výživa
Čistí ledviny, normalizuje krevní tlak: Má ji doma...
Tato obilovina je poslední dobou spíše na okraji zájmu. Ale stojí za to si ji připravit, pomůže upravit hodnotu krevního...
Veronika Blažková
| 21. července 2025
Další články
Zdraví
Mapa žaludku: Bolest žaludku v těchto místech prozradí, jaké máte problémy
Bolesti břicha a bolesti žaludku potrápí čas od času každého. Většinou to není vážné. Přesto se vyplatí vědět, v jakých místech bolí břicho, když varuje před problémem.
Dita Polívková
| 23. července 2025
Zdraví | 3 minuty
Mapa žaludku: Bolest žaludku v těchto místech proz...
Bolesti břicha a bolesti žaludku potrápí čas od času každého. Většinou to není vážné. Přesto se vyplatí vědět, v jakých místech bolí břicho, když varuje před problémem.
Veronika Šerbalová
| 23. července 2025
Číst dále
rakovina
Pozor na tyto potraviny, podporují vznik rakovinových buněk...
rakovina
Zdraví
Pozor na tyto potraviny, podporují vznik rakovinov...
Rakovina je závažné onemocnění, které se může podepsat nejen na vašem zdraví, ale také životě. Mnozí neví, že riziko jej...
Lukáš Jírovec
| 23. července 2025
Bůh myslel na všechno: Toto je jedna z nejléčivějších rostlin na planetě a my si...
Zdraví
Bůh myslel na všechno: Toto je jedna z nejléčivějš...
Jedna z nejsilnějších léčivek, kterou na planetě naleznete, téměř upadla v zapomnění. Nyní její sláva opět vzrůstá. Pora...
Klára Sladká
| 23. července 2025
příznaky cukrovky
Nenápadné příznaky začínající cukrovky, o kterých častokrát neví ani lékař...
příznaky cukrovky
Zdraví
Nenápadné příznaky začínající cukrovky, o kterých ...
S cukrovkou se neprobudíte ze dne na den. Změny v těle se odehrávají postupně a začnou na sebe nenápadně upozorňovat. Kd...
Dita Polívková
| 22. července 2025
Skřípnutý sedací nerv – záludnost, která dokáže potrápit: Stlačte bod tenisovým ...
Zdraví
Skřípnutý sedací nerv – záludnost, která dokáže po...
Houser, ischias nebo ústřel je velmi nepříjemné onemocnění, které člověka omezuje v pohybu. Lékařka doporučuje pro domác...
Jana Fojtíková
| 22. července 2025
Další články