Poradna | 4 minuty
Zdravější a plnější vlasy: Od volby jídelníčku a vitamínů až po výběr správného šamponu...
Aby byly vaše vlasy krásné a zdravé, nemusíte utrácet za drahé komerční výrobky plné chemikálií. Skvěle vám postačí tyto jednoduché domácí triky.
Redakce JakZdravě
| 18. listopadu 2025
Číst dále
Výživa | 4 minuty
Čas zatočit s hladinou cukru v krvi, pomocnou ruku podá koriandr
PR články | 3 minuty
Omega-3 mastné kyseliny – jak ovlivňují zdraví a jak je správně dávkovat
Výživa
Čas zatočit s hladinou cukru v krvi, pomocnou ruku podá koriandr...
Koriandr je aromatická bylina ze Středomoří, která nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů. Zejména prospěšná je pro ...
Redakce JakZdravě 
| 18. listopadu 2025
PR články
Omega-3 mastné kyseliny – jak ovlivňují zdraví a jak je správně dávkovat...
Omega-3 mastné kyseliny patří mezi nejcennější živiny pro lidský organismus. Jsou to nenasycené tuky, které hrají zásadn...
PR 
| 18. listopadu 2025
PR články
Oslaďte dětem první měsíc ve škole. Přinášíme 5 lahodných receptů...
Začátek školy je plný očekávání, nervozity i radosti. Pomozte dětem začít nový školní rok s úsměvem díky domácím dobrotá...
PR 
| 17. října 2025
Výživa
Nepříjemná pravda o kravském mléce aneb Fakta, kterými se jeho producenti z pochopitelných důvodů ne...
Kravské mléko je stále oblíbenou potravinou, nejnovější studie však naznačují, že mléko může mít na organismus škodlivé ...
Redakce JakZdravě 
| 28. září 2025
Výživa
Noční směs ovoce, která vám pomůže obnovit zdraví páteře a účinně posílí vaše tělo...
Ovoce patří mezi nejzákladnější, a zároveň nejzdravější potraviny, které by nikdy neměly chybět ve vašem jídelníčku. Tyt...
Redakce JakZdravě 
| 28. září 2025
Cvičení
Tajemství krásy a energie gejš – 10 příjemných cviků pro celé tělo. Bez námahy, bez potu a bez kroucení po podlaze
Myslíte si, že slova „snadné“ a „příjemné“ nemohou jít s cvičením dohromady? Mohou. Podívejte se, po jakém cvičení budete plní energie a elegance jako japonské Gejši.
Redakce JakZdravě
| 25. září 2025
Cvičení | 5 minut
Tajemství krásy a energie gejš – 10 příjemných cvi...
Myslíte si, že slova „snadné“ a „příjemné“ nemohou jít s cvičením dohromady? Mohou. Podívejte se, po jakém cvičení budete plní energie a elegance jako japonské Gejši.
Redakce JakZdravě
| 25. září 2025
Číst dále
Naučte se těchto 5 cviků a rozlučte se s bolestí zad. Nejdříve ale vyzkoušejte, ...
Cvičení
Naučte se těchto 5 cviků a rozlučte se s bolestí z...
Bolestem zad se nevyhnou hlavně ti, kteří vedou málo aktivní způsob života nebo jsou nuceni v práci celý den sedět. Ulev...
Redakce JakZdravě
| 25. září 2025
Zbavte se břišního tuku, aniž byste se zvedli ze židle. Paradoxně se jedná o jed...
Cvičení
Zbavte se břišního tuku, aniž byste se zvedli ze ž...
Tuk v oblasti břicha není jen estetickým problémem, může způsobit také řadu zdravotních komplikací. Máme pro vás jednodu...
Redakce JakZdravě
| 17. září 2025
cvičení jógy
Jóga pro začátečníky: Dodá dostatek energie a ochrání před stresem...
cvičení jógy
Cvičení
Jóga pro začátečníky: Dodá dostatek energie a ochr...
Jóga je účinný způsob, jak si po ránu zajistit dostatek energie a ochránit se před každodenním stresem. Stačí provádět t...
Redakce JakZdravě
| 16. září 2025
Lehká gymnastika na bolest zad: 5 nejlepších a všestranných cvičení, které zvlád...
Cvičení
Lehká gymnastika na bolest zad: 5 nejlepších a vše...
Mnoho lidí trápí bolesti zad. Jsou mezi nimi starší, ale i mladé ročníky. Trpět není nutné, stačí, když budete věnovat t...
Redakce JakZdravě
| 15. září 2025
Další články
Hubnutí
Proč vám dělá problém zhubnout: Chyby, kvůli kterým nevědomky zpomalujete svůj metabolismus
Pomalý metabolismus je problém, kvůli kterému většina lidí nedokážete udržovat zdravou váhu. Pokud děláte tyto chyby, zakročte co nejdříve.
Redakce JakZdravě
| 25. září 2025
Hubnutí | 4 minuty
Proč vám dělá problém zhubnout: Chyby, kvůli který...
Pomalý metabolismus je problém, kvůli kterému většina lidí nedokážete udržovat zdravou váhu. Pokud děláte tyto chyby, zakročte co nejdříve.
Redakce JakZdravě
| 25. září 2025
Číst dále
Líný způsob, jak se zbavit nadváhy: Lidé si na tajno posílají recept o 2 ingredi...
Hubnutí
Líný způsob, jak se zbavit nadváhy: Lidé si na taj...
Líný způsob hubnutí vám údajně pomůže spalovat kalorie, i když nic neděláte, třeba jen sedíte u počítače nebo spíte. Ten...
Redakce JakZdravě
| 23. září 2025
Zatočte s nahromaděným tukem na břiše: Držte se jednoduchých pravidel, které nes...
Hubnutí
Zatočte s nahromaděným tukem na břiše: Držte se je...
Břišní tuk není jen estetický problém, ale nese s sebou i četná zdravotní rizika. Máme pro vás 30 tipů podložených vědec...
Redakce JakZdravě
| 22. září 2025
Směs nabitá vitamíny a živinami: Uvolňuje zadržovanou vodu, rozpouští tuk a navr...
Hubnutí
Směs nabitá vitamíny a živinami: Uvolňuje zadržova...
Řada přírodních potravin přináší blahodárné přínosy pro vaše zdraví. Jejich směs vám pak pomůže také odstranit tuky, pos...
Redakce JakZdravě
| 18. září 2025
Dieta 5:2 – to je výhodná domluva se svým tělem. Žádné omezování ani složité poč...
Hubnutí
Dieta 5:2 – to je výhodná domluva se svým tělem. Ž...
Dieta 5:2 je jednou z variant přerušovaného půstu. Dle vědeckých studií má mnoho zdravotních výhod a skutečně pomáhá trv...
Redakce JakZdravě
| 15. září 2025
Další články
Poradna
Zdravější a plnější vlasy: Od volby jídelníčku a vitamínů až po výběr správného šamponu
Aby byly vaše vlasy krásné a zdravé, nemusíte utrácet za drahé komerční výrobky plné chemikálií. Skvěle vám postačí tyto jednoduché domácí triky.
Redakce JakZdravě
| 18. listopadu 2025
Poradna | 4 minuty
Zdravější a plnější vlasy: Od volby jídelníčku a v...
Aby byly vaše vlasy krásné a zdravé, nemusíte utrácet za drahé komerční výrobky plné chemikálií. Skvěle vám postačí tyto jednoduché domácí triky.
Redakce JakZdravě
| 18. listopadu 2025
Číst dále
Jednoduchý trik, který vás navždy zbaví černých teček na obličeji. Žádné drahé p...
Poradna
Jednoduchý trik, který vás navždy zbaví černých te...
Černé tečky na obličeji nejsou nic pěkného na pohled. Nenasazujte si kvůli nim pytel na hlavu, protože se jich jde celke...
Redakce JakZdravě
| 28. září 2025
11 užitečných způsobů použití jedlé sody, které neznáte. Od vytažení třísky po o...
Poradna
11 užitečných způsobů použití jedlé sody, které ne...
Jedlou sodu využijete pro léčbu zdravotních neduhů. Zažene pálení žáhy, vytáhne třísku, nebo vám vyčaruje zářivě bílý ús...
Redakce JakZdravě
| 28. září 2025
7 varovných příznaků rakoviny děložního čípku, které ženy často ignorují. Pokud ...
Poradna
7 varovných příznaků rakoviny děložního čípku, kte...
Rakovina děložního čípku bývá často objevena až při preventivní prohlídce, neboť mnoho žen její příznaky nerozpozná. Tot...
Redakce JakZdravě
| 28. září 2025
Co nedělat, když máte zácpu aneb Dodržujte správné návyky a rozlučte se s tvrdou...
Poradna
Co nedělat, když máte zácpu aneb Dodržujte správné...
Tvrdá bolestivá stolice je hlavní příznak zácpy. V mnoha případech si zácpu působíme sami špatnými návyky. Jestliže zácp...
Redakce JakZdravě
| 28. září 2025
Další články
Výživa
Čas zatočit s hladinou cukru v krvi, pomocnou ruku podá koriandr
Koriandr je aromatická bylina ze Středomoří, která nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů. Zejména prospěšná je pro zdraví krevního oběhu.
Redakce JakZdravě
| 18. listopadu 2025
Výživa | 4 minuty
Čas zatočit s hladinou cukru v krvi, pomocnou ruku...
Koriandr je aromatická bylina ze Středomoří, která nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů. Zejména prospěšná je pro zdraví krevního oběhu.
Redakce JakZdravě
| 18. listopadu 2025
Číst dále
Nepříjemná pravda o kravském mléce aneb Fakta, kterými se jeho producenti z poch...
Výživa
Nepříjemná pravda o kravském mléce aneb Fakta, kte...
Kravské mléko je stále oblíbenou potravinou, nejnovější studie však naznačují, že mléko může mít na organismus škodlivé ...
Redakce JakZdravě
| 28. září 2025
Noční směs ovoce, která vám pomůže obnovit zdraví páteře a účinně posílí vaše tě...
Výživa
Noční směs ovoce, která vám pomůže obnovit zdraví ...
Ovoce patří mezi nejzákladnější, a zároveň nejzdravější potraviny, které by nikdy neměly chybět ve vašem jídelníčku. Tyt...
Redakce JakZdravě
| 28. září 2025
kopr na prkénku
Kopr vám uleví od banalit, ale napomáhá i v léčbě závažných nemocí: Vše, co o je...
kopr na prkénku
Výživa
Kopr vám uleví od banalit, ale napomáhá i v léčbě ...
Máte rádi koprovou omáčku? Jestli ano, pak je to skvělé. Nepatří-li tento pokrm mezi vaše favority, zkuste jiný recept. ...
Redakce JakZdravě
| 28. září 2025
Ricinový olej + jedlá soda: Výkonná kombinace, která dokáže vyléčit každé bolavé...
Výživa
Ricinový olej + jedlá soda: Výkonná kombinace, kte...
Tato tradiční směs se v lidovém léčitelství používá už po staletí. Má to své opodstatnění. Ricinový olej v kombinaci s j...
Redakce JakZdravě
| 24. září 2025
Další články
Zdraví
Mozkové nádory a chronická onemocnění: Pravda o škodlivosti mobilních telefonů a modrého světla obecně
Mobilní telefon má dnes po ruce naprosto každý z nás. Na základě provedené studie lékaři varují, že tato zařízení mohou vést ke zvýšenému riziku vzniku mozkových nádorů.
Redakce JakZdravě
| 28. září 2025
Zdraví | 4 minuty
Mozkové nádory a chronická onemocnění: Pravda o šk...
Mobilní telefon má dnes po ruce naprosto každý z nás. Na základě provedené studie lékaři varují, že tato zařízení mohou vést ke zvýšenému riziku vzniku mozkových nádorů.
Redakce JakZdravě
| 28. září 2025
Číst dále
Na herpes báječně zabírá i obklad z vaječné skořápky + dalších 6 tipů, jak se ho...
Zdraví
Na herpes báječně zabírá i obklad z vaječné skořáp...
Infekce virem herpes simplex (HSV),  je poměrně častá. Nepříjemných oparů se můžete poměrně snadno zbavit i pomocí domác...
Redakce JakZdravě
| 28. září 2025
křeč
5 příznaků nedostatku hořčíku v těle, které se nevyplatí ignorovat aneb Příčina ...
křeč
Zdraví
5 příznaků nedostatku hořčíku v těle, které se nev...
Hořčík je důležitý minerál, jehož nedostatek v těle může vést k závažným zdravotním problémům. Pokud pociťujete tyto pří...
Redakce JakZdravě
| 25. září 2025
Zadržovaná voda vám může přidat i 7 kilo. Proč k tomu dochází a jak ji „dostat z...
Zdraví
Zadržovaná voda vám může přidat i 7 kilo. Proč k t...
Bez vody bychom dlouho nepřežili, proto je třeba ji pravidelně doplňovat. Na druhou stranu ale mnoho lidí trápí zadržová...
Redakce JakZdravě
| 25. září 2025
epsomska sůl ve vaně
Koupel ze soli, která vyplavuje toxiny z těla a zmírní leckteré zdravotní potíže...
epsomska sůl ve vaně
Zdraví
Koupel ze soli, která vyplavuje toxiny z těla a zm...
Dopřejte svému organismu extra dávku potřebných minerálů. Koupel z epsomské soli váš organismus detoxikuje, a zároveň zm...
Redakce JakZdravě
| 24. září 2025
Další články