Bílé skvrny na jazyku

Krémově bílé skvrny na jazyku mohou být známkou aftů nebo plísňové infekce, ke které dochází vlivem podání nesprávných léků, které v důsledku naruší rovnováhu bakterií v ústech. Pokud ovšem bílé skvrny připomínají spíše krajky, mohla by být na vině porucha lichen planus, což znamená, že váš imunitní systém chybně napadá tkáně v ústech. Bílé skvrny však mohou také souviset s leukoplakií nebo dokonce rakovinou, a proto byste měli v případě jejich výskytu vždy navštívit svého lékaře.

Jazyk zbarvený do černa 

Jazyk vám sice nemůže jen tak z ničeho nic zčernat, ale některé léčivé přípravky, jako je například antacid, mohou obsahovat složky, které jej mají v důsledku konzumace a následného míšení se slinami skutečně tendenci ztmavovat. Většinou však tento příznak odezní v momentě, kdy přestanete léky užívat nebo je zaměníte za jiné.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pocit pálení na jazyku

Pokud máte často pocit, jako byste si jazyk opařili horkou kávou, přičemž vaše chuť v ústech připomíná kov nebo hořkost, na vině by mohl být takzvaný syndrom pálení v ústech. Častou příčinou tohoto problému bývají zdravotní problémy, jako je například sucho v ústech, infekce nebo reflux kyseliny, které podráždily nervy na jazyku. V případě tohoto syndromu byste se měli vyvarovat konzumace kyselých potravin, jako je ananas a bonbony nebo užívání ústní vody a silné pasty na zuby, protože byste si mohli přitížit. 

Světle červený jazyk

Jahodově červený jazyk může být časným příznakem Kawasakiho choroby, vzácného, závažného onemocnění, které způsobuje zánět cév po celém těle (nejčastěji u dětí), nebo příznakem spály. Kromě toho se však může objevit také v důsledku nedostatku vitamínu B3 v těle. Opět jde o velmi nebezpečný problém, který byste měli ihned řešit se svým lékařem. 

Hrbolky na jazyku 

Na jazyku se mohou často objevit menší vřídky připomínající načervenalé hrbolky, které vznikají v důsledku podráždění vnějšími vlivy. Jde o běžný problém, který ve většině případů po nějakém čase sám od sebe odezní. Pokud se ovšem na vašem jazyku objevila bulka, která bolí a již delší dobu nemizí, okamžitě byste měli navštívit odborníka, neboť by mohlo jít příznak rakoviny dutiny ústní.  

iZdroj fotografie: Depositphotos

Když vás jazyk bolí

Jazyk má spoustu nervových zakončení, která jsou extrémně citlivá – pokud jste se do něj již někdy kousli, tak pravděpodobně víte, že to může opravdu hodně bolet. Bolest však může vznikat také vlivem dalších faktorů, jako jsou například vředy, afty, infekce, nesprávné léky nebo lichen planus. V případě, že je bolest jazyku velmi intenzivní a objevuje se s bulkou a červenými nebo bílými skvrny, mohlo by se také jednat o příznak rakoviny.  

Chloupky na jazyku

Pokud se na vašem jazyku objevil černý, hnědý nebo bílý povlak, který připomíná chloupky nebo srst, pravděpodobně máte co do činění se syndromem chlupatého jazyka. Tyto „chloupky“ jsou totiž bílkoviny, které mění normální malé hrbolky na delší vlákna, a proto se na nich zachycuje jídlo a bakterie. Tento problém by však měl zmizet ihned poté, co si jazyk vyčistíte – v opačném případě, kdy chloupky již nějakou dobu nemizí, by mohlo jít o příznak HIV. 

Jak vypadá váš jazyk? 

Zdroj: WebMD

Článek Bílý jazyk není normální stav. Pečlivě sledujte jeho barvu a povrch –⁠ pomůže včas odhalit i vážná onemocnění se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak zjistit barvu jazyka?

Barvu svého jazyka určíte snadno. Budete potřebovat jen zrcadlo a denní světlo. Vyplázněte na sebe jazyk a pořádně si ho prohlédněte. Zaměřte se na jeho tvar, velikost, barvu a povlak. Jazyk vyplazujte pouze do zrcadla, ne na druhé lidi. Mohli by to považovat za nezdvořilé, pokud je ovšem předem nepoprosíte o pomoc s diagnostikou barvy.

Co znamenají jednotlivá zbarvení jazyka

Protože každá barva jazyka něco znamená, připravili jsme pro vás jednoduchý přehled. Normální jazyk je růžový, mírně vlhký. Neměl by být příliš špičatý, ale ani moc kulatý. Také byste měli vidět lehký povlak. Vyzkoušet můžete i jeho pohyblivost a pružnost. Jestliže u vás právě probíhá nemoc a jazyk vypadá jako jazyk zdravého člověka, pak je prognóza dobrá.

iZdroj fotografie: Freepik

Jasně červený jazyk

Zářivě červený jazyk se často objevuje při streptokokových onemocněních, spále nebo při šarlatové horečce. Projevovat se tak může i nedostatek některých vitamínů nebo stopových prvků. Jedná se hlavně o vitamíny řady B a železo. V některých případech může signalizovat choroby oběhového ústrojí.

Žluté zbarvení jazyka

Žlutým povlakem na jazyku se mohou projevovat trávicí choroby nebo problémy se žlučníkem. Pomoci by v tomto případě mohla vláknina a zdravý jídelníček zbavený těžkých mastných jídel. Jazyk zbarvuje nažluto také kouření. Pomoci může přestat kouřit nebo zvýšit ústní hygienu na maximum.

Modrý jazyk předpovídá závažný stav

Jestliže vy nebo někdo z vašich blízkých má zbarvený jazyk domodra a nejedl před tím žádné jídlo obsahující potravinářské barvivo, pak se může jednat o cyanózu. To je stav, kdy je v krvi málo kyslíku. Kromě jazyka bude promodralý také obličej, rty a konečky prstů. Okamžitě vyhledejte lékaře nebo volejte lékařskou pomoc. Nedostatečné okysličení je vážný stav, který může špatně skončit. Pro kontrolu okysličení můžete použít domácí oxymetr.

Bílý jazyk

Bílý a hutný povlak na jazyku může značit kvasinkovou infekci. Bíle zbarvený jazyk můžete mít také při chřipce. Jestli přes den pijete málo tekutin, tak i v tomto případě můžete pozorovat rozličné zbarvení jazyka. Začíná bílou, ale s narůstající dehydratací se může zbarvit až do hněda. Příčina ale nemusí být vůbec vážná. S barvami jazyka si umí pohrát složení mikroflóry ústní dutiny, takže pomůže hlavně perfektní ústní hygiena.

Černý chlupatý jazyk

Možná jste se s tímto termínem už setkali, když jste se mu smáli při pročítání příbalových letáků od některých antibiotik. Často tam bývá uváděn jako nežádoucí nebo vedlejší účinek. Jde o neškodné onemocnění, které způsobují přemnožené bakterie v ústech. Zvyšte ústní hygienu, můžete také zkusit kloktat šalvějový čaj nebo opatrně čistit kromě zubů i jazyk.

Pozor na nehojící se boláky v ústech a na jazyku

Návštěvu lékaře neodkládejte, jestliže se vám v ústech nebo na jazyku objevují nehojící se ložiska. Taková místa se projevují bolestivostí, zápachem z úst a častým krvácením. Špatně se hojící boláky nebo vřídky je vždy dobré nechat zkontrolovat na ORL, aby se vyloučila počínající rakovina jazyka či rakovina dutiny ústní.

Kdy jít vyplazovat jazyk k lékaři?

Jestliže jste zpozorovali náhlou změnu barvy jazyka, ke které se přidaly ještě další příznaky, bude lepší, když navštívíte lékaře. Popište mu, kdy a jak se váš jazyk zbarvil a nezapomeňte na další příznaky, které se k tomu přidaly, i když si třeba myslíte, že s tím nemusí souviset. Lékař váš stav zhodnotí, adekvátně vyšetří a doporučí další postup nebo léčbu.

Článek Jazyk dokáže podat důležité informace o zdraví. Černý chlupatý je neškodný, jasně červená může signalizovat chorobu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Hlen a žlutá vrstva na jazyku 

Změna vzhledu jazyka může být známkou problémů s tenkým střevem, a to především pokud se na něm objeví i hlen. Ten je nejčastěji hustý, žlutý nebo bílý a jedná se o důsledek hromadění toxinů v této důležité části těla. Pozor byste si však měli dávat také před žlutým povlakem, který často varuje před kvasinkovou infekcí. Rovněž pak tento příznak může souviset s oslabeným imunitním systémem a pozorovat ho lze především u dětí. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud se na vašem jazyku objeví modřiny nebo puchýře, pak je pravděpodobné, že jste se do něj nedávno kousli nebo ho něco popálilo. V případě, že se však tyto příznaky objevují příliš často, mohlo by se jednat o přechodné vředy – pokud přetrvávají déle než dva týdny, pak se co nejrychleji poraďte se svým praktickým lékařem. Jak totiž uvádí odborníci na webu Leslieanthonydmd, takovými známkami se projevuje obávaná rakovina. 

Jazyk jako detektor zdravotních problémů. Nepodceňujte jeho vzhled, pomůže odhalit závažné onemocnění

Červené zbarvení a neustálá bolest 

Pokud je váš jazyk příliš červený nebo vás neustále bolí, na vině bude se vší pravděpodobností nedostatek důležitých složek. Nejčastěji to bývá kyselina listová či vitamín B12, jehož absence se může projevit řadou dalších příznaků, jak jsme na webu JakZdravě již dříve uváděli. Jakmile se tedy tyto změny objeví, pokuste se změnit svůj jídelníček nebo začněte užívat vhodné doplňky stravy, které vám pomohou. 

Článek Pozor: Pokud váš jazyk vypadá takto, tělo dává najevo, že ho trápí vážné onemocnění se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jakou barvu jazyka máte?

Web Healtlhine doporučuje sledovat barvu jazyka, protože podle toho můžete odvozovat svůj zdravotní stav. Důležitý je i povrch jazyka, protože popraskaný jazyk svědčí o tom, že vám chybí důležité vitamíny, jak upozorňuje web MedicalNewsToday. Pozornost věnujte i koutkům úst, jejich praskání často způsobuje nedostatek vitamínu B. O tom, jak správně rozšifrovat význam barevné palety jazyka, jsme psali již dříve.

Jak na vyšetření jazyka

Postup vyšetření

1. Vezměte lžičku a jemně přejeďte po povrchu jazyka. Nejlepší je to dělat ráno hned po probuzení, ještě než se napijete nebo najíte.
2. Lžíci vložte do nylonového sáčku a ohřejte pod silnou žárovkou nebo na slunci.
3. Čekejte jednu minutu a poté se podívejte na lžičku.

iZdroj fotografie: Freepik

Vyhodnocení testu

Negativní výsledek znamená, že je lžička čistá, není na ní povlak a nepáchne. Jste zdraví.

Nepříjemný a silný zápach indikuje problém se žaludkem nebo plícemi. Sladká vůně může znamenat cukrovku a kyselá problém s ledvinami.

Pokud jsou na lžičce barevné skvrny, může to znamenat problém podle zbarvení.

• Nažloutlé skvrny znamenají problém se štítnou žlázou.
• Fialové skvrny mohou znamenat bronchitidu, špatné prokrvení nebo vysokou hladinu cholesterolu.
• Bílé skvrny často znamenají infekci dýchacích cest.
• Oranžovými skvrnami se mohou projevovat nemocné ledviny.

10 vážných zdravotních problémů, které odhalíte díky ústní dutině. Málokdo ví, že i povlak na jazyku je třeba řešit

Toto není diagnostická metoda

Kdyby to bylo tak snadné, jistě by lékaři měli v ordinaci lžičky, pytlíky a žárovku. Jenže tak to není. Toto samovyšetření je pouze orientační a nenahrazuje lékařskou prohlídku. Navíc není nijak spolehlivé, je to lidová metoda a její spolehlivost je značně pochybná. Pokud byste chtěli vyzkoušet jinou metodu, můžete si ještě zkontrolovat barvu ušního mazu. Jak na to jsme popsali na JakZdravě již dříve.

Článek Podivný povlak na jazyku: Může se jednat o problémy s žaludkem nebo plícemi se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Změny na jazyku si zaslouží vaši pozornost

Jak jsme již dříve na JakZdravě upozorňovali, jazyk toho o vašem zdraví mnohé napovídá. Za normálních okolností má jazyk růžovou barvu bez zvláštního povlaku či výstupků nebo výrůstků. Pokud máte horečku nebo trpíte hormonální nerovnováhou, může být jazyk červený a přejde-li jeho barva až do červeno fialové, obvykle to značí zánět či infekci v těle. Naopak bledý jazyk světle růžové barvy může být známkou nedostatku vitamínů, oslabeného imunitního systému nebo nedostatku energie.

Bílý jazyk není normální stav. Pečlivě sledujte jeho barvu a povrch –⁠ pomůže včas odhalit i vážná onemocnění

Zubní lékařka Leslie Anthony navíc upozorňuje, že byste měli věnovat pozornost i případnému povlaku. Nažloutlý povlak může značit infekci, obzvláště pokud je jazyk pod ním tmavě rudé barvy. Hustý povlak značí špatný stav střev a je-li našedlý, může indikovat dlouhodobou poruchu trávení či závažnější problém – je tedy nutná konzultace s lékařem. 

Toho byste měli navštívit i v případě, že je na jazyku silný bílý povlak. Ten je totiž často známkou kvasinkové infekce, která potřebuje přeléčit, případně může ukazovat i na špatný krevní oběh v končetinách.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Černý jazyk vyděsí lidi nejvíce, ale je neškodný

Lékaři z WebMD uklidňují, že změny, které lidi obvykle vyděsí nejvíce, většinou neznačí žádný závažný problém. Například jazyk, který působí jako chlupatý je jen málokdy důvodem k obavám. Ony chloupky jsou ve skutečnosti bílkoviny, které mění normální malé hrbolky na jazyku v delší vlákna, v nichž se zachycují potraviny a bakterie a vypadají jako chlupy. Když si vyčistíte (oškrábete) jazyk, měly by zmizet.

Totéž platí i pro černý jazyk. Obvykle jej mají na svědomí léky, jako například antacida. Až přestanete léky užívat, zmizí i děsivý černý povlak. Někdy však může doprovázet i onemocnění jak je diabetes. Pak se ovšem objevují i další, typičtější příznaky.

Domácí testy zdraví: Vzhled jazyka odhalí deficit vitamínů, oční test zase škodlivé látky v těle

V některých případech je okamžitá návštěva lékaře nezbytná

Paradoxně ty nejhorší nemoci nepůsobí tak děsivě, jako například výše zmiňovaný černý jazyk. Pokud má vaše dítě jazyk jako jahůdku, tedy sytě červený, je vhodné okamžitě navštívit lékaře. Může se jednat o spálu, nebo dokonce o Kawasakiho nemoc, což je sice vzácné, ale velmi závažné onemocnění, které způsobuje zánět cév po celém těle a objevuje se právě nejčastěji u dětí. 

Jak již dříve naše redakce také upozorňovala, barva jazyka může odhalit i jiná závažná onemocnění, proto náhlé změny nepodceňujte. Opatrnost je na místě i v případě výrůstků, vředů či dalších změn, které nemizí. Pokud se nebolestivé změny v průběhu maximálně dvou týdnů nezahojí, navštivte lékaře, i když žádné jiné příznaky nemáte.

Článek Vypadá váš jazyk přesně takhle? Raději okamžitě kontaktujte svého lékaře se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Povlak na jazyku

Podle stavu jazyka zjistíte mnohé o svém zdravotním stavu. Věnujte pozornost barvě i případnému povlaku. Normální zdravý jazyk má růžovou barvu bez výrazného povlaku. Pokud je váš jazyk spíše červený, může to ukazovat na horečku či hormonální nerovnováhu. Červenofialový jazyk je zase známkou zánětu nebo infekce. Pokud je jazyk naopak nezvykle světlý, je to často známkou nedostatku vitamínů či oslabeného imunitního systému.

Pokud je váš jazyk pokrytý hustým povlakem, může to poukazovat na špatný stav střev nebo trávicí potíže. Svou roli hraje i barva povlaku. Silný bílý povlak může být způsoben kvasinkovou infekcí či špatným krevním oběhem. Nažloutlý povlak obvykle signalizuje infekci. Šedý nebo načernalý povlak pak ukazuje na dlouhodobou poruchu trávení nebo na vážnější zdravotní problémy.

60 vteřinový test

Dopředu upozorňujeme, že tento rychlotest je trochu nepříjemný, obzvlášť napohled. Budete k němu potřebovat lžičku, igelitový sáček a lampičku. Lžičkou si přejeďte po jazyku, snažte se seškrábnout povlak z jazyka, obzvláště jeho zadní části. Poté lžičku vložte do igelitového sáčku a dejte ji pod silné světlo. Čím silnější světlo, tím lépe. Silné světlo totiž urychluje růst bakterií, takže čím je žárovka silnější, tím bude výsledek lépe viditelný. Lžičku nechte pod světlem alespoň 60 vteřin.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Po 60 vteřinách si lžičku důkladně prohlédněte, pokud je čistá, znamená to, že jste s největší pravděpodobností zdraví. Je-li na ní viditelný povlak, může to značit zdravotní problém s plícemi, dýchacími cestami, játry, ledvinami, střevy nebo hladinou hormonů. 

Kromě barvy je důležitý i zápach

Nyní lžičku vyjměte ze sáčku a věnujte pozornost případnému zápachu. Je-li cítit po acetonu, může to ukazovat na ketoacidózu. Držíte-li keto dietu, je to v pořádku, pokud se však stravujete bez omezení, může to být známkou cukrovky či metabolické poruchy. Pokud zápach připomíná čpavek, může to být příznak onemocnění ledvin. Nespecifický zápach může zase ukazovat na zánět dásní, krčních mandlí nebo zubní kaz.

Článek Otestujte své zdraví pomocí lžíce: Za 60 sekund se dozvíte, zda netrpíte vážnou nemocí se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Bílé čáry na jazyku 

Bílé čáry na jazyku jsou příznakem onemocnění zvaného orální lichen planus, které může způsobovat velmi nepříjemné svědění a přecitlivělost. Jedná se o jeden z nejčastějších problémů postihujících dutinu ústní a naštěstí nepředstavuje téměř žádné riziko. Nevyžaduje proto ani žádnou léčbu – ve většině případů zmizí sám od sebe, ovšem je vhodné se při jeho výskytu vyvarovat alkoholu a kouření cigaret.

Žlutá vrstva a vlnky

Žlutý povlak na jazyku je obvykle známkou kvasinkové infekce, která se nejčastěji objevuje při oslabení imunitního systému, a to zejména u dětí a dospívajících – může však také postihnout osoby, které používají ortodontická rovnátka. V každém případě byste se však měli o tomto příznaku poradit se svým zubním lékařem, který vám doporučí vhodnou léčbu. Vlnky se často objevují u dětí, když jejich jazyk roste rychleji než zbytek úst. U dospělých se poté může jednat o příznak hypotyreózy. 

Modřiny, puchýře nebo prasklinky 

Modřiny nebo puchýře obvykle vznikají po popálení nebo kousnutí do jazyka – většinou se jedná pouze o přechodné ranky. Pokud však tyto příznaky přetrvávají déle než dva týdny, rozhodně byste měli navštívit lékaře, protože by se mohlo jednat o příznak rakoviny. Co se týče prasklinek, ty se často objevují s věkem, ale neměly by být důvodem k obavám. Pokud se spolu s nimi však objeví otok jazyka, raději byste se měli také obrátit na svého lékaře, neboť by se mohlo jednat o Melkersson-Rosenthalův syndrom. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Bílá nebo černá vrstva

Bílá vrstva bývá často známkou špatné ústní hygieny a/nebo nadměrné konzumace alkoholických nápojů. Obvykle si v tomto případě stačí dobře vyčistit zuby, používat škrabku na jazyk a pít hodně vody. Obavy by ve vás neměla vyvolávat ani černá vrstva, přestože může vypadat děsivě. Ta má však také dobré vysvětlení – většinou se jedná o bakterie vzniklé v důsledku špatné ústní hygieny. Dále se pak může objevit také u lidí s cukrovkou nebo užívajících některá antibiotika.

Červený a bolestivý jazyk 

Pokud je váš jazyk výrazně červený a bolestivý, měli byste zkontrolovat, zda máte v těle dostatek vitamínů – podle odborníků se nejčastěji jedná o nedostatek vitamínu B12 a kyseliny listové (obojí lze zakoupit v lékárnách). Pozor byste si poté měli dát také před tzv. geografickým jazykem, který často vzniká v případě přecitlivělosti na určité druhy potravin, zubních past nebo koření. Tento vzhled se připisuje genetické složce a obecně nepředstavuje žádný typ onemocnění.

Článek Pokud vypadá váš jazyk takto, raději byste měli kontaktovat lékaře se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

První pomoc při popálení jazyka

Standardní první pomoc při popáleninách může fungovat i při popálení jazyka, ačkoli vzhledem k tomu, že se jedná o jazyk, některá léčiva zkrátka není možné použít. Mírně spálený jazyk není nebezpečný, ale způsobuje spoustu nepříjemných pocitů. Ulevte si od bolesti pomocí několika jednoduchých opatření:

• Studená voda: První věcí, kterou musíte udělat, je jazyk zchladit. Převalujte studenou vodu v ústech (nepolykejte ji hned), tím spáleninu ochladíte, zklidníte bolest a odplavíte z rány bakterie a zbytky jídla. 
• Led: Pokud nebojujete s citlivostí zubů, vezměte si do úst několik kostek ledu a několik minut je tam nechte. Abyste předešli omrzlinám, je vhodné v ústech smíchat vodu a led. 
• Pozor na pálivá jídla: Prvních pár dní se snažte vyhnout kořeněným, kyselým a horkým jídlům. Také čaj i kávu nechte před konzumací zchladnout.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Domácí prostředky na popálený jazyk

Kromě studené vody, můžete na spálený jazyk použít některá volně prodejná léčiva, jako je například panthenol v rozpustných tobolkách nebo speciální gely, které můžete bezpečně v dutině ústní použít. Lidé však obvykle tyto přípravky nemají po ruce, když k popálení dojde. Výrazně ulevit vám však může i několik věcí, které doma, v práci či restauraci pravděpodobně bez problémů naleznete:

iZdroj fotografie: Depositphotos

Popálené místo posypte cukrem

Ačkoli se to může zdát zvláštní, cukr na popáleniny jazyka opravdu pomáhá. Ačkoli účinnost této metody nebyla nijak vědecky prokázána, mnoho lidí tvrdí, že skutečně funguje. Cukr totiž podporuje hojení a navíc je ve vysokých koncentracích pro některé bakterie toxický, takže sníží možnost zánětu. 

Poté, co si vypláchnete ústa studenou vodou si na jazyk nasypte cukr. Ten se rozpustí a poté zmírní bolest, pálení a necitlivost jazyka. Místo cukru můžete použít med, který bude mít ještě lepší antibakteriální účinek. 

Používejte antibakteriální ústní vodu

Vyčistí vám ústa, odstraní bakterie a příznivě ovlivní rychlejší hojení jazyka. Dejte si jen pozor na silné dráždivé ústní vody, které by mohly problém ještě zhoršit. Je také dobré naředit ústní vodu obyčejnou vodou.

Heřmánkový čaj na obklady

Uvařte si heřmánkový čaj a nechte jej zchladnout. Naberte si ho do úst a nepolykejte ho, převalujte jej na jazyku stejně jako studenou vodu bezprostředně po popálení.

Nezapomeňte jazyk nedráždit

V důsledku popálení se vám na jazyku mohou objevit puchýřky, ale nepropichujte je a nemačkejte. Mohlo by to vést k vážným infekcím. Buďte trpěliví a počkejte několik dní, než se jazyk zcela zahojí. V průběhu této doby jezte spíše nevýrazná jídla, ideálně vlažná a kašovitá.  

Článek Spálený jazyk: Bolest zmírní cukr, pomáhá i obklad z heřmánkového čaje se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

1. Zduřelé mandle

Zánět mandlí je jedním z nejzřetelnějších příznaků nahromadění toxinů. Mandle jsou součástí lymfatického systému a, zjednodušeně řečeno, fungují jako jedno z mnoha tělesných čisticích center. Když se cévy mandlí ucpou bakteriemi, viry nebo toxiny, začne se v nich hromadit tekutina. To způsobuje otok, který mnozí lidé znají a který může vést k dalšímu hromadění toxinů. A pokud se neléčí, může vést k celé řadě problémů, včetně infekce.

2. Skřípání zubů

Pokud se často se probouzíte s nevysvětlitelnou bolestí čelisti nebo hlavy, může to být důsledek skřípání zubů. Je to známka toho, že možná trpíte chronickým stresem. Stres často způsobuje, že během spánku nevědomky zatínáme nebo skřípeme zuby.  Všímejte si svých stresových spouštěčů, naučte se meditovat a během dne si dělejte přestávky na dechová cvičení.

3. Plak na jazyku

Přítomnost plaku na jazyku může být známkou ústní kandidózy, což je zvýšený výskyt plísně Candida albicans. Může se rozšířit na celý povrch úst. V závažných případech se může dostat až do krku a jícnu, což ztěžuje polykání potravy a vyvolává pocit, že jídlo uvízlo v krku. Můžete si pomoci tím, že si každé ráno a večer před spaním vyčistíte jazyk.

4. Bolestivé místo v ústech, které se nehojí

Tento příznak může být signálem rakoviny dutiny ústní. Většina případů rakoviny ústní dutiny se projevuje u kuřáků a lidí, kteří nadměrně konzumují alkohol. Lékaři však zaznamenali nárůst případů u mladších zdravých pacientů, kteří nekouří ani nepijí. Rakovině dutiny ústní lze předcházet. Pravidelně si kontrolujte ústa, abyste zjistili, zda se nic neobvyklého neděje. 

Podívejte se do úst (zejména pod jazyk a na okraje jazyka), zda tam nejsou bílé, červené nebo tečkované skvrny, hrudky, změny struktury nebo otok. Buďte obzvláště ostražití, pokud se vám najednou začne špatně žvýkat nebo polykat. Ačkoli slovo rakovina nahání strach, včasné odhalení a správná léčba mohou zvýšit míru vyléčení až o 90 procent. Je vhodné přestat kouřit a omezit konzumaci alkoholu.

5. Máte stále sucho v ústech

Pokud máte v ústech sucho jako na poušti, může to znamenat hypotyreózu nebo cukrovku, ale i další autoimunitní poruchy. Pravidelně pijte vodu nebo spěte se zvlhčovačem vzduchu v pokoji. Pokud máte stále sucho v ústech nebo máte stále žízeň, požádejte svého lékaře o krevní testy, aby vyloučil hormonální problémy, regulaci inzulínu a/nebo autoimunitní problémy.

iZdroj fotografie: Freepik

6. Vaše zuby jsou velmi citlivé

Citlivost zubů na chlad nebo sladké vždy ukazuje na erozi skloviny nebo zubní kaz. Příčiny citlivosti na teplo se zjišťují obtížněji. Může indikovat otevřené nervy nebo zanícené dásně. Věnujte pozornost chronickým zánětům dásní, protože zánět v jedné oblasti těla často znamená další zánět. 90 % poškození zubů vzniká do 10 minut po jídle, proto si po jídle vypláchněte ústa vodou nebo snězte jablko, mrkev či celer, které zuby čistí. Pokud pečlivá péče o zuby problém nevyřeší, navštivte svého zubního lékaře.

7. Krvácení dásní

Pokud vaše dásně hodně krvácejí, může to znamenat specifický problém s dásněmi, jako je například zánět dásní. Souvisí s hromaděním zubního plaku a může naznačovat i jiné zdravotní problémy. Pokud krvácení přetrvává, může to znamenat, že je třeba řešit něco závažného:

• Nedostatek vitamínu C a K 
• Nedostatečnou srážlivost krve (krevních destiček)
• Leukémii
• Periodontitidu

8. Zvýšená kazivost zubů

Zubní kazy jsou častým příznakem nedostatku vitamínů a minerálů. Při nedostatku vitamínu D mohou zuby měknout a být náchylné ke vzniku zubního kazu. Japonští vědci nedávno spojili nízkou hladinu vitamínů C a E s vyšším výskytem onemocnění dásní. Dopřejte si potraviny bohaté na živiny, jako jsou ryby, ořechy, ovoce a zelenina s nízkým obsahem kyselin. Vyhýbejte se syceným nápojům, protože ničí zubní sklovinu.

9. Zápach z úst

Někdy je zápach z úst normální (zejména po konzumaci cibule nebo česneku). Ale přetrvávající zápach z úst může být příznakem neléčeného zánětu vedlejších nosních dutin nebo plicní infekce a častými příčinami jsou také bronchitida, cukrovka, poruchy funkce jater a ledvin, alergie a intolerance. Celozrnné potraviny mohou pomoci neutralizovat zápach z úst. Jezte proto hnědou rýži a další celozrnné potraviny. Pokud úprava jídelníčku nepomůže, podívejte se na svůj jazyk. Chronický zápach z úst může být také známkou toho, že si jen špatně čistíte zuby.

10. Oteklé dásně

Otoky mohou mít několik příčin. Jednou z nich jsou bakterie, které nejsou ze zubů řádně odstraněny. Příčinou může být ale i hormonální cyklus u žen. Věnujte dostatečnou péči mezizubní hygieně. Pokud jste těhotná, dejte si pozor na nadměrné krvácení dásní způsobené kolísající hladinou hormonů.

Jak často kontrolujete zdraví ústní dutiny?

Zdroj: Healthline

Článek 10 vážných zdravotních problémů, které odhalíte díky ústní dutině. Málokdo ví, že i povlak na jazyku je třeba řešit se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Proč stres mění chuť v ústech

Vědci již delší dobu vědí, že když jsou lidé ve stresu, jsou méně citliví na určité chutě. Ve studii z roku 2012 vědci zjistili, že stres snižuje schopnost lidí vnímat slanou a sladkou chuť, což podle nich může vést k tomu, že lidé ve stresových obdobích jedí sladké a slané potraviny častěji. U některých lidí vyvolává úzkost další chuťovou reakci: přetrvávající kovovou pachuť. Lékařský název pro ni je dysgeuzie.

Vědci zatím přesně nevědí, proč se kovová pachuť objevuje. Jednou z možných příčin je fakt, že úzkost může způsobit vysychání úst. Snížený tok slin pak způsobuje právě hořkou nebo kovovou pachuť. Dalším možným původcem kovové chuti je krvácení dásní. Studie z roku 2018 ukázala, že stresový hormon kortizol souvisí se zánětem dásní a parodontózou. Toto onemocnění může způsobit zánět dásní, které pak často krvácejí.

Syndrom pálení v ústech

Studie z roku 2015 ukázala, že úzkost a kovová chuť jsou spojeny se syndromem pálení v ústech (BMS). BMS je stav, který způsobuje intenzivní brnění a chronickou nebo periodickou bolest, zejména v předních částech úst a jazyka. Častěji se objevuje u žen a často začíná ve středním věku nebo v menopauze. BMS může být způsoben některými léky a zdravotními problémy, včetně úzkosti.

iZdroj fotografie: Freepik

Jak se kovové pachuti zbavit

Kovové chuti se můžete zbavit vyzkoušením jedné nebo více z těchto metod:

• Pravidelně si čistěte zuby, používejte zubní nit a ústa vyplachujte, abyste omezili výskytu škodlivých bakterií.
• Zkuste žvýkat žvýkačky nebo cucat mentolové bonbony bez cukru.
• Vylučte kyselé a kořeněné potraviny, které mohou příznaky zhoršovat.
• Pijte hodně vody.
• Nekuřte.
• Připravujte jídlo s nekovovým kuchyňským vybavením – a volte nekovové nádobí.
• Pokud nepříjemná chuť přetrvává, poraďte se se svým lékařem.

Důležitá je i prevence

Pokud vám úzkost způsobuje trvalou kovovou pachuť v ústech, bylo by dobré zaměřit se na snížení stresu. Zde je několik preventivních strategií, které můžete vyzkoušet:

• Dopřejte si dostatek odpočinku. Únava totiž může vést k větší úzkosti.
• Poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče o změně léků, které způsobují kovovou chuť.
• Vyzkoušejte akupunkturu, jógu a meditační techniky, které zmírňují úzkost a stres.
• Zvažte kognitivně-behaviorální terapii, což je konverzační terapie s psychologem snižující stres.
• Pokud je to nezbytné, váš praktický lékař vám může předepsat léky proti úzkosti.

Jaké jsou vaše zkušenosti s úzkostnými stavy?

Zdroj: Healthline

Článek Kovová pachuť v ústech? Nejspíš ji má na svědomí úzkost. Ta totiž polehounku ovlivňuje řadu tělesných reakcí se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

O co se tedy jedná?

Spolu s klasičtějšími příznaky se u některých pacientů s covidem-19 vyskytl i takzvaný covidový jazyk. To znamená, že se jim na jejich jazyku začaly utvářet hrbolky, otoky a záněty. Mohou si všimnout, že horní část jejich jazyka je bílá a skvrnitá, či naopak zarudlá a oteklá. Ztráta chuti je při tomto viru běžná, ovšem lidé s covidovým jazykem zároveň hlásí i pocit pálení v ústech. Případy této problematiky se již řeší od září roku 2020, přesto je stále mnoho věcí, které se ještě neví.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Co způsobuje příznaky covidového jazyka

Vysoký počet ACE receptorů ve vašem jazyku

ACE receptory jsou proteiny, které se nacházejí na buňkách ve vašem těle. Jakmile se virus způsobující covid-19 (SARS-CoV-2) naváže na ACE receptory, může se do těchto buněk dostat. V jazyku je těchto receptorů opravdu velké množství, což následně vede k otoku, pokud jste onemocněli covidem-19.

Vás imunitní systém se snaží bojovat

Jakmile začne imunitní systém bojovat s bakteriální nebo virovou infekcí, může vám to způsobit otoky po celém těle. To může zahrnovat také otok jazyka v případě v boji proti covidu-19, zároveň k tomu ale nemusí dojít jen při této infekci.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Covid-19 může dokonce způsobit afty

Afty jsou většinou bílé či nažloutlé vřídky, které jsou v okolí zarudlé. Mohou být způsobeny řadou různých infekcí, což může opět zahrnovat i covid-19. Jakmile se navíc z této infekce již léčíte, právě užívané léky mohou mít úplně ten stejný následek – tedy vytvoření aftů na jazyku.

Jakmile máte problémy se suchostí v ústech

Covid-19 může ovlivnit slinné žlázy, které potom budou vylučovat méně slin. To logicky vede k suchosti v ústech. Je dobře prozkoumáno, že tato potíž vede k dalším orálním problémům.

Mapovitý jazyk mít rozhodně nechcete

Výzkum covidového jazyka stále není u konce, přesto už se ví, že může vést i ke stavu známém jako mapovitý jazyk. To znamená, že se na vašem jazyku objevují hladké červené skvrny s bílými okraji. Nejhorší na tom je, že jejich výskyt se vás může držet měsíce, někdy dokonce až roky. Nezpůsobuje obecně nijak velké problémy, jen vás bude pálit jazyk při konzumaci kořeněných jídel a samozřejmě nevypadá příliš vzhledně.

Měli jste také někdy kvůli covidu-19 problémy s vaším jazykem?

Zdroj: Healthline

Článek Trpíte afty a suchostí v ústech? Pozor na covidový jazyk, jde o stále častější pandemický příznak se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Typické zbarvení zdravého jazyka

Přestože jazyk každého člověka může vypadat trochu jinak, typický zdravý jazyk má vždy podobné vlastnosti. Měl by mít růžovou barvu s tenkým bělavým povlakem na povrchu. Na povrchu zdravého jazyka se vyskytují také papily, což jsou malé uzlíky, díky kterým cítíme chuť jídla. Co tedy znamená, pokud má váš jazyk jinou barvu než obvykle?

iZdroj fotografie: Pexels

Červené zbarvení

Červený (ne tmavě růžový) jazyk by mohl naznačovat i něco tak jednoduchého, jako je nedostatek vitaminu B. Ten můžete do těla doplnit buď pomocí přizpůsobené stravy nebo různými suplementy. Šarlatová horečka, ekzém a Kawasakiho choroba mohou také způsobit, že váš jazyk zčervená. Červené skvrny s bílými okraji podél jazyka jsou vzácným, ale neškodným stavem, kterému se říká geografický jazyk.

Fialové nebo modré zbarvení

Problémy se srdcem a špatný celkový krevní oběh mohou způsobit, že se váš jazyk zbarví do fialové nebo modré barvy. Jazyk se nedostatečně prokrvuje, což je jev, který můžeme vidět třeba na konečcích prstů, když jsme dlouho vystaveni chladu. Toto zbarvení jazyka může být také přičítáno plicním problémům nebo onemocnění ledvin. Fialový jazyk může být pozorován zejména u Kawasakiho choroby, stejně jako tomu bylo u červeného zbarvení.

iZdroj fotografie: Pexels

Žluté zbarvení

Pokud kouříte cigarety či jiné tabákové výrobky nebo používáte žvýkací tabák, může mít váš jazyk žlutý vzhled. Někdy ho může získat taky vlivem konzumace některých potravin, jako jsou třeba potraviny s kurkumou nebo cukrovinky se žlutým potravinářským barvivem. Žluté zbarvení jazyka může být ale také například projevem žloutenky.

Šedé až černé zbarvení

Někdy mohou zažívací problémy způsobit, že váš jazyk zešedne. Na vině mohou být i peptické vředy nebo ekzém. Tmavě hnědý až černý jazyk je nejčastěji přisuzován bakteriím při špatných návycích ústní hygieny. Cukrovka je další potenciální příčinou černého zbarvení jazyka. Někdy se vaše papily mohou množit a vypadat tzv. chlupatě, což je charakteristický projev benigního stavu zvaného chlupatý černý jazyk.

iZdroj fotografie: Pexels

Hnědé zbarvení

Výskyt hnědého zbarvení na jazyku je obvykle neškodné a je způsobeno tím, co jíte a pijete. Užívání tabáku je další příčinou hnědého jazyka. Je to navíc škodlivý návyk, který by potenciálně mohl vést ke známkám rakoviny ústní dutiny, respektive jazyka nebo ke vředům. Těmto návykům je určitě vhodné se vyhnout, samozřejmě nejen kvůli zbarvení jazyka, ale také dalším nežádoucím účinkům na lidský organismus.

Bílé zbarvení

Na vašem jazyku se mohou objevit bílé skvrny, které jsou způsobeny mykotickou infekcí. Antifungální léky mohou tyto skvrny velmi rychle vyléčit. Bílý jazyk může být také způsoben benigními stavy, jako je leukoplakie nebo orální lichen planus, což je stav, který na jazyku vytváří bílé čáry. Někdy se leukoplakie může stát rakovinotvornou, takže je určitě vhodné věnovat stavu svého jazyka pozornost a vyhledat lékařskou pomoc ve chvíli, kdy objevíte něco neobvyklého.

iZdroj fotografie: Pexels

Diagnóza podle čínské medicíny

Podle čínské medicíny je zásadní věnovat pozornost těmto čtyřem oblastem. Jedná se o barvu, povrch, vlhkost a tvar. Barva jazyka je považována za nejdůležitější údaj. Abnormální změny barev v dlouhodobém horizontu by mohly naznačovat problémy s hlavními tělesnými orgány, jako je srdce, játra a ledviny. Povrch jazyka hraje při diagnostice také důležitou roli. Zatímco zdravý jazyk má tenký bělavý povlak, silnější povlak může znamenat akutní problém s močovým měchýřem, žaludkem nebo střevy.

iZdroj fotografie: Pexels

Tvar jazyka může také ledacos ukázat. Tenký jazyk může být například známkou nedostatku tekutin v těle. Stejně tak značí dehydrataci také to, pokud máte povrch jazyka příliš suchý až popraskaný. Pokud je naopak váš jazyk až příliš vlhký, může se jednat o zavodnění organismu.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc?

Barva vašeho jazyka se může lehce den ode dne měnit. V případě, že se ale jedná o výraznou či dlouhodobou změnu, určitě je vhodné vyhledat lékaře. Stejně tak je tomu, pokud si všimnete změn ve tvaru jazyka, jako je otok nebo neobvyklé hrudky. Měli byste také sledovat všechny změny povlaku, zvláště pokud si na jazyku všimnete hustého bělavého nebo nažloutlého filmu. Tento typ povlaku by se mohl rozšířit do dalších oblastí úst, což by mohlo naznačovat infekci.

Možná nebudete kontrolovat svůj jazyk denně, ale tato často přehlížená část těla může poskytnout četné pohledy na vaše celkové zdraví. Je důležité jazyk si čistit, abyste si všimli případných změn. Při čištění zubů můžete použít škrabku na jazyk nebo to udělat pomocí zubního kartáčku. Měli byste navštívit lékaře, pokud jakékoli změny na vašem jazyce trvají déle než dva týdny.

Zdroj: Healthline

Článek Podle zbarvení jazyka rozpoznáte nemoci a choroby. Červený, bílý, či nažloutlý? Nepodceňujte ho, dokáže zachránit život se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co je to vlastně dvojitá brada

To, co lidé většinou nazývají dvojitou bradou, je tuk, který se tvoří pod bradou. Jasně, všichni tam máme nějaké množství tuku, a to je naprosto normální. Bohužel sval, který spojuje krk s bradou, může začít slábnout, a tím pádem se tam nahromadí více tuku, což vytvoří onu nevzhlednou „druhou“ bradu. No a špatné držení jazyka tento sval uvolňuje, což vzniku dvojité brady jen pomáhá.

iZdroj fotografie: Depositphotos

První cvičení

Položte jazyk na vrchní patro úst přímo za přední zuby a přitlačte jeho špičku. Zbytek jazyka také přitlačte na celé patro. Poté zavřete pusu, dýchejte a snažte se jazyk udržet v této poloze aspoň 10 minut. Opakujte, kdykoliv si na to vzpomenete.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Druhé cvičení

• Pokud se vám nepodařilo udělat první cvičení a nebo prostě chcete vyzkoušet ještě něco jiného, zkuste tohle:
• Vyslovte písmeno „N“ a poloha jazyka, kterou máte při vyslovování tohoto písmena, je ta správná pro toto cvičení.
• Zadní část jazyka přiložte na patro, trochu zatlačte a ujistěte se, že celý jazyk máte na vrchním patře.
• Musíte ho tam mít neustále, a když zapomenete, jak na to, znovu vyslovte písmenko „N“.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Poslední cvičení

Vezměte si velkou žvýkačku, a jakmile ji budete mít úplně rozžvýkanou, začněte si ji roztahovat po vrchním patru úst. Začněte za předními zuby a roztahujte ji úplně dozadu, kam až vám to jazyk dovolí. Až to budete mít hotové, můžete ji zase rozžvýkat a začít znovu. A teď – říká vám něco pojem „správné držení jazyka„?

Zdroj: BrightsideMe

Článek Zapomeňte na plastické operace, správné držení jazyka dokáže změnit váš obličej k nepoznání. Ubere až 10 let se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Bílý jazyk

Pokud váš jazyk změní barvu z růžové na bílou, může to znamenat zdravotní problémy. Některé z nich mohou být i vážné. Stejně jako u jiných zdravotních obtíží je důležité navštívit lékaře a nechat se zkontrolovat. Podívejte se, co může bílý jazyk způsobit.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Moučnivka

Jedná se o kvasinkovou infekci, která vytváří bílé skvrny na jazyku, dásních i na vnitřních stranách tváře. Může být způsobena některými léky, ale nejčastěji vzniká, u kojenců a starších osob, poruchou imunitního systému. Tento problém není život ohrožující. Může být řešen léky, ale také konzumací jogurtu s živými kulturami pro doplnění správných bakterií v ústech.

Leukoplakie

Jedná se o nadměrný růst buněk uvnitř úst. Tento stav naštěstí není sám o sobě ohrožující, ale může být předzvěstí závažnějšího onemocnění, například rakoviny. Proto je opětovně nutné nechat se vyšetřit lékařem.

Lichen planus oralis

Jedná se o záhadný stav, který vzniká bez příčiny a obvykle sám zmizí. Často způsobuje síť bílých čar přes jazyk. Pokud máte tento problém, ujistěte se, zda je vaše ústní hygiena v pořádku. Rovněž se vyhýbejte toxinům, především alkoholu a tabáku, ať se problému brzy zbavíte.

Červený jazyk

I červený jazyk může naznačovat jisté problémy. Jaké to jsou?

Mapovitý jazyk

Jedná se o červené skvrny na jazyku, které mohou mít bílý okraj. I tento neškodný příznak byste si měli nechat zkontrolovat lékařem. Ač může být neškodný, obvykle problémy přetrvávají i déle než dva týdny.

Spála

Jedním z příznaků spály je právě červený jazyk. Pokud máte i vysoké teploty, obraťte se na lékaře, který vám naordinuje antibiotika.

Nedostatek vitamínů

Hypovitaminóza je v dnešní době poměrně běžným stavem. Pravděpodobně vám chybí zejména vitamín B12 nebo kyselina listová. Právě jejich nedostatek se totiž může projevit zčervenáním jazyka.

Kawasakiho nemoc

Postihuje zejména malé děti. Pokud je onemocnění podchyceno včas, dá se snadno léčit. K červenému jazyku se obvykle přidává i vysoká teplota, zarudnutí a otoky končetin a vyrážka.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Chlupatý černý jazyk

Zní to děsivě a stejně tak to i vypadá. Obvykle se však jedná o neškodný projev špatné ústní hygieny. Tento stav může nastat i po chemoterapii, užívání antibiotik a nebo při cukrovce. Pokud vás potká tento problém, měli byste zlepšit svou ústní hygienu a poradit se se svým lékařem o dalších krocích.

Bolavý jazyk

Tento projev je velmi častý. Někdy vás může bolet celý jazyk, jindy se naopak objeví malé bolestivé hrbolky. Pokud váš problém přetrvává déle, obraťte se na svého lékaře. Příčiny, které mohou způsobit bolest jazyka, jsou například kouření, zranění, cukrovka a jiné. Někdy je lepší nechat si odborníkem zkontrolovat i banální příznaky, které nemusí nic naznačovat. Budete tak mít jistotu, že jste nic nezanedbali a jste v pořádku.

Zdroj: Emergency Dentist

Článek Jazyk jako detektor zdravotních problémů. Nepodceňujte jeho vzhled, pomůže odhalit závažné onemocnění se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.