nízký tlak
Poradna
Nízký krevní tlak sice obvykle nepředstavuje takovou hrozbu jako tlak vysoký, ale řešit je třeba. Kromě pocitu na omdlen...
Klára Sladká 
| 22. května 2024
bolest kloubu
Zdraví
Pokud na sobě pozorujete některé z příznaků dny, co nejdříve se poraďte s lékařem. Předepsané léky a úprava jídelníčku v...
Klára Sladká 
| 21. května 2024
Poradna
Pokud se vám dělají otoky, rozhodně to nepodceňujte. V některých případech by se totiž mohlo jednat o příznak vážného on...
Lukáš Jírovec 
| 20. května 2024
Výživa
Kurkuma nabízí nespočet zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Stačí ji smíchat s medem, zařadit do jídelníčku a odstran...
Lukáš Jírovec 
| 20. května 2024
Poradna
Pokud se vám neustále lámou nehty, rozhodně to neignorujte. Možná se vám tím tělo snaží dát varování před nebezpečnými n...
Lukáš Jírovec 
| 20. května 2024
Cvičení
bolesti zad
Pravidelný pohyb je klíčem ke zdraví. Speciální cviky vám od bolesti uleví a pravidelné cvičení zajistí, aby se bolest nevrátila.
Klára Sladká
| 20. května 2024
bolesti zad
Cvičení | 3 minuty
Trik uznávaného chiropraktika: Jen 2 pohyby a bole...
Pravidelný pohyb je klíčem ke zdraví. Speciální cviky vám od bolesti uleví a pravidelné cvičení zajistí, aby se bolest nevrátila.
Lukáš Jírovec
| 20. května 2024
Číst dále
Žena měřící si obvod pasu metrem
Žena měřící si obvod pasu metrem
Cvičení
Hubnutí může být někdy oříšek. Chce to jednoduché cviky s velkým efektem, jako jsou právě ty, které vám představíme v to...
Žena cvičící dřepy
Žena cvičící dřepy
Cvičení
Chcete rychle a účinně hubnout? Kdo by nechtěl. Klíč ale nespočívá v dietách ani několikahodinovém cvičení. Stačí obyčej...
Zvýraznění bolesti v kyčelním kloubu
Zvýraznění bolesti v kyčelním kloubu
Cvičení
Pravidelné cvičení nebo jakýkoli pohyb je pro tělo nepostradatelný. Jedině tak bude vše fungovat správně a vás nebude ni...
Povislá ňadra u ženy s nadváhou
Povislá ňadra u ženy s nadváhou
Cvičení
Pokud vás trápí povislá ňadra, vězte, že je mnoho způsobů, jak jejich stav rychle zlepšit. Vyzkoušejte například několik...
Hubnutí
Mladá žena v kuchyni držící citron
Pro hubnutí je nezbytná správná úprava stravy a pohyb. Některé potraviny mají tu moc zrychlit metabolismus a podpořit odbourávání tuků, čímž zrychlí úbytek na váze.
Dita Polívková
| 20. května 2024
Mladá žena v kuchyni držící citron
Hubnutí | 3 minuty
Domácí tukožrout: Při pravidelné konzumaci spálí a...
Pro hubnutí je nezbytná správná úprava stravy a pohyb. Některé potraviny mají tu moc zrychlit metabolismus a podpořit odbourávání tuků, čímž zrychlí úbytek na váze.
Lukáš Jírovec
| 20. května 2024
Číst dále
celulitida
celulitida
Hubnutí
Celulitida je spíše estetickým problémem, je však často spojena s nadváhou či obezitou, které ohrožují vaše zdraví. Zbav...
Klára Sladká
| 20. května 2024
trvale zhubnout
trvale zhubnout
Hubnutí
Při hubnutí je důležité se zaměřit na zdraví a pohodu, nikoli pouze na čísla na váze. Hubněte s rozvahou a raději pomale...
Klára Sladká
| 13. května 2024
Žena měřící si obvod pasu v kuchyni
Žena měřící si obvod pasu v kuchyni
Hubnutí
Sušené švestky v sobě mají mnoho živin, které tělo potřebuje, aby se nedostalo do stavu podvýživy. Nemají ale mnoho kalo...
Žena ukazující svůj obličej
Žena ukazující svůj obličej
Hubnutí
Dvojitá brada může být pro někoho vada na kráse. Hodně záleží také na velikosti. Pokud se vám ta vaše nelíbí, existují d...
Poradna
Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději se rychle vydejte k lékaři. Mohlo by se totiž jednat o varování těla před srdečním infarktem.
Lukáš Jírovec
| 23. května 2024
Poradna | 2 minuty
Točení hlavy, nevolnost a dušnost: Může jít o infa...
Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději se rychle vydejte k lékaři. Mohlo by se totiž jednat o varování těla před srdečním infarktem.
Lukáš Jírovec
| 23. května 2024
Číst dále
nízký tlak
nízký tlak
Poradna
Nízký krevní tlak sice obvykle nepředstavuje takovou hrozbu jako tlak vysoký, ale řešit je třeba. Kromě pocitu na omdlen...
Klára Sladká
| 22. května 2024
Poradna
Pokud se vám dělají otoky, rozhodně to nepodceňujte. V některých případech by se totiž mohlo jednat o příznak vážného on...
Lukáš Jírovec
| 20. května 2024
Poradna
Pokud se vám neustále lámou nehty, rozhodně to neignorujte. Možná se vám tím tělo snaží dát varování před nebezpečnými n...
Lukáš Jírovec
| 20. května 2024
Muž chrápající v posteli a žena ucpávající si polštářem uši
Muž chrápající v posteli a žena ucpávající si polštářem uši
Poradna
S chrápáním se potýká více než čtvrtina populace. Příčin může být mnoho, stejně jako lidových rad, jak se s tímto problé...
Dita Polívková
| 20. května 2024
Výživa
Kurkuma nabízí nespočet zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Stačí ji smíchat s medem, zařadit do jídelníčku a odstraní mnoho problémů.
Lukáš Jírovec
| 20. května 2024
Výživa | 3 minuty
Stará dobrá kurkuma: Zařaďte ji do jídelníčku a tr...
Kurkuma nabízí nespočet zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Stačí ji smíchat s medem, zařadit do jídelníčku a odstraní mnoho problémů.
Lukáš Jírovec
| 20. května 2024
Číst dále
lék na kašel
lék na kašel
Výživa
Problémy s dýchacími cestami mohou snadno znepříjemnit váš každodenní život. Stačí však aplikovat tuto účinnou směs a bu...
Lukáš Jírovec
| 20. května 2024
Výživa
Parazité mohou ve vašem těle napáchat mnoho škod. Abyste se před nimi ochránili nebo je vymýtili, stačí se obrátit na pe...
Lukáš Jírovec
| 20. května 2024
Výživa
Od trávicího traktu se často odvíjí celkové zdraví jedince. Abyste ho podpořili, je dobré provést čas od času vhodnou oč...
Lukáš Jírovec
| 20. května 2024
Sklenice medu a balíček skořice
Sklenice medu a balíček skořice
Výživa
Už jste zkoušeli skořicový med? Je chutný a hřejivý, můžete ho přidat do čaje nebo namazat na chleba. Navíc dokáže vyléč...
Dita Polívková
| 20. května 2024
Zdraví
bolest kloubu
Pokud na sobě pozorujete některé z příznaků dny, co nejdříve se poraďte s lékařem. Předepsané léky a úprava jídelníčku vám uleví.
Klára Sladká
| 21. května 2024
bolest kloubu
Zdraví | 3 minuty
Problém s pohybem, bolest kloubů a nemožnost se oh...
Pokud na sobě pozorujete některé z příznaků dny, co nejdříve se poraďte s lékařem. Předepsané léky a úprava jídelníčku vám uleví.
Lukáš Jírovec
| 21. května 2024
Číst dále
Žena ohrnující nos nad talířem s brokolicí
Žena ohrnující nos nad talířem s brokolicí
Zdraví
Mikrovlnná trouba představuje způsob, jak rychle a efektivně ohřát jídlo. Pokud ale podceníte teplotu ohřívání a nenechá...
Dita Polívková
| 20. května 2024
bolest kloubů na ruce
bolest kloubů na ruce
Zdraví
Osteoartróza je degenerativní onemocnění kloubů, které s sebou nese nepříjemné symptomy, jako je bolest či jejich celkov...
Klára Sladká
| 16. května 2024
tlusté střevo
tlusté střevo
Zdraví
U rakoviny tlustého střeva drželi Češi dlouho smutné prvenství. Kolorektální rakovina je stále velmi častým onemocněním,...
Klára Sladká
| 15. května 2024
selhání jater
selhání jater
Zdraví
Selhání jater obvykle předchází období, kdy játra upozorňují na probíhající onemocnění. Čím dříve zahájíte léčbu, tím vy...
Klára Sladká
| 14. května 2024