Poradna
Neustálá deprese, bolesti hlavy a nespavost jsou častými příznaky nadmíry stresu. Pokud se s nimi potýkáte, raději co ne...
Lukáš Jírovec 
| 4. října 2023
Dlaň plná tobolek D vitamínu na modrém pozadí
Výživa
Vitamín D je důležitá živina, která zastává v těle řadu nezbytných funkcí. Jeho nedostatek je proto často spojován s něk...
Lukáš Jírovec 
| 3. října 2023
Rozkvetlé pampelišky na louce
Výživa
Pampeliška je léčivá rostlinka od kořene po květ. Obsahuje velké množství živin, vitamínů a minerálů, které jsou pro vaš...
Dita Polívková 
| 2. října 2023
recept pro zdravé kosti
Poradna
Pohyb je pro každého zásadní lidskou potřebou. A prevence je v tomto případě lepší než pozdní zásahy. Podpořte proto zdr...
Veronika Blažková 
| 2. října 2023
zdraví očí
Zdraví
Ginko biloba je známý hlavně díky svému pozitivnímu vlivu na mozek. Významně však podporuje i zdraví očí a obecně celého...
Klára Sladká 
| 2. října 2023
Cvičení
Jedna z bolestí, které opravdu dokážou otrávit život. Bolest zad potká během života mnoho lidí. Projděte si cviky, které slouží jako léčba i prevence.
Veronika Blažková
| 14. září 2023
Cvičení | 3 minuty
Bolest zmizí cobydup, ze zad ji vyženou osvědčené ...
Jedna z bolestí, které opravdu dokážou otrávit život. Bolest zad potká během života mnoho lidí. Projděte si cviky, které slouží jako léčba i prevence.
Marek Motyčák
| 14. září 2023
Číst dále
Vysmátá mladá žena se stočenou karimatkou za krkem na fialovém pozadí
Vysmátá mladá žena se stočenou karimatkou za krkem na fialovém pozadí
Cvičení
Nesprávná poloha krčních obratlů dokáže vyvolat kromě nesprávného držení těla také nepříjemné bolesti hlavy. Přitom stač...
Dita Polívková
| 11. září 2023
Pohled na ženské ruce zvednuté nad hlavou
Pohled na ženské ruce zvednuté nad hlavou
Cvičení
Někomu se prostě do cvičení bytostně nechce, i když ví, jak moc je to pro tělo zdravé. Tyto 3 cviky ale zvládne opravdu ...
Cvičení
Bolesti kloubů jsou nepříjemné a dokážou značně otrávit život. Ne vždy je nutné radikální řešení, vyzkoušejte 6 jednoduc...
Veronika Blažková
| 24. července 2023
žena leží na fialové podložce, relaxuje
žena leží na fialové podložce, relaxuje
Cvičení
Provádění těchto jednoduchých cviků ve večerních hodinách vám usnadní usínání a podpoří držení vašeho těla. Nezaberou vá...
Lukáš Jírovec
| 9. července 2023
Hubnutí
česnek ve vodě
Tinktura ozkoušená časem, která je úspěšná jako antibiotikum i jako pomoc při pokusech o hubnutí. Ke všemu stačí dvě suroviny a připravit si ji zvládne opravdu každý.
Veronika Blažková
| 2. října 2023
česnek ve vodě
Hubnutí | 4 minuty
Tibetský pomocník, který ničí tuk rychlostí blesku...
Tinktura ozkoušená časem, která je úspěšná jako antibiotikum i jako pomoc při pokusech o hubnutí. Ke všemu stačí dvě suroviny a připravit si ji zvládne opravdu každý.
Marek Motyčák
| 2. října 2023
Číst dále
Nakrájená zelenina na polévku
Nakrájená zelenina na polévku
Hubnutí
Zeleninové polévky jsou při hubnutí naprosto skvělé. Dodají tělu potřebné vitamíny, zavodní a zasytí. Díky těmto dvěma r...
Dita Polívková
| 25. září 2023
žena na váze
žena na váze
Hubnutí
Toužíte-li zhubnout, nemusíte držet drastické diety. Občas k úspěchu stačí jen opravdu malé změny. Například ve večerním...
Klára Sladká
| 19. září 2023
Hubnutí
Pomeranče, vejce, libové maso a zelenina – tato čtveřice je klíčem k úspěšnému shazování nadbytečných kil. Vyzkoušet ji ...
Hubnutí
Pro mnoho lidí může být s přibývajícími léty obtížnější udržet si zdravou váhu nebo shodit přebytečná kila. Ve skutečnos...
Poradna
Neustálá deprese, bolesti hlavy a nespavost jsou častými příznaky nadmíry stresu. Pokud se s nimi potýkáte, raději co nejdříve změňte své každodenní návyky.
Lukáš Jírovec
| 4. října 2023
Poradna | 5 minut
Když je stresu nadmíru: Deprese, bolesti hlavy a n...
Neustálá deprese, bolesti hlavy a nespavost jsou častými příznaky nadmíry stresu. Pokud se s nimi potýkáte, raději co nejdříve změňte své každodenní návyky.
Marek Motyčák
| 4. října 2023
Číst dále
recept pro zdravé kosti
recept pro zdravé kosti
Poradna
Pohyb je pro každého zásadní lidskou potřebou. A prevence je v tomto případě lepší než pozdní zásahy. Podpořte proto zdr...
Tři paličky česneku opřené o sebe na tmavém pozadí
Tři paličky česneku opřené o sebe na tmavém pozadí
Poradna
Česnekový olej dokáže zmírnit artritidu, lupénku, kožní vyrážky, záněty v uchu, nosu a ústech, účinkuje také na onkologi...
i tlusté střevo potřebuje očistu
i tlusté střevo potřebuje očistu
Poradna
Mnoho zdánlivě nesouvisejících zdravotních komplikací má počátky v tlustém střevě, ovšem výjimkou nejsou ani život ohrož...
Lesklý kaštan z ležící v půlce slupky
Lesklý kaštan z ležící v půlce slupky
Poradna
Na podzim se každý hrne sbírat šípky a kaštanů na zemi si ani nevšimne. Otevřete oči, kaštany mají také léčivé schopnost...
Výživa
Dlaň plná tobolek D vitamínu na modrém pozadí
Vitamín D je důležitá živina, která zastává v těle řadu nezbytných funkcí. Jeho nedostatek je proto často spojován s několika nepříjemnými příznaky, včetně deprese.
Lukáš Jírovec
| 3. října 2023
Dlaň plná tobolek D vitamínu na modrém pozadí
Výživa | 4 minuty
Deprese, bolest zad a únava. Možná vám chybí vitam...
Vitamín D je důležitá živina, která zastává v těle řadu nezbytných funkcí. Jeho nedostatek je proto často spojován s několika nepříjemnými příznaky, včetně deprese.
Marek Motyčák
| 3. října 2023
Číst dále
Rozkvetlé pampelišky na louce
Rozkvetlé pampelišky na louce
Výživa
Pampeliška je léčivá rostlinka od kořene po květ. Obsahuje velké množství živin, vitamínů a minerálů, které jsou pro vaš...
Výživa
Pokud vás trápí křečové žíly, nemusíte ihned užívat komerční prostředky nebo jiná léčiva plná chemických sloučenin. Pomo...
Výživa
Tento jedinečný lék vám pomůže vyléčit řadu nepříjemných problémů. Stačí jej užívat pravidelně a již brzy přilepšíte své...
Vykvetlá rostlina kopru
Vykvetlá rostlina kopru
Výživa
Některé bylinky se chovají jako plevel, nepotřebují péči a vytrvale se drží na záhoně. Máte je tak vždy po ruce, když se...
Zdraví
zdraví očí
Ginko biloba je známý hlavně díky svému pozitivnímu vlivu na mozek. Významně však podporuje i zdraví očí a obecně celého těla.
Klára Sladká
| 2. října 2023
zdraví očí
Zdraví | 3 minuty
Nejlepší přírodní lék pro zdraví očí: Už jediná lž...
Ginko biloba je známý hlavně díky svému pozitivnímu vlivu na mozek. Významně však podporuje i zdraví očí a obecně celého těla.
Marek Motyčák
| 2. října 2023
Číst dále
nápoj z červené řepy
nápoj z červené řepy
Zdraví
Tato ozdravná kúra vám pomůže zlepšit stav vnitřních orgánů, detoxikovat a regenerovat organismus. Používá se již po sta...
Klára Sladká
| 2. října 2023
plody bergamotu
plody bergamotu
Zdraví
Bergamot je ovoce, o kterém se moc nemluví. Je typický svými silicemi. Dokáže si ovšem poradit s prevencí srdečních chor...
pacientka s rakovinou
pacientka s rakovinou
Zdraví
Rakovina se může zprvu projevovat velmi nenápadně. Pokud si však povšimnete těchto změn na kůži, měli byste zpozornět, n...
Klára Sladká
| 2. října 2023
Odběr glykémie z prstu u lékaře
Odběr glykémie z prstu u lékaře
Zdraví
Cukrovka (diabetes mellitus) je onemocnění charakterizované trvale zvýšenou hladinou cukru v krvi. To vede k široké pale...