JakZdravě.cz - Strana 487 z 515 - Zdraví, cvičení, výživa a poradna

JakZdravě.cz - Strana 487 z 515 - Zdraví, cvičení, výživa a poradna

Závratě, nevolnost či potíže s chůzí: Možná jste prodělali mrtvici a ani o tom nevíte...

Mozková mrtvice je velmi nebezpečný problém, který může mít závažný dopad na lidské zdraví. Pokud rozpoznáte její typické příznaky, volejte záchranku.

Redakce JakZdravě

| 22. října 2026

Bolí vás záda z kanceláře? Podzim je ideální čas zabalit je do léčivé slatiny

Kdy zvažovat zmenšení prsou?

Bolí vás záda z kanceláře? Podzim je ideální čas zabalit je do léčivé slatiny...

Přes léto se záda skoro neozvou. Chodí se víc, plave se, večer se sedí venku. Pak přijde říjen, člověk se vrátí k osmi h...

PR

| 19. října 2026

Kdy zvažovat zmenšení prsou? ...

Zmenšení prsou, známé také jako redukce prsou, je plastický chirurgický zákrok, který může přinést úlevu ženám potýkajíc...

Redakce JakZdravě

| 17. října 2026

Únava, průjem i kožní problémy: Možná máte intoleranci na lepek...

Tělo vám dokáže ledacos naznačit, ovšem musíte v těchto projevech umět alespoň trochu číst. Deprese, únava, průjem i nad...

Redakce JakZdravě

| 15. října 2026

Únava, bolesti hlavy a svědící pokožka: Klidně by se mohlo jednat o spavou nemoc...

Spánková nemoc je nebezpečný problém, který se může snadno podepsat na vašem zdraví. Pokud rozpoznáte jeho typické přízn...

Redakce JakZdravě

| 10. října 2026

Bolesti zad, nevolnost a zvracení: I to mohou být příznaky ledvinových kamenů...

Ledvinové kameny jsou nepříjemný problém, který může snadno ovlivnit váš každodenní život. Pokud na sobě rozpoznáte tyto...

Redakce JakZdravě

| 5. října 2026

Cvičení

Tajemství krásy a energie gejš – 10 příjemných cviků pro celé tělo. Bez námahy, bez potu a bez kroucení po podlaze

Myslíte si, že slova „snadné“ a „příjemné“ nemohou jít s cvičením dohromady? Mohou. Podívejte se, po jakém cvičení budete plní energie a elegance jako japonské Gejši.

Redakce JakZdravě

| 25. září 2025

Tajemství krásy a energie gejš – 10 příjemných cvi...

Myslíte si, že slova „snadné“ a „příjemné“ nemohou jít s cvičením dohromady? Mohou. Podívejte se, po jakém cvičení budete plní energie a elegance jako japonské Gejši.

Redakce JakZdravě

| 25. září 2025

Naučte se těchto 5 cviků a rozlučte se s bolestí zad. Nejdříve ale vyzkoušejte, ...

Naučte se těchto 5 cviků a rozlučte se s bolestí z...

Bolestem zad se nevyhnou hlavně ti, kteří vedou málo aktivní způsob života nebo jsou nuceni v práci celý den sedět. Ulev...

Redakce JakZdravě

| 25. září 2025

Zbavte se břišního tuku, aniž byste se zvedli ze židle. Paradoxně se jedná o jed...

Zbavte se břišního tuku, aniž byste se zvedli ze ž...

Tuk v oblasti břicha není jen estetickým problémem, může způsobit také řadu zdravotních komplikací. Máme pro vás jednodu...

Redakce JakZdravě

| 17. září 2025

cvičení jógy

Jóga pro začátečníky: Dodá dostatek energie a ochrání před stresem...

cvičení jógy

Jóga pro začátečníky: Dodá dostatek energie a ochr...

Jóga je účinný způsob, jak si po ránu zajistit dostatek energie a ochránit se před každodenním stresem. Stačí provádět t...

Redakce JakZdravě

| 16. září 2025

Lehká gymnastika na bolest zad: 5 nejlepších a všestranných cvičení, které zvlád...

Lehká gymnastika na bolest zad: 5 nejlepších a vše...

Mnoho lidí trápí bolesti zad. Jsou mezi nimi starší, ale i mladé ročníky. Trpět není nutné, stačí, když budete věnovat t...

Redakce JakZdravě

| 15. září 2025

Další články

Hubnutí

hubnutí

Jak na turbo hubnutí: Jen tyto 2 ingredience a kila lezou dolů úplně sama

Chcete-li začít skutečně rychle hubnout, tato směs vám může pomoci celý proces odstartovat. Navíc vás zbaví i nechtěných parazitů.

Redakce JakZdravě

| 10. února 2026

hubnutí

Jak na turbo hubnutí: Jen tyto 2 ingredience a kil...

Chcete-li začít skutečně rychle hubnout, tato směs vám může pomoci celý proces odstartovat. Navíc vás zbaví i nechtěných parazitů.

Redakce JakZdravě

| 10. února 2026

Med, citrony, zázvor a křen

Rozlučte se s břišním tukem, po 2 lžicích zmizí z těla rychlostí blesku...

Med, citrony, zázvor a křen

Rozlučte se s břišním tukem, po 2 lžicích zmizí z ...

Chcete-li zhubnout, a zároveň podpořit kardiovaskulární zdraví a imunitní systém, je pro vás tento recept jako stvořený....

Redakce JakZdravě

| 9. února 2026

Proč vám dělá problém zhubnout: Chyby, kvůli kterým nevědomky zpomalujete svůj m...

Proč vám dělá problém zhubnout: Chyby, kvůli který...

Pomalý metabolismus je problém, kvůli kterému většina lidí nedokážete udržovat zdravou váhu. Pokud děláte tyto chyby, za...

Redakce JakZdravě

| 25. září 2025

Líný způsob, jak se zbavit nadváhy: Lidé si na tajno posílají recept o 2 ingredi...

Líný způsob, jak se zbavit nadváhy: Lidé si na taj...

Líný způsob hubnutí vám údajně pomůže spalovat kalorie, i když nic neděláte, třeba jen sedíte u počítače nebo spíte. Ten...

Redakce JakZdravě

| 23. září 2025

Zatočte s nahromaděným tukem na břiše: Držte se jednoduchých pravidel, které nes...

Zatočte s nahromaděným tukem na břiše: Držte se je...

Břišní tuk není jen estetický problém, ale nese s sebou i četná zdravotní rizika. Máme pro vás 30 tipů podložených vědec...

Redakce JakZdravě

| 22. září 2025

Další články

Poradna

Závratě, nevolnost či potíže s chůzí: Možná jste prodělali mrtvici a ani o tom nevíte

Mozková mrtvice je velmi nebezpečný problém, který může mít závažný dopad na lidské zdraví. Pokud rozpoznáte její typické příznaky, volejte záchranku.

Redakce JakZdravě

| 22. října 2026

Závratě, nevolnost či potíže s chůzí: Možná jste p...

Mozková mrtvice je velmi nebezpečný problém, který může mít závažný dopad na lidské zdraví. Pokud rozpoznáte její typické příznaky, volejte záchranku.

Redakce JakZdravě

| 22. října 2026

Únava, bolesti hlavy a svědící pokožka: Klidně by se mohlo jednat o spavou nemoc...

Únava, bolesti hlavy a svědící pokožka: Klidně by ...

Spánková nemoc je nebezpečný problém, který se může snadno podepsat na vašem zdraví. Pokud rozpoznáte jeho typické přízn...

Redakce JakZdravě

| 10. října 2026

Bolesti zad, nevolnost a zvracení: I to mohou být příznaky ledvinových kamenů...

Bolesti zad, nevolnost a zvracení: I to mohou být ...

Ledvinové kameny jsou nepříjemný problém, který může snadno ovlivnit váš každodenní život. Pokud na sobě rozpoznáte tyto...

Redakce JakZdravě

| 5. října 2026

Z babiččiny domácí lékárničky: Afty se dají na ústup třeba díky moučkovému cukru...

Z babiččiny domácí lékárničky: Afty se dají na úst...

Bolestivé afty mohou nepěkně narušit vzhled pokožky a narušit vaši každodenní pohodu. Zde jsou tipy na prevenci jejich v...

Redakce JakZdravě

| 15. srpna 2026

Mravenčení v těle nemusí být jen nevinná nepříjemnost. Proč se objevuje, jak ho ...

Mravenčení v těle nemusí být jen nevinná nepříjemn...

Mravence v nohách nebo rukách měl pravděpodobně ve svém životě jednou každý z nás. Zde se dozvíte, co tento příznak ve s...

Redakce JakZdravě

| 10. srpna 2026

Další články

Výživa

Únava, průjem i kožní problémy: Možná máte intoleranci na lepek

Tělo vám dokáže ledacos naznačit, ovšem musíte v těchto projevech umět alespoň trochu číst. Deprese, únava, průjem i nadýmání mohou být způsobené lepkem.

Redakce JakZdravě

| 15. října 2026

Únava, průjem i kožní problémy: Možná máte intoler...

Tělo vám dokáže ledacos naznačit, ovšem musíte v těchto projevech umět alespoň trochu číst. Deprese, únava, průjem i nadýmání mohou být způsobené lepkem.

Redakce JakZdravě

| 15. října 2026

Obilí ve váze a semena v misce

Nápoj za pár drobných: Už po pár locích z vás vyžene všechny střevní parazity a ...

Obilí ve váze a semena v misce

Nápoj za pár drobných: Už po pár locích z vás vyže...

Klíčky patří mezi super zdravé potraviny. Do jídelníčku se dají zařadit mnoha způsoby, ale ještě lepší je připravit si z...

Redakce JakZdravě

| 7. prosince 2025

1 okurka denně zatočí s přebytečnými kily a sníží riziko rakoviny. Při správné k...

1 okurka denně zatočí s přebytečnými kily a sníží ...

Konzumace okurky má skvělý vliv na lidské tělo. Nejedná se ale jen o jeho hydrataci, jde třeba také o snížení hladiny kr...

Redakce JakZdravě

| 24. listopadu 2025

Kolik a jakých potravin denně sníst, aby tělo získalo maximum vitamínů? Jednoduc...

Kolik a jakých potravin denně sníst, aby tělo získ...

Vitamíny a minerály jsou pro tělo důležité látky, a proto byste vždy měli dbát na jejich dostatečný příjem. Jak? Nejlépe...

Redakce JakZdravě

| 23. listopadu 2025

Čas zatočit s hladinou cukru v krvi, pomocnou ruku podá koriandr...

Čas zatočit s hladinou cukru v krvi, pomocnou ruku...

Koriandr je aromatická bylina ze Středomoří, která nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů. Zejména prospěšná je pro ...

Redakce JakZdravě

| 18. listopadu 2025

Další články

Zdraví

Slabost, křeče a zažívací potíže: Pravděpodobně máte nedostatek draslíku v těle

Draslík má v těle mnoho funkcí. Hlavně je zodpovědný za práci všech svalů. To znamená, že zodpovídá za práci srdce i za dýchání. Když ho bude málo, jistě si domyslíte, jak to dopadne.

Redakce JakZdravě

| 1. října 2026

Slabost, křeče a zažívací potíže: Pravděpodobně má...

Draslík má v těle mnoho funkcí. Hlavně je zodpovědný za práci všech svalů. To znamená, že zodpovídá za práci srdce i za dýchání. Když ho bude málo, jistě si domyslíte, jak to dopadne.

Redakce JakZdravě

| 1. října 2026

Máte červené, či suché oči? Poznejte ztrátu zraku včas, nepodceňujte první sympt...

Máte červené, či suché oči? Poznejte ztrátu zraku ...

Onemocnění očí je celá řada a projevují se nejrůznějšími symptomy. Pokud některý ze symptomů rozpoznáte, měli byste uryc...

Redakce JakZdravě

| 23. listopadu 2025

Mozkové nádory a chronická onemocnění: Pravda o škodlivosti mobilních telefonů a...

Mozkové nádory a chronická onemocnění: Pravda o šk...

Mobilní telefon má dnes po ruce naprosto každý z nás. Na základě provedené studie lékaři varují, že tato zařízení mohou ...

Redakce JakZdravě

| 28. září 2025

Na herpes báječně zabírá i obklad z vaječné skořápky + dalších 6 tipů, jak se ho...

Na herpes báječně zabírá i obklad z vaječné skořáp...

Infekce virem herpes simplex (HSV), je poměrně častá. Nepříjemných oparů se můžete poměrně snadno zbavit i pomocí domác...

Redakce JakZdravě

| 28. září 2025

křeč

5 příznaků nedostatku hořčíku v těle, které se nevyplatí ignorovat aneb Příčina ...

křeč

5 příznaků nedostatku hořčíku v těle, které se nev...

Hořčík je důležitý minerál, jehož nedostatek v těle může vést k závažným zdravotním problémům. Pokud pociťujete tyto pří...

Redakce JakZdravě

| 25. září 2025

Další články