Česnek proti nemocem srdce

Vědecká studie, která zkoumala účinky doplňků stravy s česnekem na lidech, došla k závěru, že česnek snižuje vysoký krevní tlak. Doplňkové dávky ale musely být poměrně vysoké, aby dosáhly stejných účinků jako léky proti vysokému tlaku. V přepočtu toto množství odpovídalo zhruba čtyřem stroužkům česneku denně.

Česnek a cholesterol

Kromě efektu na srdeční onemocnění má česnek schopnost snižovat celkový a LDL (špatný) cholesterol. Vzhledem k tomu, že vysoký cholesterol je jedním z rizikových faktorů pro vznik srdečních onemocnění, je jeho snížení a udržování ve zdravých hodnotách více než žádoucí.

Zaženete nachlazení

Ačkoli vědeckých důkazů je málo, lidové léčitelství dosahuje s česnekem úspěchů i bez nich. Česnek dokáže posílit imunitní systém, takže si na vás běžné nachlazení ani chřipka netroufnou. A pokud se přece jen nachladíte, česnek vám pomůže urychlit proces uzdravování o více než polovinu.

iZdroj fotografie: Freepik

Recept, který vás postaví na nohy

Tento recept z česneku využívá jeho antibiotické účinky. Navíc se do něj přidává skořice, která je rovněž skvělý antioxidant s potenciálními účinky proti rakovinnému bujení. Výsledný odvar stabilizuje krevní tlak a sníží hladinu cukru v krvi. Navíc se budete cítit plní života.

Co budete potřebovat?

• Citrón,
• 3 stroužky česneku,
• 3 lusky skořice
• a 3 sklenice vody.

Postup přípravy:

1. Do vroucí vody přidejte nadrobno nasekaný nebo nakrájený česnek.
2. Přidejte rozdrcenou skořici.
3. Vařte na mírném ohni cca 10 minut.
4. Odstavte a přidejte šťávu z citronu.
5. Nechte vychladnout.

Aplikace a dávkování:

Tento odvar pijte každé ráno nalačno po dobu jednoho týdne. Pokud bojujete s nachlazením, mnohem lepší bude tento recept na česnekový sirup.

Článek Odvar z česneku a skořice nastolí v těle pořádek. Srovná krevní tlak a sníží vysokou hladinu krevního cukru se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Srdeční choroby mnohdy varují dopředu

Srdeční choroby patří mezi nejčastější příčiny úmrtí. Často si je lidé přivodí špatnou životosprávou, nedostatkem pohybu a vysokou hladinou stresu. Jejich předstupněm, pokud se budeme bavit pouze o získaných srdečních chorobách, bývá neléčený vysoký tlak, ateroskleróza a vysoký cholesterol. Onemocnění srdce může postihnout muže i ženy v jakémkoli věku. Nepodceňujte varovné příznaky, vždy je lepší dojít si na kontrolu k lékaři.

Příznaky, které ohlašují problém se srdcem

U některých příznaků se na první pohled hledá spojitost se srdcem těžko, ale je tam. Podívejte se, které příznaky byste neměli podceňovat, protože ukazují právě na nedostatečnou práci srdce.

Otoky dolních končetin

Srdce pracuje jako pumpa, která přečerpává krev z celého těla. Pokud nepracuje správně, krev se hromadí v žilách dolních končetin. Srdce má problém překonat sílu gravitace a dochází k městnání krve. Ta utlačuje okolní tkáně a tvoří se otoky. Jakmile zpozorujete otoky kolem kotníků, určitě vyhledejte lékaře.

Chronický kašel

Dlouhotrvající kašel může být také upozornění, že srdce nezvládá plnit stoprocentně svou práci. Tekutina se v tomto případě hromadí v plicích, a proto dochází ke kašli. Kašel, který trvá déle než 6 týdnů byste měli konzultovat s lékařem.

Bolest na hrudi nebo v levé paži

Nejčastěji se s infarktem spojuje právě bolest na hrudi za hrudní kostí. Muži mohou pociťovat bolest v levé paži, ženy si naproti tomu často stěžovaly na bolest obou paží a obdobnou bolest v levém lokti. Náhlá a výrazná bolest na hrudi spojená s pocitem úzkosti nebo nedostatku vzduchu je vždy akutní a je nutné vyhledat lékařskou pomoc.

iZdroj: Pixabay

Ztráta chuti k jídlu

Postupné selhávání srdce se může u někoho projevit také nechutí k jídlu a sníženým pocitem hladu. Buď u pacientů dochází k vymizení pocitu hladu, nebo mohou pociťovat častou nevolnost, takže se jídlu raději vyhýbají.

Úzkost a stres

Není divu, že často postihuje infarkt myokardu osoby, které předtím trpěly přemírou stresu a přepracovaností. Objevoval se u nich častý pocit úzkosti a špatné stravovací návyky. Stres způsobuje vysoký tlak, od kterého je to už jenom krůček k srdečním problémům. Máte-li pocit, že je toho na vás hodně, zvolněte tempo nebo vyhledejte pomoc odborníka.

Rozdíl mezi muži a ženami

Zásadní rozdíl spočívá mezi mužskou a ženskou mentalitou. Ženy mají tendence všechno zlehčovat a častěji příznakům nevěnují patřičnou pozornost a přecházejí je. Může to být ale také tím, že se u nich v některých případech srdeční problémy ohlašují nenápadně a dlouhodoběji. Mezi časté příznaky charakteristické pro ženy patří hlavně:

• nevolnost a bledost v obličeji,
• zkrácený nebo mělký dech,
• nevolnost až omdlévání,
• úzkost,
• zvracení,
• bolest dolní čelisti,
• bolest za krkem,
• bolest zad
• a studený pot.

Prevence srdečních onemocnění

Chcete-li předejít vzniku srdečního onemocnění, dbejte na dodržování zdravého životního stylu. Klíčem je zdravá strava, dostatek pohybu na čerstvém vzduchu a pravidelný odpočinek po práci. Vyhýbejte se kouření a alkoholu. Také je vhodné chodit pravidelně na preventivní prohlídky k vašemu praktickému lékaři.

Článek 5 nenápadných příznaků toho, že srdce nepracuje správně. U mužů a žen se mohou lišit se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Potíže, které vás upozorní na problémy se srdcem

Kardiovaskulární potíže byste nikdy neměli podceňovat. Ať jde o vysoký krevní tlak nebo krevní sraženinu, jejíž příznaky jsme na JakZdravě již dříve podrobně popisovali, nevyplatí se nechávat je jen tak. Srdce je životně důležitý orgán a pokud můžete jeho zástavě či infarktu předejít, měli byste pro to udělat skutečně maximum. Lékařka Payal Kohli, M.D. vysvětluje, že byste měli své srdce nechat zkontrolovat lékařem zejména pokud vás trápí:

• bolest na hrudi
• dušnost
• nadměrná únava
• poruchy srdečního rytmu (arytmie)
• změny krevního tlaku
• změna tepové frekvence

iZdroj fotografie: iStock

Jednoduchý test na zjištění onemocnění kardiovaskulárního systému

Podle jednoho internetového testu můžete problémy se srdcem zjistit snadno tak, že se posadíte a dotknete se rukama prstů na nohou. Pokud tento pohyb provedete s lehkostí, jsou vaše cévy pravděpodobně v pořádku, máte-li s tímto cvikem problém nebo se u něj zadýcháte, měli byste se nechat vyšetřit lékařem. 

Čisté cévy jsou základem zdraví a prevencí proti infarktu a mrtvici. Odvar z kozlíku lékařského je vyčistí přírodní cestou

V redakci JakZdravě vnímáme tento test jako skutečně velmi orientační, navíc, pokud máte jiné zdravotní obtíže (s nadsázkou, pokud jste osmdesátník po operaci páteře) nemusí neschopnost vykonat tento cvik o stavu vašeho srdce vypovídat vůbec nic. Jste-li však jinak zdraví a předklon v sedě vám činí potíže, je to určitě důvod k zamyšlení. Doporučujeme také projít typické příznaky onemocnění srdce, které jsme na JakZdravě popisovali a pokud na sobě některé pozorujete, za lékařem pro jistotu zajděte.

Článek Změna tepové frekvence, bolest na hrudi, dušnost: Tyto příznaky indikují problémy se srdcem se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Nejčastější příznaky srdečního selhání

Srdeční selhání je chronické onemocnění a je třeba ho odhalit včas. Včasná léčba sníží riziko komplikací a zhoršování stavu, jak potvrzuje také web MayoClinic. Na jaké příznaky si tedy dávat pozor?

• Dušnost během fyzické aktivity, ale i při odpočinku nebo náhle v noci.
• Únava, která nepolevuje, provází vás celý den při běžných činnostech a často se budíte rovnou unavení.
• Otoky (edémy), které vznikají, když se v těle hromadí voda. To je patrné hlavně na nohou a kotnících.
• Mdloby, slabost a točení hlavy se objevují jako následek nedostatečného okysličení tkání vašeho těla. V případě slabého srdce dává tělo přednost zásobování samotného srdce a mozku, takže zbytek těla vám bude připadat více unavený.

Mezi další příznaky srdečního selhání lze zahrnout náhlé přibývání na váze, ztrátu chuti k jídlu, nadýmání, zmatenost, ztrátu paměti nebo jiné poruchy myšlení, přetrvávající kašel, bušení srdce, otok břicha (ascites) a vyčnívající krční žíly. Web NHS udává také deprese a úzkosti. Někdy se mohou objevovat i méně tradiční příznaky, jako třeba bolest zubů, o které jsme v souvislosti se srdcem na JakZdravě již psali.

iZdroj fotografie: Freepik

Co způsobuje srdeční selhání

Stav, který označujeme jako srdeční selhání, je podle webu Healthline způsoben tím, že srdeční sval zeslábne nebo ztuhne. To brání či snižuje průtok krve do srdce. Často za něj může ischemická choroba srdeční, kdy dochází k nedostatku zásobení srdce krví z důvodu zhoršeného průtoku krve tepnami. Tyto tepny jsou zúženy tukem, který se hromadí v jejich stěnách. Existují ale i další stavy, které mohou vést k rozvoji srdečního selhání.

Srdeční selhání není infarkt. Může se projevit únavou, nevolností a otoky končetin

O dalších možných příčinách a rizicích srdečního selhání psala naše redakce již dříve. Důležité je řešit onemocnění včas a v případě náhlých potíží si přivolat rychlou záchrannou pomoc.

Článek Dušnost, únava, pocity mdloby a točení hlavy: Může se jednat o srdeční selhání se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Onemocnění srdce a možné příčiny problému 

Srdeční onemocnění mohou vážně poškodit zdraví člověka, a proto je dobré se nejprve zaměřit na jejich příčiny a těm se vyhnout. Často k nim vede zejména cukrovka, vysoký krevní tlak nebo vrozené vady – v některých případech mohou být na vině dokonce bakterie, paraziti nebo viry, které způsobují srdeční infekce. Ty následně poškodí sval natolik, že dojde k jeho selhání nebo jiným potížím. Dále se může srdeční onemocnění vyvinout v případě, pokud má pacient nízký přísun kyslíku živin do srdce a problémy se srdečním rytmem. 

Riziko srdečních onemocnění samozřejmě zvyšují některé faktory životního stylu a zdravotní stavy. Ty zahrnují zejména vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, pravidelné kouření, nadměrný příjem alkoholu, nadváhu a obezitu, cukrovku, nesprávně nastavený jídelníček, stáří, časté vystavování se stresu a úzkostem, spánkovou apnoe a nízkou úroveň aktivity. Mnohé z těchto faktorů lze podle webu MedicalNewsToday ovlivnit, a proto byste měli ve svém vlastním zájmu zajistit, aby pro vás nepředstavovaly žádné další riziko.

Budete letos dlabat dýni? Nevyhazujte zbytky. Její blahodárné účinky na zdraví srdce jsou k nezaplacení

Nejčastější příznaky srdečních onemocnění

Příznaky srdečního onemocnění závisí ve většině případů na konkrétním typu člověka a některé z nich dokonce nemusí způsobovat žádné příznaky. Většinou pak dochází k rozpoznání problému až v případě, kdy ovlivní vaše zdraví natolik, že organismus nebo jednotlivé funkce těla začnou selhávat (například srdeční selhání). Existují však obecné příznaky, o kterých je známo, že odkazují právě na kardiovaskulární změny a rozhodně byste je neměli nechat bez povšimnutí. Jedná se zejména o následující symptomy: 

iZdroj fotografie: Depositphotos

• angina nebo bolest na hrudi
• potíže s dýcháním, dušnost
• únava a časté závratě
• otok v důsledku zadržování tekutin nebo edém
• bolest na hrudi
• bušení srdce, i když jste v klidném stavu 
• nevolnost
• bolest břicha
• studený pot (často se objevuje během noci) 
• bolest rukou, čelistí, zad nebo nohou
• pocit dušení
• oteklé kotníky
• nepravidelný srdeční tep

5 jedinečných vlastností aloe vera: Oceníte ho při spáleninách a výrazně také zlepší funkci srdce a cév

V případě, že na sobě rozpoznáte jakýkoli z výše uvedených příznaků, raději si co nejrychleji přivolejte záchrannou pomoc nebo se dostavte do nemocnice. Tam se o vás postarají odborníci a pomohou vám určit, zda je vše v pořádku nebo budete potřebovat pomoc. Obzvláště pozorní byste měli být v případě, že se objeví několik z výše uvedených příznaků najednou, neboť by mohlo jít o jasnou známku toho, že je s vaším srdcem něco špatně. Na webu JakZdravě jsme také psali o tom, jak může bolest zubů poukazovat na srdeční selhání.

Článek Studený pot, bolest na hrudi a závratě: Se srdcem možná není něco v pořádku se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příznaky naznačující potíže se srdcem

Jedním z důvodů k pozornosti je abnormální srdeční rytmus, ať už se jedná o srdeční frekvenci, která je příliš rychlá nebo pomalá. Kromě změny srdeční frekvence se může objevit také bolest na hrudi, celková únava či dušnost. Ženy v již provedených šetřeních také popisovaly pocit úzkosti či potíže s trávením. Nejen kvůli těmto symptomům je občasně možná záměna s menopauzou či depresemi.

Rizikové faktory a možné důvody vzniku srdečních onemocnění

I u srdečních onemocnění existuje hned několik rizikových faktorů, některé je ovšem možné ve svém životě odbourat. S jinými nelze podniknout vůbec nic. Mezi faktory, které nejsou ve vašich rukou, a přesto mohou mít vliv na vznik srdečních potíží, lze zařadit pohlaví, věk, ale i výskyt srdečních onemocnění v rodině. Jistá role byla prokázána i s ohledem na určitá etnika. Toto je bohužel výčet, se kterým toho člověk příliš neudělá, ale i tak je vhodné to mít na paměti.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Na druhé straně stojí možnosti, se kterými lze něco podniknout. Jednou z nich (a zároveň jeden z velikých problémů dnešní doby) je vysoký krevní tlak. Právě ten je jedním ze zásadních rizikových faktorů pro rozvoj srdečních onemocnění, proto je nutné ho držet pod kontrolou. Dalším důležitým bodem je vysoká hladina špatného cholesterolu a naopak nízká hladina dobrého cholesterolu. Všeobecně není pro srdce dobré ani kouření, obezita či nedostatek pohybu. A právě tyto faktory už můžete zcela zásadně ovlivnit.

Tipy pro podporu zdravého srdce

Každý chce být zdravý. Někteří si to uvědomují a dělají proto více, jiní méně, ale je to tak. A právě srdce je jedním z orgánů, které si péči opravdu zaslouží, jelikož na něm závisí život. Doslova. Jak již bylo zmíněno výše, jedním z hlavních problémů je vysoký krevní tlak a také cholesterol, ale obě tyto věci se dají řešit, proto pokud s nimi máte potíže, nenechávejte to být. Stejně tak je důležitý i zdravý životní styl, především dostatek pohybu, správný jídelníček a také omezení alkoholu a odepření si cigaret. Velice prospěšné je i menší vystavení se stresu.

Článek Abnormální srdeční rytmus, bolest na hrudi a dušnost: Může se jednat o problémy se srdcem se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příznaky onemocnění srdce

Různé typy srdečních onemocnění se mohou projevovat různými příznaky. Proto je dobré znát alespoň některé z nich a v případě jakékoliv pochybnosti okamžitě zakročit. Jedná se zejména o: 

• Arytmie (abnormální srdeční rytmy): Závratě, třepotání srdce nebo zrychlený srdeční tep, pomalý puls, bušení srdce, mdloby a bolest na hrudi. 
• Ateroskleróza (snížení prokrvení končetin): Chlad, zejména v končetinách, necitlivost, zejména končetin, neobvyklá nebo nevysvětlitelná bolest a slabost nohou a rukou.
• Vrozené srdeční vady: Modře zbarvená kůže, otoky končetin, dušnost nebo potíže s dýcháním, únava a málo energie, nepravidelný srdeční rytmus.
• Ischemická choroba srdeční (nahromadění plaku v tepnách, kterými proudí krev bohatá na kyslík srdcem a plícemi): Bolest na hrudi nebo nepříjemné pocity, pocit tlaku nebo stlačení na hrudi, dušnost, nevolnost a pocity zažívacích potíží nebo plynatosti.
• Kardiomyopatie (onemocnění, které způsobuje, že se srdeční svaly zvětšují a stávají se tuhými, silnými nebo slabými): Únava, nadýmání, oteklé nohy, zejména kotníky a chodidla, dušnost, bušení srdce nebo zrychlený puls.
• Srdeční infekce (endokarditida nebo myokarditida): Bolest na hrudi, překrvení hrudníku nebo kašel, horečka, zimnice a kožní vyrážka. 

Jakmile na sobě některé z výše uvedených příznaků rozpoznáte, okamžitě volejte záchrannou pomoc. 

Nejčastější příčiny problému 

Srdeční onemocnění jsou souborem nemocí a stavů, které způsobují kardiovaskulární problémy, přičemž každý z nich může vyvolávat rozdílné příznaky a v různé míře ovlivňovat vaše zdraví – v některých případech však mohou spolu také souviset. Například mezi nejčastější příčiny arytmie patří: 

• diabetes
• ischemická choroba srdeční 
• srdeční vady, včetně vrozených srdečních vad
• léky, doplňky stravy a bylinné přípravky
• vysoký krevní tlak 
• nadměrné užívání alkoholu nebo kofeinu
• poruchy způsobené užíváním návykových látek
• stres a úzkost
• stávající poškození nebo onemocnění srdce

iZdroj fotografie: Pixabay

Mezi nejčastější příčiny ostatních srdečních nemocí, jako je zejména ischemická choroba srdeční nebo vysoký krevní tlak, se mohou řadit především nezdravé životní návyky – zejména nedostatek pohybu, špatná strava, stres, nedostatek spánku a užívání návykových látek. Obzvláště pozorní byste měli být v případě, pokud již trpíte vysokým krevním tlakem nebo hladinou cholesterolu, kouříte, máte nadváhu či obezitu nebo trpíte cukrovkou 2. typu. V takovém případě je u vás mnohem vyšší riziko rozvoje:

• srdečního infarktu
• ischemické choroby srdeční
• mozkové mrtvice

Článek Když se srdcem není něco v pořádku: Rychlé bušení, pocení a závratě se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

1. Bolest čelisti a krku

Se srdečními potížemi má každý spojenou bolest nebo tlak na hrudi. Někdy, často u žen, bývá jediným příznakem srdečního onemocnění bolest čelisti, případně krku. Tato bolest se objevuje při námaze. Pokud vás při cvičení nebo jiné namáhavé činnosti začne pravidelně nápadně bolet čelist nebo krk, zmiňte se o problému raději svému lékaři.

2. Zvýšené pocení

Pocení bez zjevného důvodu by mělo být důvodem k obavám. Pokud jste před tím necvičili nebo nedělali nějakou namáhavou činnost, a přesto jste zpocení jako dveře od chléva, možná vám právě tělo dává signál, že s vaším srdcem není všechno v pořádku.

3. Když se k pocení přidá nevolnost

To je vážný důvod k obavám a k návštěvě lékaře. Pocení a nevolnost totiž patří mezi další a méně známé příznaky onemocnění srdce nebo srdečního infarktu. Jestliže patříte do rizikové skupiny lidí, u kterých je pravděpodobnost vzniku srdečního onemocnění vyšší, určitě se nechte vyšetřit.

iZdroj fotografie: Pixabay

4. Únava a pocit vyčerpání

Nevysvětlitelná a přetrvávající únava bývá mnohými lékaři považována za hlavní příznak onemocnění srdce. Objevuje se hlavně při srdeční nedostatečnosti, kdy srdce nemá dost síly ke kontrakci. Také patří mezi hlavní příznaky ischemické choroby srdeční, kdy se do těla nedostává potřebné množství kyslíku. Jenže kdo dnes není unavený? Možná je to důvod, proč lidé tento příznak tak trestuhodně podceňují.

5. Nespavost

Špatně se vám spí? Počítáte celé noci ovečky a vytoužený spánek vás pořád míjí? Nespavost může mít příčinu v nahromaděném stresu, může za ní stát i srdeční onemocnění. Proto, ještě než se uchýlíte k práškům na spaní, nechte si pro jistotu vyšetřit srdce. Mohlo by jít kromě jiného o srdeční selhávání.

Kdy je lepší jít k lékaři?

Asi vás teď napadne, co když půjdete k lékaři zbytečně? Co když se jedná pouze o nespavost ze stresu nebo vás bolí čelist a krk jen proto, že jste spali ve špatné poloze? Neřešte to. Nechte to na lékaři, ať to posoudí on. I když příznaky nemusí být vážné, vždy je lepší se při sebemenší nejistotě nechat zkontrolovat lékařem. Srdeční onemocnění je nutné odhalit včas, než bude opravdu pozdě. V rámci prevence o sebe pečujte, jezte zdravě a kontrolujte si pravidelně krevní tlak. I hodnoty krevního tlaku vás mohou dovést včas k lékaři.

Článek 5 málo známých příznaků srdečních onemocnění: Bolest krku, nevolnost a nespavost se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co je městnavé srdeční selhání

Městnavé srdeční selhání je stav, kdy sval není schopen účinně pumpovat krev do celého těla. Dochází k němu, když srdce příliš zeslábne nebo ztuhne, často kvůli věku nebo vysokému krevnímu tlaku. Nebo, a to ve většině případů, kvůli srdečnímu onemocnění. Tento progresivní stav bývá nakonec smrtelný, a proto je důležitá včasná diagnóza, která může postiženému pomoci výrazně prodloužit život.

Příznaky srdečního selhání mohou začít náhle nebo se mohou rozvíjet v průběhu měsíců. Nejběžnějšími příznaky tohoto stavu, který je častější u starších lidí, jsou:

iZdroj fotografie: Depositphotos

• Dušnost: Člověk může být dušný jak při nějaké činnosti, tak i v klidu.
• Únava: Na rozdíl od běžné únavy, kterou většina lidí pociťuje po náročném dni, trpí lidé s městnavým srdečním selháním pocitem únavy téměř neustále.
• Otoky: Častým příznakem městnavého srdečního selhání jsou oteklé kotníky a nohy.

Nepříliš známé příznaky městnavého srdečního selhání

Většina příznaků srdečního selhání je dobře známá. Výše zmíněné symptomy a bolest na hrudi či zrychlený srdeční tep jsou některými z příznaků, které většina lidí zná. Existují však i další příznaky, které si lidé s tímto onemocněním vůbec nemusí spojovat. Lékaři na ně sice upozorňují, široké veřejnosti však stále nejsou příliš známé. Patří mezi ně například přetrvávající kašel, rychlé přibývání na váze, nevolnost, nechutenství a právě i nafouklé břicho. 

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Pokud se u vás objeví přetrvávající nebo postupně se zhoršující příznaky srdečního selhání, navštivte svého praktického lékaře. Kromě výše zmíněných symptomů, je důvodem k návštěvě odborníka i neklid, deprese, ztráta chuti k jídlu, závratě, náhlý přírůstek nebo úbytek hmotnosti či mdloby. Příznaky mohou být způsobeny jinými, méně závažnými onemocněními, ale je nutné zjistit jejich příčinu a začít ji řešit.

Článek Co mají společného nafouklé břicho a přetrvávající kašel: V nejhorším jde o příznak srdečního selhání se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Cardialgia a další diagnózy

Pokud uposlechnete naší rady, ve vašich lékařských záznamech se objeví latinské slovíčko cardialgia, tedy bolest srdce. A zdaleka nebudete jediní. Pacientů se srdečními onemocněními v České republice rychle přibývá, a jsou mezi nimi stále častěji také mladší ročníky. Na vině je nejen hektický životní styl kombinovaný s nedostatkem zdravého pohybu a často i pracovními povinnostmi nabouraným spánkovým režimem, ale také alkohol a kouření. Těmto zlozvykům Češi holdují více než většina ostatních Evropanů.

iZdroj fotografie: Pixabay

V závislosti na výsledcích vašich testů stanoví konkrétní diagnózu. Obvykle jde o jednu z těchto: srdeční arytmie, angina pectoris, kardiomyopatie, myokarditida, perikarditida, akutní nebo chronické srdeční selhání či některá z vrozených srdečních vad. I když zní některé z uvedených názvů velmi ošklivě, je důležité nepropadat panice. Při správné léčbě si totiž většina pacientů může i nadále užívat plnohodnotného života, je-li onemocnění odhaleno včas.

Život se srdečním onemocněním

Medicína naštěstí pokročila natolik, že už je dnes možné zachránit i nemocného, který by ještě před několika dekádami na srdeční onemocnění zemřel. Lékaři si pomáhají nejen pokročilými léky, ale svedou i velmi náročné transplantace srdce. Česká republika se v tomto ohledu může pochlubit pracovištěm špičkové úrovně, Transplantcentrem v pražském IKEM.

iZdroj fotografie: Pexels

Transplantace je nicméně krajním řešením, ke kterému vůbec nemusí dojít, budete-li se řídit radami lékařů. Ti vám pravděpodobně naordinují mimo jiné změnu jídelníčku. Kromě zákazu alkoholu si budete muset odpustit také sůl a většinu živočišných tuků. Naopak častěji byste měli konzumovat čerstvé ryby, nejlépe mořské, celozrnné pečivo, ovoce a zeleninu. Budete také muset pravidelně cvičit a vyhýbat se stresu, třeba i ze sledování sportovních utkání, které mohou kardiakům mezi fanoušky pořádně zavařit.

Zdroj: University of Utah

Článek Co opravdu znamená bolest hrudi a píchání srdce? Oba případy indikují varovný signál se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.