Poradna | 6 minut
Aktuální zdravotní stav prozradí i vaše ruce: Co napovídá síla stisku, delší prsteníček ne...
Lékařka popsala 10 možných onemocnění, které se dají vyčíst jen ze vzhledu vašich rukou. Ruce vám mnohé prozradí o zdraví srdce i o stavu ledvin či jater.
Klára Sladká
| 16. srpna 2025
Číst dále
Cvičení | 4 minuty
Snadné cviky na bolest zad pro všechny věkové kategorie: Zlepší držení těla a zpevní svaly na břiše. Stačí jen 5 minut denně
Zdraví | 4 minuty
Problém zvaný „madla lásky“: Co všechno přebytečný tuk způsobuje a jak se ho zbavit efektivně a jednou provždy
Cvičení
Snadné cviky na bolest zad pro všechny věkové kategorie: Zlepší držení těla a zpevní svaly na břiše....
Bolesti zad jsou nepříjemné. Naštěstí existuje jednoduchý způsob, jak s nimi bojovat. Japonští odborníci vyvinuli skvělý...
Lucie Mašínová 
| 16. srpna 2025
Zdraví
Problém zvaný „madla lásky“: Co všechno přebytečný tuk způsobuje a jak se ho zbavit efektivně a jedn...
Hromadící se tuk na bocích, kterému se říká něžně madla lásky, může být v kombinaci s upnutým oblečením opravdu nevzhled...
Lucie Mašínová 
| 16. srpna 2025
PR články
Mikrobiom jako klíč ke zdraví: Co všechno ovlivňuje a jak o něj pečovat?...
I když ho nevidíme, mikrobiom hraje v našem těle důležitou roli. Tvoří ho miliony drobných organismů, které nám pomáhají...
PR 
| 15. srpna 2025
Poradna
Tasemnice se prozradí průjmem nebo zácpou. Zlikvidovat se dá i domácími prostředky, lékaři se ale vy...
Tasemnice se do těla člověka dostává nejčastěji nedostatečně tepelně upraveným masem. Podívejte se, jak se nákaza projev...
Dita Polívková 
| 15. srpna 2025
Poradna
Jak navrátit prsům tvar a pevnost: Pomůže jedno ze 4 cvičení i vhodné množství vody...
Povislá prsa trápí mnoho žen. Ať už za jejich ochabováním stojí cokoli, zpomalení či zvrácení tohoto procesu může ženám ...
Klára Sladká 
| 15. srpna 2025
Cvičení
Snadné cviky na bolest zad pro všechny věkové kategorie: Zlepší držení těla a zpevní svaly na břiše. Stačí jen 5 minut denně
Bolesti zad jsou nepříjemné. Naštěstí existuje jednoduchý způsob, jak s nimi bojovat. Japonští odborníci vyvinuli skvělý způsob.
Lucie Mašínová
| 16. srpna 2025
Cvičení | 4 minuty
Snadné cviky na bolest zad pro všechny věkové kate...
Bolesti zad jsou nepříjemné. Naštěstí existuje jednoduchý způsob, jak s nimi bojovat. Japonští odborníci vyvinuli skvělý způsob.
Klára Sladká
| 16. srpna 2025
Číst dále
Relaxační cvik urychlí procesy v těle, uleví od všemožné bolesti a je prospěšný ...
Cvičení
Relaxační cvik urychlí procesy v těle, uleví od vš...
Provádění této jógové pozice 15 minut denně vám může pomoci předcházet mnoha zdravotním potížím, ale podpořit i jejich l...
Aneta Plchová
| 15. srpna 2025
Rychlé hubnutí bez jakékoliv námahy: Vorobjevova gymnastika zabere pouhých 6 min...
Cvičení
Rychlé hubnutí bez jakékoliv námahy: Vorobjevova g...
Vyzkoušejte tento osvědčený druh cvičení, který si získal již několik ocenění. Nebudete potřebovat žádné náčiní a postač...
Lukáš Jírovec
| 12. srpna 2025
Fyzioterapeut doporučil 5 cviků, které odbourají bolest zad v bederní oblasti. N...
Cvičení
Fyzioterapeut doporučil 5 cviků, které odbourají b...
Napětím nebo bolestmi v dolní části zad trpí velká část populace. Pěti jednoduchými protahovacími cviky můžete bolesti v...
Aneta Plchová
| 12. srpna 2025
Nejrychlejší cesta k hubeným nohám: Bez běhání, nutnosti posilovny a úmorných di...
Cvičení
Nejrychlejší cesta k hubeným nohám: Bez běhání, nu...
Nedaří se vám odstranit přebytečný tuk ze stehen a lýtek? Asi na to nejdete komplexně. Propojte stravovací návyky se spr...
Zuzana Bedříšková
| 10. srpna 2025
Další články
Hubnutí
Jak se zbavit „křidélek“ z pohodlí obýváku. Povislá pokožka na pažích se dá znovu napnout pomocí vhodného cvičení
Má-li člověk nadváhu, usazuje se mu různě po těle tuk. Nejčastěji se to děje na břiše, hýždích, stehnech nebo pažích. Aby se stav zlepšil, je třeba začít s pohybovou aktivitou.
Jana Fojtíková
| 15. srpna 2025
Hubnutí | 3 minuty
Jak se zbavit „křidélek“ z pohodlí obýváku. Povisl...
Má-li člověk nadváhu, usazuje se mu různě po těle tuk. Nejčastěji se to děje na břiše, hýždích, stehnech nebo pažích. Aby se stav zlepšil, je třeba začít s pohybovou aktivitou.
Klára Sladká
| 15. srpna 2025
Číst dále
S tukovou dietou se hubne samo. Kromě mizejících kilogramů a posílení srdce lze ...
Hubnutí
S tukovou dietou se hubne samo. Kromě mizejících k...
Zdravé tuky jsou důležitý prvek, bez kterého se lidské tělo neobejde. Konzumace správných potravin vám proto pomůže neje...
Lukáš Jírovec
| 12. srpna 2025
Začal snídat banány a zhubl 13 kilo: Dieta bez odříkání se zrodila v Japonsku, ...
Hubnutí
Začal snídat banány a zhubl 13 kilo: Dieta bez od...
Donutit váhu, aby pod vámi ukazovala vysněné hodnoty, je obtížné. S touto úpravou jídelníčku to ale půjde snadno, bez dr...
Dita Polívková
| 9. srpna 2025
6 nejlepších čajů na hubnutí, které mají vědecky prokázané účinky v odbourávání ...
Hubnutí
6 nejlepších čajů na hubnutí, které mají vědecky p...
Na trhu je velké množství zázračných čajů a směsí na hubnutí. Prokazatelně účinné jsou však i obyčejné čaje, které koupí...
Klára Sladká
| 9. srpna 2025
„Pravidlo jedné čajové lžičky“ slibuje štíhlou postavu bez dodržování diet. Ozdr...
Hubnutí
„Pravidlo jedné čajové lžičky“ slibuje štíhlou pos...
Každodenní dodržování pravidla jedné čajové lžičky vám pomůže získat nezbytné živiny pro štíhlou postavu a zdraví vašeho...
Lukáš Jírovec
| 7. srpna 2025
Další články
Poradna
Aktuální zdravotní stav prozradí i vaše ruce: Co napovídá síla stisku, delší prsteníček nebo oteklé klouby?
Lékařka popsala 10 možných onemocnění, které se dají vyčíst jen ze vzhledu vašich rukou. Ruce vám mnohé prozradí o zdraví srdce i o stavu ledvin či jater.
Klára Sladká
| 16. srpna 2025
Poradna | 6 minut
Aktuální zdravotní stav prozradí i vaše ruce: Co n...
Lékařka popsala 10 možných onemocnění, které se dají vyčíst jen ze vzhledu vašich rukou. Ruce vám mnohé prozradí o zdraví srdce i o stavu ledvin či jater.
Klára Sladká
| 16. srpna 2025
Číst dále
Tasemnice se prozradí průjmem nebo zácpou. Zlikvidovat se dá i domácími prostřed...
Poradna
Tasemnice se prozradí průjmem nebo zácpou. Zlikvid...
Tasemnice se do těla člověka dostává nejčastěji nedostatečně tepelně upraveným masem. Podívejte se, jak se nákaza projev...
Dita Polívková
| 15. srpna 2025
Jak navrátit prsům tvar a pevnost: Pomůže jedno ze 4 cvičení i vhodné množství v...
Poradna
Jak navrátit prsům tvar a pevnost: Pomůže jedno ze...
Povislá prsa trápí mnoho žen. Ať už za jejich ochabováním stojí cokoli, zpomalení či zvrácení tohoto procesu může ženám ...
Klára Sladká
| 15. srpna 2025
Starodávný lék na zápal plic vyřeší kašel a během 2 dnů uleví i vážným případům....
Poradna
Starodávný lék na zápal plic vyřeší kašel a během ...
Tento recept vám pomůže od kašle i při zápalu plic. Skvěle totiž podpoří odkašlávání a vyčistí plíce. Už po prvním dni l...
Dita Polívková
| 15. srpna 2025
8 potravin, které značně a téměř okamžitě zvyšují krevní tlak: Hypertonici by mě...
Poradna
8 potravin, které značně a téměř okamžitě zvyšují ...
Potraviny ovlivňují mnoho tělesných procesů a funkcí, a to včetně krevního tlaku. Na některé z nich je potřeba dávat si ...
Klára Sladká
| 15. srpna 2025
Další články
Výživa
Skořápky z vlašských ořechů mají cenu zlata –⁠ a to především na podzim. Tinktura z nich připravená zažene řadu neduhů
Vlašské ořechy jsou bezesporu potravinou, která nesmí chybět ve zdravém vyváženém jídelníčku. Využijte i skořápky a připravte si z nich lék pro posílení imunity.
Aneta Plchová
| 15. srpna 2025
Výživa | 3 minuty
Skořápky z vlašských ořechů mají cenu zlata –⁠ a t...
Vlašské ořechy jsou bezesporu potravinou, která nesmí chybět ve zdravém vyváženém jídelníčku. Využijte i skořápky a připravte si z nich lék pro posílení imunity.
Klára Sladká
| 15. srpna 2025
Číst dále
Jedovaté zelené brambory: Stačí danou část okrojit? Jejich pozření může v těžkýc...
Výživa
Jedovaté zelené brambory: Stačí danou část okrojit...
Brambory jsou jednou z nejdůležitějších součástí naší stravy. Lze z nich připravovat řadu slaných i sladkých jídel. Pozo...
Jana Fojtíková
| 14. srpna 2025
Milovníci banánů –⁠ můžete jásat. Toto je 10 výhod jejich pravidelné konzumace. ...
Výživa
Milovníci banánů –⁠ můžete jásat. Toto je 10 výhod...
Banány jsou chutné a zdravé ovoce.  Zdraví prospěšné účinky banánů pramení z mnoha vitamínů a živin, které obsahují. Spe...
Klára Sladká
| 13. srpna 2025
Kouzelné účinky oregana a rozmarýnu: Kromě regulace cukru v krvi vám pomohou i s...
Výživa
Kouzelné účinky oregana a rozmarýnu: Kromě regulac...
Tyto dvě byliny patří mezi nejúčinnější přírodní léčiva vůbec. Nejenže skvěle chutnají, ale také vás ochrání před vznike...
Lukáš Jírovec
| 12. srpna 2025
6 magických účinků bobkového listu: Pomůže při bolesti nohou a dokáže snížit hla...
Výživa
6 magických účinků bobkového listu: Pomůže při bol...
Ačkoliv jsou bobkové listy známy spíše pro své gastronomické využití, skvěle se osvědčily také ve světě medicíny. Zde na...
Lukáš Jírovec
| 12. srpna 2025
Další články
Zdraví
Problém zvaný „madla lásky“: Co všechno přebytečný tuk způsobuje a jak se ho zbavit efektivně a jednou provždy
Hromadící se tuk na bocích, kterému se říká něžně madla lásky, může být v kombinaci s upnutým oblečením opravdu nevzhledný.
Lucie Mašínová
| 16. srpna 2025
Zdraví | 4 minuty
Problém zvaný „madla lásky“: Co všechno přebytečný...
Hromadící se tuk na bocích, kterému se říká něžně madla lásky, může být v kombinaci s upnutým oblečením opravdu nevzhledný.
Klára Sladká
| 16. srpna 2025
Číst dále
Cirhóza jater se netýká jen alkoholiků. Zpočátku se chová nenápadně, ale posléze...
Zdraví
Cirhóza jater se netýká jen alkoholiků. Zpočátku s...
Onemocnění jater patří k závažným zdravotním problémům. Pokud tento orgán nefunguje správně, dochází k narušení metaboli...
Jana Fojtíková
| 15. srpna 2025
Srdeční arytmie a vše, co byste o ní měli vědět. Rychlost tepu může poměrně brzo...
Zdraví
Srdeční arytmie a vše, co byste o ní měli vědět. R...
Vybočení z pravidelného srdečního rytmu může být pro lidský organismu nebezpečné. Člověk je s ním schopný žít dlouho, al...
Jana Fojtíková
| 14. srpna 2025
Zlepšete svou paměť až o 75 % v jakémkoli věku. Zkušená lékařka radí kakao, trén...
Zdraví
Zlepšete svou paměť až o 75 % v jakémkoli věku. Zk...
Se stárnutím člověka většinou souvisí zhoršení paměti. Ve stáří často lidé trpí Alzheimerovou chorobou. Předejít jejímu ...
Jana Fojtíková
| 14. srpna 2025
Jak léčit štítnou žlázu doma? Podpořit její funkci je poměrně snadné, stačí poch...
Zdraví
Jak léčit štítnou žlázu doma? Podpořit její funkci...
Léčbu některých onemocnění lze podpořit také užíváním vhodně zvolených přírodních prostředků. Ty mají obvykle méně vedle...
Jana Fojtíková
| 14. srpna 2025
Další články