JakZdravě.cz - Strana 146 z 494 - Zdraví, cvičení, výživa a poradna

Ledvinové kameny mohou závažně ohrozit vaše zdraví. Rozpoznejte je včas pomocí těchto typi...

Ledvinové kameny jsou tvrdé minerální usazeniny, které mohou být podnětem řady komplikací a problémů. Rozpoznat vám je pomohou tyto běžné příznaky.

Lukáš Jírovec

| 26. srpna 2025

Omládněte o 10 let aneb Domácí náprava povislých víček. Pomůže heřmánek i okurka

Vaše pleť je odrazem toho, co jíte: Nejlepší potraviny pro krásnou a zdravou pleť až do vysokého věku

Omládněte o 10 let aneb Domácí náprava povislých víček. Pomůže heřmánek i okurka...

Pokleslá oční víčka mohou mít několik příčin. Jejich opětovné pozvednutí můžete řešit chirurgicky nebo vyzkoušet některé...

Klára Sladká

| 26. srpna 2025

Vaše pleť je odrazem toho, co jíte: Nejlepší potraviny pro krásnou a zdravou pleť až do vysokého věk...

Vaše pleť odráží to, co jíte, a proto ji pečlivě vyživujte. Specialista na výživu Atli Arnarson BSc, Ph.D. vysvětluje, ...

Klára Sladká

| 26. srpna 2025

Konzumace namočených mandlí je neuvěřitelně zdravým rituálem. Dietoložka je doporučuje všema deseti...

Sladké mandle jsou oblíbeným občerstvením, protože obsahují řadu prospěšných látek, které zlepšují zdraví lidského organ...

Jana Fojtíková

| 26. srpna 2025

„Blikání“ před očima, podrážděnost, únava… Mozková ateroskleróza si nevybírá. Jak ji rozeznat ...

Mozková ateroskleróza je nebezpečné onemocnění, které by měl podle kardiologů brát na vědomí každý člověk. Zde najdete v...

Lukáš Jírovec

| 26. srpna 2025

Tik v oku není radno podceňovat. Co nepříjemné záškuby očních víček způsobuje a jak se jich zbavit?...

Tik v oku je obvykle mírný a po několika vteřinách nebo minutách sám odezní. Většinou nebývá příznakem onemocnění. Navíc...

Klára Sladká

| 26. srpna 2025

Cvičení

Samomasáž 5 akupresurních bodů nakopne metabolismus a urychlí hubnutí. Viditelné výsledky již za 3 týdny

Stimulace určitých akupresurních bodů na našem těle pomáhá snižovat stres, posilovat trávení a zlepšovat metabolismus, což se může odrazit na vašem hubnutí.

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

Samomasáž 5 akupresurních bodů nakopne metabolismu...

Stimulace určitých akupresurních bodů na našem těle pomáhá snižovat stres, posilovat trávení a zlepšovat metabolismus, což se může odrazit na vašem hubnutí.

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

4 japonské cviky, které vám dopomohou k plochému bříšku za pouhé 4 minuty denně...

4 japonské cviky, které vám dopomohou k plochému b...

Rychle a efektivně, tak bychom mohli nazvat tyto 4 cviky na břišní svaly, které můžete začít cvičit pohodlně doma klidně...

Zuzana Bedříšková

| 24. srpna 2025

Při artritidě prstů pomůže speciální gymnastika. 10 snadných cviků, abyste nenec...

Při artritidě prstů pomůže speciální gymnastika. 1...

Při artritidě jsou klouby prstů ztuhlé nejvíce po ránu. Abyste je rozhýbali a zároveň prodloužili pohyblivost kloubů, pr...

Zuzana Bedříšková

| 24. srpna 2025

Jak se zbavit tuku na zádech: 3 jednoduché cviky, kvůli kterým se nemusíte plaho...

Jak se zbavit tuku na zádech: 3 jednoduché cviky, ...

Zádové svaly jsou důležité pro zpevnění páteře, držení rovnováhy a zformování pěkné figury. Máte-li pocit, že vaše záda ...

Zuzana Bedříšková

| 24. srpna 2025

7 cviků za 7 minut a bolesti zad jsou pryč: Jednoduchá protahovací cvičení, kter...

7 cviků za 7 minut a bolesti zad jsou pryč: Jednod...

Fitness expertka Brooke Mathe, MS radí, jak se pomocí 7 jednoduchých a účinných cviků rychle zbavit bolesti dolní části ...

Klára Sladká

| 23. srpna 2025

Další články

Hubnutí

Jak zhubnout při nedostatečné funkci štítné žlázy: Jde to, ale je potřeba volit správné potraviny

Hypofunkce štítné žlázy zpomaluje metabolismus. To se může kromě jiných příznaků projevit i nárůstem hmotnosti. Kromě užívání léků pomůže i správně nastavený životní styl.

Aneta Plchová

| 24. srpna 2025

Jak zhubnout při nedostatečné funkci štítné žlázy:...

Hypofunkce štítné žlázy zpomaluje metabolismus. To se může kromě jiných příznaků projevit i nárůstem hmotnosti. Kromě užívání léků pomůže i správně nastavený životní styl.

Lukáš Jírovec

| 24. srpna 2025

Nenabalujte na sebe viscerální tuk. Dodržení 5 zásad vám pomůže zbavit se nebezp...

Nenabalujte na sebe viscerální tuk. Dodržení 5 zás...

Nárůst množství viscerálního tuku souvisí s řadou nebezpečných problémů, které mohou ovlivnit vaše zdraví. Tyto návyky v...

Lukáš Jírovec

| 22. srpna 2025

Přerušovaný půst restartuje celý imunitní systém už po 72 hodinách a kila jdou d...

Přerušovaný půst restartuje celý imunitní systém u...

Přerušovaný půst patří mezi nejosvědčenější formy stravovaní, které podporují zdraví těla a napomáhají k rychlejšímu hub...

Lukáš Jírovec

| 22. srpna 2025

Kalorická hustota aneb Jak snadno zhubnout, a přitom jíst více jídla. Obliba met...

Kalorická hustota aneb Jak snadno zhubnout, a přit...

Kalorická hustota se sice v mnohém podobá počítání kalorií, není to však totéž. Při tomto stylu hubnutí totiž rozhodně n...

Klára Sladká

| 19. srpna 2025

Jak se zbavit „křidélek“ z pohodlí obýváku. Povislá pokožka na pažích se dá znov...

Jak se zbavit „křidélek“ z pohodlí obýváku. Povisl...

Má-li člověk nadváhu, usazuje se mu různě po těle tuk. Nejčastěji se to děje na břiše, hýždích, stehnech nebo pažích. Ab...

Jana Fojtíková

| 15. srpna 2025

Další články

Poradna

Ledvinové kameny mohou závažně ohrozit vaše zdraví. Rozpoznejte je včas pomocí těchto typických příznaků

Ledvinové kameny jsou tvrdé minerální usazeniny, které mohou být podnětem řady komplikací a problémů. Rozpoznat vám je pomohou tyto běžné příznaky.

Lukáš Jírovec

| 26. srpna 2025

Ledvinové kameny mohou závažně ohrozit vaše zdraví...

Ledvinové kameny jsou tvrdé minerální usazeniny, které mohou být podnětem řady komplikací a problémů. Rozpoznat vám je pomohou tyto běžné příznaky.

Lukáš Jírovec

| 26. srpna 2025

Omládněte o 10 let aneb Domácí náprava povislých víček. Pomůže heřmánek i okurka...

Omládněte o 10 let aneb Domácí náprava povislých v...

Pokleslá oční víčka mohou mít několik příčin. Jejich opětovné pozvednutí můžete řešit chirurgicky nebo vyzkoušet některé...

Klára Sladká

| 26. srpna 2025

Vaše pleť je odrazem toho, co jíte: Nejlepší potraviny pro krásnou a zdravou ple...

Vaše pleť je odrazem toho, co jíte: Nejlepší potra...

Vaše pleť odráží to, co jíte, a proto ji pečlivě vyživujte. Specialista na výživu Atli Arnarson BSc, Ph.D. vysvětluje, ...

Klára Sladká

| 26. srpna 2025

Tik v oku není radno podceňovat. Co nepříjemné záškuby očních víček způsobuje a ...

Tik v oku není radno podceňovat. Co nepříjemné záš...

Tik v oku je obvykle mírný a po několika vteřinách nebo minutách sám odezní. Většinou nebývá příznakem onemocnění. Navíc...

Klára Sladká

| 26. srpna 2025

poceni

Studený pot nejen jako reakce na špatné zprávy. Může ohlašovat i přicházející in...

poceni

Studený pot nejen jako reakce na špatné zprávy. Mů...

Studený pot patří mezi časté varovné příznaky lidského těla při vnitřním nebezpečí. Zde najdete jeho nejčastější příčiny...

Lukáš Jírovec

| 26. srpna 2025

Další články

Výživa

Konzumace namočených mandlí je neuvěřitelně zdravým rituálem. Dietoložka je doporučuje všema deseti

Sladké mandle jsou oblíbeným občerstvením, protože obsahují řadu prospěšných látek, které zlepšují zdraví lidského organismu.

Jana Fojtíková

| 26. srpna 2025

Konzumace namočených mandlí je neuvěřitelně zdravý...

Sladké mandle jsou oblíbeným občerstvením, protože obsahují řadu prospěšných látek, které zlepšují zdraví lidského organismu.

Lukáš Jírovec

| 26. srpna 2025

Základní očista jater od nahromaděných škodlivin a parazitů. Detoxikace pomocí s...

Základní očista jater od nahromaděných škodlivin a...

Někdy dostávají játra docela zabrat. Tu se napijte alkoholu, sníte bůček a navrch sladké trubičky z lístkového těsta. Př...

Jana Fojtíková

| 25. srpna 2025

Potraviny, které mají největší vliv na váhu. Stačí se jich vzdát a hubnutí půjde...

Potraviny, které mají největší vliv na váhu. Stačí...

Ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Pokud se v současné době snažíte zhubnout, toto jsou potraviny, kterým byste se...

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

Vodní meloun není pro každého. Ačkoliv má mnoho výhod, kromě jiného ovlivňuje i ...

Vodní meloun není pro každého. Ačkoliv má mnoho vý...

Meloun je zdravým a osvěžujícím letním ovocem. Jeho konzumace je pro většinu lidí bezpečná a zdravotně přínosná. Ani mel...

Klára Sladká

| 24. srpna 2025

Střevní potíže a bolest břicha? Tyto potraviny doslova živí syndrom dráždivého t...

Střevní potíže a bolest břicha? Tyto potraviny dos...

Trávicí potíže po jídle, jako je průjem, zácpa nebo nadýmání, dokážou potrápit nejednoho člověka. Jsou signálem toho, že...

Jana Fojtíková

| 23. srpna 2025

Další články

Zdraví

„Blikání“ před očima, podrážděnost, únava… Mozková ateroskleróza si nevybírá. Jak ji rozeznat od banalit?

Mozková ateroskleróza je nebezpečné onemocnění, které by měl podle kardiologů brát na vědomí každý člověk. Zde najdete vše, co o něm potřebujete vědět.

Lukáš Jírovec

| 26. srpna 2025

„Blikání“ před očima, podrážděnost, únava… M...

Mozková ateroskleróza je nebezpečné onemocnění, které by měl podle kardiologů brát na vědomí každý člověk. Zde najdete vše, co o něm potřebujete vědět.

Lukáš Jírovec

| 26. srpna 2025

Co použít na bolavý zub? Vedle analgetik je možné oprášit i některé babské rady....

Co použít na bolavý zub? Vedle analgetik je možné ...

Bolest zubů je nepříjemná a většinou donutí člověka navštívit ordinaci zubního lékaře. Než se však dostanete do jeho péč...

Jana Fojtíková

| 26. srpna 2025

Zázračné ovoce, jež údajně dokáže léčit rakovinu. Podle mnoha odborníků to zname...

Zázračné ovoce, jež údajně dokáže léčit rakovinu. ...

Vědci se přou o skutečné účinky gravioly na lidské zdraví. Část z nich je přesvědčená, že je budoucností léčby rakoviny....

Kateřina Vondrisková

| 26. srpna 2025

Často přehlížená znamení, že se v těle probouzí rakovina. Jak poznat, zda ji mát...

Často přehlížená znamení, že se v těle probouzí ra...

Bez ohledu na věk a zdravotní stav je dobré znát, jaké jsou příznaky rakoviny. Mohou být vodítkem pro vás i pro lékaře. ...

Lucie Mašínová

| 25. srpna 2025

Rozlučte se s křečovými žilami bez bílého pláště: Domácí česnekový olej jako by ...

Rozlučte se s křečovými žilami bez bílého pláště: ...

Problémy s křečovými žilami se nevyhýbají ženám ani mužům. Jedná se o nepříjemné onemocnění, které nemá jen estetický do...

Jana Fojtíková

| 25. srpna 2025

Další články